Эдгээр зөвлөмжийг ашиглан бусдын харилцааны урлагийг сур
Харилцааны хүчтэй ур чадвар нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралын аль алинд нь танд туслах болно. Аман болон бичгэн харилцааны ур чадвар чухал байхын зэрэгцээ судалгаагаар бусдын зан авир нь бидний өдөр тутмын хоорондын харилцааны ихэнх хувийг бүрдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Та бусдын харилцааны ур чадварыг хэрхэн сайжруулах вэ? Дараах зөвлөмжүүд нь бусад хүмүүсийн бусдын дохиог унших, сурагчдад үр дүнтэй харилцах чадварыг сайжруулахад тусална.
1 - Nonverbal дохионуудад анхаарлаа хандуулаарай
Хүмүүс мэдээллийг олон талаар мэдээлж чаддаг тул нүдтэй холбоо барих, дохио , байрлал , биеийн хөдөлгөөн, дуу хоолой зэрэг зүйлсэд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр дохио нь үг хэллэгт ороогүй чухал мэдээллийг дамжуулах боломжтой.
Бусад хүмүүсийн илэн далангүй зан авирыг анхаарч үзснээр та бусдад ярих чадвараа сайжруулах болно.
2 - Нэмэлт зан чанарыг хайх
Хэрвээ хэн нэгний үг тэдний зан авирын хэв маягтай тохирохгүй байвал анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэн нэг нь аз жаргалтай байж магадгүй гэж хэлж болно.
Судалгаанаас харахад үг хэллэггүй дохионуудтай таарахгүй байвал хүмүүст хэлсэн үг хэллэгийг үл тоомсорлож, сэтгэл хөдлөл , сэтгэл хөдлөл , сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тиймээс хэн нэгэн нь нэг зүйлийг хэлэхэд, түүний биений хэл нь өөр зүйл хэлэх нь зүйтэй мэт санагдаж болох юм. Энэ нь нарийн ширийн бус судруудад илүү анхаарал тавихад тустай байж болох юм.
3 - Ярианы үеэр таны дуу хоолойг анхаарлаа төвлөрүүл
Таны дуу хоолойны дуу нь уур хилэнг үл ойшоох урам зоригоос үл хамааран их хэмжээний мэдээлэл хүргэж чадна. Хүмүүсийн дуу хоолой нь бусдад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд хэрхэн нөлөөлж байгааг сонсож, холбоо барихыг хүсч буй санаануудыг онцолж аваарай.
Жишээ нь, хэрэв та ямар нэгэн зүйлд жинхэнэ сонирхолтой байгаагаа илэрхийлэхийг хүсвэл дуут дууны дууг ашиглан урам зоригоо илэрхийлээрэй. Ийм дохио нь зөвхөн сэдэвтэй холбоотой сэтгэгдэл төрүүлэх төдийгүй; тэд чамайг ярихыг сонсох хүмүүсийн сонирхлыг бий болгоход тусалж чадна.
4 - Сайн нүдтэй холбоо барих
Сайн нүдтэй холбоо барих нь бусад чухал бус харилцааны чадвар юм. Хүмүүс нүдэндээ бусдыг хайхрамжгүй хандвал тэд юу ч нуухыг оролдож байгаа мэт санагдаж болох юм. Нөгөөтэйгүүр нүдний хэт их холбоо барих нь нүүр тулж, айдас төрүүлдэг.
Нүдний холбоо барих нь харилцааны чухал хэсэг боловч нүдний хараатай холбоо барих нь хэн нэгний нүдэнд анхаарлаа хандуулах гэсэн үг биш гэдгийг санах нь чухал. Нүдний хэмжээ хэр зэрэг зөв болохыг та хэрхэн хэлж чадах вэ? Харилцааны зарим мэргэжилтнүүд 4-5 секундын турш нүдний холбоо барих хугацааг санал болгож байна. Нүдний үр дүнтэй холбоо барих нь та болон таны ярьж буй хүнд хоёуланд нь байгалийн ая тухтай байдлыг мэдрэх ёстой.
5 - Nonverbal-ийн тухай асуултуудыг асуу
Хэрэв та өөр бусдын дохионы талаар эргэлзэж байвал асуулт асуухаас бүү ай. Гол санаа бол хэлсэн үгний тайлбарыг эргэн тодруулахыг хүсэх явдал юм. Жишээ нь, "Чиний хэлсэн зүйл бол ..."
Заримдаа ийм асуулт асууж, зарим тохиолдолд нөхцөл байдалд маш тодорхой тодруулж болно. Жишээлбэл, хүн тодорхой бус дохиог өгч магадгүй юм. Түүний захиас болон зорилгыг цааш нь асууснаар түүний хэлэх гэсэн оролдлогоо илүү сайн санаж магадгүй юм.
6 - Харилцаа холбоог илүү утга учиртай болгохын тулд дохиог ашигла
Мессежийг дамжуулахын тулд аман болон бичгийн бус харилцаа холбоо хамтран ажилладаг гэдгийг санаарай. Та ярьж буй зүйлийг дэмжиж, дэмжиж байгаа биеийн хэлийг ашиглан ярианы харилцааг сайжруулж болно. Энэ нь илтгэл тавих эсвэл том бүлэг хүмүүст ярихад энэ нь илүү үр дүнтэй байж болох юм.
Жишээлбэл, хэрэв таны зорилго бол илтгэл тавих явцад бэлтгэгдсэн байхдаа өөрийгөө бусдад таниулах чадвартай гэдгээ бататгахын тулд бусдын дохио илгээхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсэх болно. Талбай дээр босч, мөрөн дээрээ босч, хоёр хөл дээрээ тэнцвэрээ алдах нь итгэлтэй байх болно.
7 - Дохиололыг групп гэж үз
Сайн харилцааны ур чадварын өөр нэг чухал хэсэг нь хэн нэг хүнтэй харилцах илүү илүү цогц арга замыг авах чадвартай байх явдал юм. Нэг дохио нь ямар нэгэн юмыг, эсвэл бүр юу ч биш байж болно. Зөв бус зан үйлийг үнэн зөв унших гол түлхүүр бол нийтлэг цэгийг бататгах дохионуудын бүлгийг олох явдал юм. Хэрвээ та олон хүнээс нэг л дохионд хэт их анхаарал хандуулдаг бол тухайн хүн юу хэлэхийг хүсч байгаа талаар буруу дүгнэлтэд хүрч болно.
8 - Нөхцөл байдлыг авч үзье
Бусадтай харилцаж байх үед харилцааны нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг байнга авч үздэг. Зарим нөхцөл байдал нь илүү албан ёсны зан үйлийг шаарддаг бөгөөд бусад ямар ч нөхцөлд өөр өөрөөр тайлбарлаж болох юм.
Үндсэн бус зан авир нь тухайн нөхцөлд тохирох эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та өөрийн харилцааны бус харилцааг сайжруулахыг оролдож байгаа бол таны дохио зан төлөвийг төлөвшүүлэх арга зам дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
Жишээлбэл, ажил дээрээ хэрэглэж байгаа биеийн хэл, харилцааны бус харилцаа нь таны Баасан гарагийн шөнө найз нөхөдтэйгээ илгээх дохиогоор маш ялгаатай байж болох юм. Өөрийнхөө илгээж буй захиасаа илгээхийг хүсч буйгаа баталгаажуулахын тулд нөхцөл байдлаасаа үл хамааран таны дохиололыг тааруулахыг хичээ.
9 - Сигналууд уншиж болно гэдгийг мэддэг байх
Зарим хүмүүсийн ярьснаар, гар барих нь хүчтэй зан чанарыг харуулж байгаа бол сул гар барих чадвар нь бат бөх байдал дутагдалтай байдаг. Энэ жишээ нь үл таних дохиог буруу унших боломжийг судлах чухал цэгийг харуулсан болно. Залхах гар барих нь артрит гэх мэт өөр ямар нэг зүйлийг илтгэнэ.
Бүлгийн зан үйлийн бүлгийг хайж байгаарай. Хүний биеэ авч явах байдал нь тусгаар тогтносон үзэл бодлоос илүү ярьдаг.
10 - Практик, дадлага, практик
Зарим хүмүүс бусдын харилцааг үр дүнтэй ашиглах, бусдын дохиог зөв тайлбарлах чадвартай байдаг. Эдгээр хүмүүсийг "хүмүүсийг уншиж чаддаг" гэж хэлж болно.
Бодит байдал дээр та энэ чадварыг бусдын зан төлөвт анхаарч, бусдын харилцааны янз бүрийн хэлбэрийг бусдад сурталчлах боломжтой. Та бусдын зан авирыг мэдэрч, өөрийн ур чадварыг эзэмшсэнээр харилцааны чадвараа эрс эрс сайжруулж чадна.