Биеийн хэл, нүүрний илэрхийлэлийг ойлгох

Биеийн хэл гэдэг нь бидний харилцдаг харилцааны бус дохиог юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар эдгээр бус дохионууд өдөр тутмын харилцааны асар том хэсгийг бүрдүүлдэг. Бидний биеийн хөдөлгөөнд тулгарч буй нүүр царайгаас бидний ярьдаг зүйлүүд нь мэдээллийн хэмжээний мэдээллийг дамжуулах боломжтой.

Бие махбодийн хэл нь бүх харилцааны 50-70 хувийг эзэлж байж болох юм. Бие махбодийн хэлийг ойлгох нь чухал боловч нөхцөл байдал гэх мэт бусад санааг анхаарах хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд та нэг үйлдэл дээр анхаарлаа хандуулахын оронд дохиог нэг бүлэг байдлаар харах хэрэгтэй.

Биеийн хэлийг тайлбарлах гэж оролдох үед юу хайх ёстой вэ.

Нүүрний хувирал

©, 2017

Зөвхөн нүүр царайгаар илэрхийлэгддэг хүнийг хэдэн минутын талаар бодоод үзээрэй. Инээмсэглэл нь батламж, аз жаргалыг илэрхийлж болно Хараа хяналтгүй байдал нь дургүйцэл, эсвэл гомдолгүй байдлыг илэрхийлдэг. Зарим тохиолдолд нүүрний илэрхийлэл нь тухайн нөхцөл байдлын тухай бидний жинхэнэ мэдрэмжийг илчилж болно. Та нар сайхан мэдрэмж төрүүлдэг гэж хэлэхэд нүүрэндээ харагдах байдал хүмүүст хэлдэг.

Нүүрний илэрхийллээр илэрхийлж болох сэтгэл хөдлөлийн хэд хэдэн жишээг дурдвал:

Хүний нүүрний илэрхийлэл нь бид итгэж байгаа эсэх, хувь хүний ​​хэлж буй зүйлд итгэж болох эсэхийг тодорхойлоход тусалж болно. Нэгэн судалгаагаар хамгийн найдвартай нүүрний илэрхийлэл нь хөмсгөө багахан өргөж, бага зэргийн инээмсэглэлтэй байдгийг тогтоожээ. Судлаач энэ таамаглал нь найрсаг байдал, итгэл үнэмшлийг харуулдаг.

Нүүрний илэрхийллүүд нь биеийн хэлний хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн нэг юм. Айдас, уур хилэн, уйтгар гуниг, аз жаргалыг илэрхийлэхэд ашигладаг илэрхийллүүд нь дэлхий даяар адил юм. Судлаач Паул Экман баяр хөөр, уур, айдас, гэнэтийн гомдол, уйтгар гуниг зэрэг сэтгэл хөдлөлийн олон янзын нүүр царайг илэрхийлдэг.

Судалгаагаар хүмүүс өөрсдийнхөө нүүр царай, илэрхийлэл дээр тулгуурлан хүмүүсийн оюун санааны талаар шүүмжлэхийг санал болгож байна. Нэгэн судалгаагаар царайлаг, илүү тод хамартай хүмүүсийг ухаантай гэж үздэг. Инээмсэглэл, баяр хөөртэй илэрхийлэлтэй хүмүүсийг ууртай илэрхийллээс илүү ухаантай гэж үздэг.

Нүд

©, 2017

Нүдийг "сэтгэлийн цонх" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүн ямар мэдрэмж, сэтгэгдэлтэй байгааг илтгэх чадвартай байдаг. Та өөр хүнтэй ярилцах үед нүдний хөдөлгөөн нь харилцаа холбооны үйл явцын чухал хэсэг юм. Таны ажиглаж болох зарим түгээмэл зүйлүүд гэвэл хүмүүс нүдэндээ шууд холбоо барьж, харцаа эргүүлж, нүдэндээ гялалзсан, эсвэл сурагчдын цар хүрээгээ өргөж байгаа эсэхийг багтаадаг.

Биеийн хэлийг үнэлэхдээ дараахь нүдний дохиог анхаарлаа хандуулна уу:

Ам

©, 2017

Аман илэрхийлэл, хөдөлгөөн нь биеийн хэлээр уншихад чухал үүрэгтэй. Жишээ нь, доод уруул дээр бохь нь тухайн хүн санаа зовсон, айдас, эсвэл аюулгүй байдлыг мэдрэх мэдрэмжийг мэдэрч болно.

Амаа таглах нь эелдэг хандах эсвэл ханиалгахад эелдэг байх нь хүчин чармайлт гаргахад хүргэж болох юм. Гэхдээ энэ нь бас татгалзахаас сэргийлж болох юм. Инээмсэглэл нь бие махбодын хэлээр ярих хамгийн том дохио юм. Гэхдээ инээмсэглэл нь олон талаараа тайлбарлагдана. Сайхан инээмсэглэл нь жинхэнэ, эсвэл хуурамч аз жаргал, шунахайрал, тэр ч байтугай цуурхал илэрхийлэхэд хэрэглэж болно.

Биеийн хэлийг үнэлэхдээ дараах ам, уруулын дохиог анхаарлаа хандуул:

Дохио зангаа

©, 2017

Биеийн дохиолол нь хамгийн шууд, тодорхой хэллэгийн дохионы зарим нь байж болно. Хурууны хээ, хуруугаараа хуруугаараа хуруугаа ашиглан тоон хэмжээг нь туйлын нийтлэг бөгөөд ойлгоход хялбар байдаг. Зарим дохио нь соёл заншилтай байж болох ч өөр улсад хуруугаараа эсвэл энх тайвны тэмдэг өгч, Америкийн Нэгдсэн Улсад бодвол огт өөр утгатай байж болох юм.

Дараах жишээнүүд нь цөөн хэдэн нийтлэг дохио болон тэдний боломжит утгууд юм.

Зэвсэг ба хөл

©, 2017

Гар болон хөл нь бусдын мэдээллийг дамжуулахад ач холбогдолтой байж болно. Гараа хөндлөнгөөс хамгаалдаг нь хамгаалах чадварыг илэрхийлж чадна. Өөр хүнээс холдон холдох нь тэр хүнтэй дургүйцэх буюу тааламжгүй байдлыг илэрхийлж болно.

Гараа өргөжүүлэх гэх мэт бусад нарийн дохио нь ихэвчлэн илүү их эсвэл илүү хүчтэй тушаахыг оролдож болох юм. Бие махбодид ойрхон ойрхон байлгахын тулд өөрийгөө багасгах, анхаарлаа хандуулахаас татгалзаж болно.

Бие махбодийн хэлийг үнэлэх үедээ гар, хөлийг дараах дохио өгнө үү.

Шуудан

©, 2017

Бид бие махбодоо хэрхэн хадгалах нь бие махбодийн хэлтэй холбоотой чухал хэсэг болдог. Биеийн байрлал гэдэг нь бид бие махбодоо хэрхэн биедээ авч явдаг, хүний ​​бие махбодийн ерөнхий хэлбэрийг хэлдэг. Шуудан хүн хувь хүний ​​зан чанар, хүний ​​зан чанар, тухайлбал итгэлтэй, нээлттэй, эсвэл хүлцэнгүй байх гэх мэт олон төрлийн мэдээллийг өгдөг.

Жишээлбэл, шулуун дээр суугаад, хүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, юу болж байгаад анхаарлаа төвлөрүүлж болохыг зааж болно. Бие махбодтойгоо хамт суугаад, нөгөө талаас нь хэн нэг нь уйтгартай эсвэл хайхрамжгүй гэж үздэг.

Биеийн хэлийг унших гэж оролдох үед тухайн хүний ​​байрлалыг илгээж болох дохио заримыг анзаар.

Хувийн орон зай

©, 2017

Хүмүүс хувийн орон зайгаа хэрэгцээтэй гэж үзсэн гэж сонссон уу? Хэн нэгэн тантай ойрхон зогсож байхад эвгүй байдалд орж эхэлдэг болов уу?

Хүмүүс антрополгист нэртэй Эдвард Т.Холлар хэмээх нэр томъёо нь харилцан үйлчлэлийн хоорондох зайг хэлнэ. Биеийн хөдөлгөөн, нүүрний илэрхийлэл нь маш олон тооны бус мэдээлэл дамжуулах чадвартай тул хувь хүмүүсийн хоорондох энэ физик орон зай болно.

Холл өөр өөр нөхцөлд тохиолддог нийгмийн зайны дөрвөн түвшинг тодорхойлсон байна:

Хувь хүний ​​тав тухтай байх хувийн зайны түвшин соёлоос соёлоос хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал. Латин соёл, Хойд Америкаас ирсэн хүмүүсийн хоорондох ялгаа нь нэг жишээ юм. Латин орнуудаас хүмүүс өөр хоорондоо ойртох тусам бие биетэйгээ илүү ойр дотно болж байдаг.

Үг нь

Биеийн хэлийг ойлгох нь бусдад илүү сайн харилцаж, бусадтай хуваалцах гэж оролдож байгааг тайлбарлахад туслах урт хугацааны арга зам юм.

Хэдийгээр дохионуудыг нэг нэгээр нь салгахад хэцүү ч амаар харилцах, бусад дохиоллын дохио, нөхцөл байдлыг харгалзан эдгээр бус дохиогоор харах нь чухал юм. Мөн та бусдын харилцааны талаар илүү сайн суралцахын тулд илүү ихийг сурахын тулд илүү ихийг сурахад анхаарлаа төвлөрүүлж болно.

Эх сурвалж:

> Ekman P. Сэтгэл хөдлөл илчлэгдсэн: Харилцан яриа, сэтгэл хөдлөлийн амьдралыг сайжруулахын тулд нүүр болон мэдрэмжүүдийг таних. 2-р хэвлэл. Нью Йорк: Холт; 2007.

> Хаалга ET. Proxemic Behavior тэмдэглэгээ хийх систем. Америкийн антропологич. 1963 оны 10-р сар; 65 (5): 1003-1026. doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.

> Hehman, E, Flake, JK, Freeman, JB. Статик болон Динамик нүүрний тээглүүр нь нийгмийн үнэлгээний нийцэмжтэй байдалд нөлөөлдөг. Хувь хүний ​​болон нийгмийн сэтгэл судлалын сэтгүүл . 2015; 41 (8): 1123-34. doi: 10.1177 / 0146167215591495.

> Pease A, Pease B. Биеийн хэлний тодорхой ном. Orion Publishing Group; 2017.

> Pillai D, Sheppard E, Mitchell P. Хүмүүс тэдний хариу үйлдлээс юу болсон талаар хүмүүс ярьж чадах уу? Gilbert S, ed. PLoS ONE . 2012; 7 (11): e49859. doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.