Та 10 хэлээр ярих чадвараа алдах болно

10 арга зам Нийгмийн сэтгэл хөдлөл нь Нээлттэй биеийн хэлтэй харилцан нөлөөлж болно

Хэрэв та нийгмийн түгшүүрийн эмгэгээс болж зовж байгаа бол биеийн хэлийг "хаалттай" хэв маягаар хэрэглэх хандлагатай байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, өөрийгөө ганцаараа үлдээхийг хүсч байгаагаа бусдад хэлдэг. Энэ нь нийгмийн нөхцөл байдалд та санаа зовж, санаа зовоодог гэсэн үг юм.

Хэдийгээр байгалийн бие махбодийн байрлалыг мэдрэхийн тулд хэцүү байж болох ч "ил задгай" болох биеийн хэлийг өөрчлөх нь эргэн тойрны хүмүүст илүү сайн мэдээг хүргэх болно.

Эцэст нь хэлэхэд, энэ шинэ хэв маяг бага хүчин чармайлт шаардана; Үүний үр дүнд та санаа зовохоо больсон байж магадгүй юм.

Та яг одоо хийж байгаа биеийн хэллэгийн алдаан дор байгаа бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн засах зөвлөмжийг дор өгөв.

Сарнай

Зогсож, яг одоо сууж, зогсож байгаагаа хараарай. Та дээшээ юмуу босоо? Таны мөрөн дээр таны мөрөн дээр тав тухтай байдаг уу, аль эсвэл аль болох бага зай эзлэхийг хичээдэг үү?

Урагш харах

Хэрэв та нуруугаа хаях юм бол магадгүй та доош харж болно. Магадгүй та алхах үедээ, хэн нэгэнтэй уулзах үед, эсвэл ярианы үеэр доошоо хардаг байх. Үзэл бодлоо бусдад хэлэхэд санаа зовж, эсвэл нуугдах зүйл бий гэж хэлдэг.

Сул гартай

Эхлээд шинэ танилуудтай уулзахдаа та гар барих , эсвэл зажлах гоймоныг санал болгодог уу? Тэрхүү гажиг гоймон нь та нараас илүү гарз хохирол учруулж байгаа юм.

Инээмсэглэ

Таны инээмсэглэл жинхэнэ үү?

Зарим хүмүүс инээмсэглэж байгаа эсэхийг хэлэх чадвартай байх болно, учир нь таны ам хамарна.

Таны бие махбодио алдах

ӨАӨН-ийн хүмүүс өөрсдийн хувийн орон зайг үнэлдэг; Хэрвээ хэн нэг нь хэтэрхий ойртвол энэ нь таныг довтолж байгаа мэт санагдаж магадгүй. Үүний зэрэгцээ бусадтай хамт бие махбодоо хэрхэн өнцгөөр харах нь чухал юм.

Хэн нэгэн нь таны сонирхлыг татахгүй байгаа захиасыг илгээж байгаа юм.

Нүдний холбоо барихаас зайлсхий

Хэн нэг нь тантай ярилцах үед доошоо эсвэл доошоо харахыг хичээх нь нүдэнд харагдахаас зайлсхийхэд хүргэдэг. Бусад хүмүүсийн нүдийг харахад цаг хугацааны 60 орчим хувийг ашиглах; Энэ нь үүнээс ч илүү хэмжээгээр харах болно.

Зэвсэгүүдээ эвх

Чи үүнийг хүйтэн байгаа, санаа зовсон, эсвэл зүгээр л илүү аятайхан байлгаж байгаа эсэхээс үл хамааран, таны өмнө гараа урагшлуулахын тулд бусад хүмүүст зориулсан зурвас илгээх болно. Үүнийг бүү хий.

Бүдгэрч байна

Та үсээ, үзэг, хувцас хунардаа хийдэг үү? Зөрчилдөөнөөс зайлсхийж зогсоод илүү итгэлтэй, санаа зовох зүйлгүй болно. Бусдын анхаарлыг татах нь бусдад анхаарлаа хандуулах, ялангуяа илтгэл тавихад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү болгодог.

Блоклох

Блоклох нь танд болон бусад хүмүүсийн хооронд объектуудыг байрлуулахдаа илүү "аюулгүй" мэдрэмж төрүүлдэг. Жишээлбэл, та ном, компьютер, бусад электрон төхөөрөмжийг хааж болно. Өөр хүнтэй илүү ойртох мэдрэмжийг бий болгох обьектуудыг авч хая.

Саад тотгорууд

Хэрвээ та ярилцлагаасаа түр зуур түр зогсоох эсвэл мессеж илгээх тохиолдолд түргэн хэлэхийг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн харилцан үйлдлийг үнэлэхгүй бол бусдад хэлэх болно.

Боломжтой байгаа хүндээ анхаарлаа хандуулаарай; Хэрэв та олон янзын ажил хийх шаардлагатай бол эхлээд уучлаарай.

Эцэст нь, биеийн хэлний тоглоомыг ялахад туслах зарим зөвлөмжүүд байна.

Шулуун бай. Хэрвээ чиний чиг хандлага хазайсан бол толгойн орой болон таазны дээд хэсэгт байрлах төсөөлөл мөрийг дүрслэн үзээрэй. Энэ зураг толгойноосоо дээшээ, биеэ нуруунаас нь буулгана. Та илүү итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Нүдний холбоо барих . Нүдэндээ бусад хүмүүсийг харвал хэтэрхий хатуу мэдрэмж төрж, нүдний хоорондох цэгийг үзээрэй. Тэд хэзээ ч мэдэхгүй.

Хүчтэй гараа өг . Өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй гэдгээ бататгасан бат бөх гартаа дасгал хий.

Бодит инээмсэглэл . Бодит инээмсэглэлээр, нүүрний дээд хэсэг нь бас өөрчлөгддөг ... нүд чинь бага зэрэг бохирддог, та нар хөлийнхөө ёроолтой болдог. Чи яагаад инээмсэглээд яагаад үнэхээр инээмсэглэж байгаа талаараа бодоод үзээрэй.

Lean In . Шоуны илэрч, анхаарал татахуйц илэрч байна.

Эх сурвалж:

Forbes. Хамгийн муу арван хэлээр ярьдаг. 2013 оны 4-р сарын 25-нд нэвтэрсэн.

Cornerstone Coaching and Training. Хамгийн их биетэй 10 хэлний алдаа. 2013 оны 4-р сарын 25-нд нэвтэрсэн.