Та бусдын сэтгэл хөдлөлийг унших чадамжаа сайжруулж чадна
Нүүрний илэрхийллийг ойлгох чадвар нь бусдын харилцааны чухал хэсэг юм. Хэрэв та зөвхөн хүний хэлсэн үгийг сонссон, тэр хүний нүүрэн дээр хэлсэн үгийг үл тоомсорловол та зөвхөн хагас талыг нь л мэднэ. Ихэнхдээ үгс нь сэтгэл хөдлөлтэй нийцдэггүй, нүүр царай нь яг үнэндээ ямар мэдрэмж төрдөгийг илэрхийлдэг.
Хэрэв та нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрээс болж зовж байвал нүүрний илэрхийлэлд анхаарлаа хандуулах нь хэцүү байж болно.
Та нүднээсээ асуудалтай байж магадгүй, бусад хүмүүсийн царайг хэтэрхий их уншдаг.
Хэдийгээр нүүрний илэрхийлэлд анхаарлаа хандуулах нь чухал боловч сэтгэл хөдлөлийг мэдэх нь шалтгааныг хэлж байгаагүй гэдгийг санаарай. Хэрэв хэн нэгэн нь уйддаг, сэтгэлээр унасан, эсвэл сонирхдоггүй бол олон шалтгааны улмаас байж болно.
Нүдний нүүр царайг ойлгохын ач холбогдол нь бусдын мэдрэмж, харилцан үйлчлэлийг хэрхэн удирдан чиглүүлэх тухай мэдээллийг цуглуулах явдал юм. Хэрвээ хэн нэгэн хайхрамжгүй хандвал тэр ядарсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь яриа дуусах цаг болж магадгүй юм.
Бусдын нүүрний илэрхийлэлийг уншихад туслах таван зөвлөгөөг доор өгөв.
Universal Emotions
Доктор Пол Экмангийн хийсэн судалгаагаар соёлын хуваагдлыг даван туулсан нүүр царайны бүх илэрхийлэл байдаг гэж ярьдаг. Тэр ч байтугай сохор хүмүүс ижил сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Нийтлэг илэрхийллүүд нь:
- гайхалтай
- айдас
- жигшүүрт зүйл
- жигшил
- уур хилэн
- харамсалтай
- аз жаргал
Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүдтэй нүүрний илэрхийлэлийг хийх дасгал хийж, бусад хүмүүсийг танихад илүү сайн болно.
Бичил үг
Бүх нүүрний илэрхийлэлүүд нь удаан хугацааны туршид хадгалдаггүй. Хурдан нэвтэрч байгаа хүмүүсийг бичил хэллэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энгийн ажиглагчид бараг мэддэггүй.
Хэрэв та хэн нэгний талаар "мэдрэх" бол микро илтгэлүүд дээрээ анхаарлаа хандуулж болно. Таны гэдсийг бүү үгүйсгэ.
Хөмсөг
Хөмрөг хүний мэдрэмжийн талаар маш их ярьдаг.
Тэдгээр нь ...
- босоо ба нуман (гэнэтийн)
- хамтдаа доош бөхийн (уур хилэн)
- доторх булангууд (гунигт байдал)
Хэн нэгний хөмсөгийг тэр хүн хэрхэн мэдрэх талаар бариулыг олж үзээрэй.
Нүднүүд
Хөмсөгөөс илүү ярих нь зөвхөн нүд юм.
Тэд байж болох юм
- өргөн нээлттэй (гэнэтийн)
- хүчтэй ширтэж (уур хилэн)
- crows feet crinkles (аз жаргалтай) байна
Үүнээс гадна суралцагсдыг айдас, романтик сонирхолыг илэрхийлж чаддаг бол хурдан анивчдаг.
Үдэшлэг
Нүүрний экспрессийн төгсгөлийн хэсэг амаа хийх ёстой. Харна уу
- эрүү хайлах (гэнэтийн)
- нээлттэй ам (айдас)
- амны нэг талд (үзэн яддаг)
- булангуудыг босгосон (аз жаргал)
- буланг зурсан (гуниг)
Бусад хайж байгаа дохионууд нь
- уруул хатгалт (айдас)
- уруултай (уруулгүй)
- амаа хамарна (ямар нэгэн зүйл нуугдаж)
Эдгээр нь харилцан ярианы үеэр нүүр царайны илэрхийлэл болон тэдгээрийн утгыг харуулах хэд хэдэн зөвлөмж юм. Хэрэв та бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэхэд хэцүү байгаа бол илүү их дадлага хэрэгтэй байж болох юм. Эсвэл бусдын мэдрэхүйд декодлоход асуудалтай байж магадгүй юм.
Хэрэв нүүр царайгаа уншиж чадахгүй байгаа бол зовлон зүдгүүр үүсгэж байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тусламж хүсэх асуудлыг шийдэх, нөхөн сэргээх тохиромжтой арга замыг эрж хай.
Эх сурвалж:
> Америкийн сэтгэл судлалын холбоо. Сэтгэлийн нүүрний илэрхийлэлийг унших.
> Хүмүүсийн шинжлэх ухаан. Faces-г хэрхэн унших вэ: Эмч илрүүлэх 101.