5-HTP-г Сэтгэцийн эмгэгийг ашиглах

5-HTP-ийн талаархи байнга асуудаг асуултууд

5-HTP-г ашиглахын тулд сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой.

Ерөнхий тойм

5-HTP , эсвэл 5-hydroxytryptophan нь бидний бие махбодид амин хүчил үүсгэдэг амин хүчил юм. Энэ нь мэдрэлийн зохицуулах нейротрансмиттерийн серотонин болон унтах өдөөлт дааврын мелатониныг хувиргах чадвартай байдаг.

5-HTP нь лабораторид Griffonia simplicifolia- ийн ургамлын үрийг гаргаж авдаг.

Депресс гэж юу вэ?

Сэтгэлийн хямрал нь сэтгэлийн эмгэг, сэтгэлийн гай гамшгийг үүсгэдэг. Том хэмжээний сэтгэл гутрал, клиник эмгэг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны мэдрэмж, сэтгэхүй, зан чанар, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн янз бүрийн асуудалд хүргэдэг. Та өдөр тутмын үйл ажиллагаануудыг хэвийн явуулахад бэрхшээлтэй байж болох бөгөөд заримдаа амьдралдаа үнэ цэнэтэй юм шиг мэдрэмж төрдөг.

Зүгээр л блюзийн тухай яриа биш, сэтгэлийн хямрал сул биш, зүгээр л "гэнэт" гарч чадахгүй. Сэтгэлийн хямрал нь удаан хугацааны эмчилгээ шаардаж болно. Гэхдээ сэтгэлээр унахгүй. Ихэнх хүмүүс сэтгэлийн эмчилгээ, сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх эсвэл хоёуланд нь сэтгэл хангалуун байдаг.

Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг

Хэдийгээр сэтгэлийн хямрал таны амьдралын туршид нэг удаа тохиолддог ч ихэвчлэн хүмүүс сэтгэлийн хямралд өртдөг. Эдгээр бүлгүүдийн үед шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд өдөрт бараг өдөр тутам шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд дараахь зүйлс орно:

5-HTP хэрхэн ажилладаг вэ?

Хэдийгээр l-тритопаныг улаан мах, цацагт хяруул зэрэг хоол хүнсээр идэхэд хэрэглэж болох боловч 5-HTP-ийн хувирал хийгээд эцэст нь ийлдсэнд шилжих чадвар нь триттеропан гидроксилаза гэж нэрлэгддэг энзимээр хязгаарлагддаг. Триттеропаны гидроксилаз нь стресс, инсулин эсэргүүцэл, витамин В6-ийн дутагдал, магнийн дутагдал зэрэг олон хүчин зүйлээс болж саатдаг. 5-HTP-ийг нэмэхэд 5-HTP-ийг л-триттерпан болгон хөрвүүлэх хэрэгцээ шаардлагыг үгүйсгэж, 5-HTP-ийг серотонин болгон хувиргах боломжтой болсон.

Үр нөлөө

Ерөнхийдөө, одоогоор хэвлэгдсэн эмнэлзүйн туршилтууд нь 5-HTP нь өөрөө дархлаа эмчилгээг үр дүнтэй хийхэд үр дүнтэй байдаг бөгөөд жороор олгодог антидепрессантуудтай хамт хэрэглэж болно.

Гэсэн хэдий ч чанартай үр дүнтэй судалгааг хийх шаардлагатай байна.

Аюулгүй байдал ба Халдлагын нөлөөлөл

Өдөрт 200-300 мг-ээс бага тунгаар сайн хамгаалагддаг.

5-HTP-тай холбоотой хамгийн түгээмэл гаж нөлөө нь дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх явдал юм. Хамгийн бага гаж нөлөө нь толгой өвдөх, нойргүйдэх, зүрх дэлсэх зэргийг багтаадаг.

Ходоод, ходоод-гэдэсний гаж нөлөө нь тун-хамааралтай байдаг ба цаг хугацааны явцад багасдаг.

Гэсэн хэдий ч 5-HTP-тэй аюулгүй ажиллагааны хувьд ноцтой асуудал үүсгэж байна. Серотонин зэрэг SSRI эсвэл MAOI зэрэг серотонины хэмжээг нэмэгдүүлдэг бусад эмүүдтэй хамт хэрэглэвэл серотонины түвшин аюултай өндөр болох магадлалтай байдаг.

Энэ нөхцөлд серотонины хамшинж нь цусны даралт ихсэх, гипертерми, умайн хүзүү, гиперефлекси, толгой эргэх, өвдөх, миозлонг үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдээр өвчилсөн өвчтөнүүд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Жирэмслэлт ба хөхүүл

5-HTP жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг хэрэглэхэд аюулгүй эсэхийг мэдэхийн тулд хангалттай тоо баримт байхгүй байна. Ийм учраас үүнийг санал болгож болохгүй.

Ашигласан материал:

Иовиадо, Надиа, Элизабет Далтон, Мауризио Фава, Дэвид Мичулон зэрэг багтана. "Хоёрдогч шаталсан байгалийн антидепрессант: Дүгнэлт ба шүүмжлэл" Үзэсгэлэнтэй өвчний сэтгүүл . 130 (2011): 343-357.

Mayo клиник. Сэтгэлийн хямрал (Major Depressive Disorder). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977