Жилийн улирал нь бусдаас илүү давуу эрхтэй байдаг уу? Зарим хүмүүс зуны урт халуун дулааныг хайрладаг бол бусад нь намрын зууны туршид дасан зохицдог. Яагаад зарим улирал бусдаас илүү бидэнтэй ярьдаг вэ? Сэтгэл судлал бидний улирлын онцлогыг тайлбарлаж болох уу?
Яагаад бид заримдаа заримдаа улирлыг сонирхдог вэ?
Хэдийгээр улирлын шинжлэх ухааны сэтгэл зүйд онцгой анхаарал тавьдаг боловч судлаачид температур, гэрлийн улирлын өөрчлөлт нь сэтгэл хөдлөл, зан үйлд нөлөөлж болохыг олж тогтоожээ.
Нэгэн судалгаагаар хүн төрөх сарыг сүүлчийн хувийн шинжтэй харьцуулж болох юм.
Жишээлбэл, хавар, зуны саруудад төрсөн хүмүүс хэт эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг түргэн шуурхай өнгөрөөх хандлагатай байдаг. Өвлийн улиралд төрсөн хүмүүс нь цочромтгой зан төрх багатай байдаг.
Хэдийгээр сонин санагдаж болох ч сэтгэлзүйчид улирлын хүчирхэг нөлөөг мэдэрч, сэтгэл санааны байдалд хүрч чаддаг болсон. Өвлийн богино сарууд нь заримдаа хүмүүс "өвлийн блюз" гэж нэрлэдэг улирлын чанартай сэтгэлийн эмгэгийг мэдрэхэд хүргэдэг. Мөн судалгаагаар хавар эхлэх нь гадаа хэр их цаг зарцуулсанаас шалтгаалан эерэгээр түр зуурын өсөлтийг бий болгож чадна гэдгийг харуулж байна. Нэг судалгааны гайхалтай үр дүнгээс харахад зуны саруудад умайн хүзүүн дээр байсан хүмүүс өвлийн улирлын дараа зүрхний өвчнөөр нас барах магадлал өндөр байсан байна.
Ямар нэг улирлын бидний хайрыг шинжлэх ухааны ямар нэгэн шинжлэх ухааны тайлбар нь газарзүйн ялгааг харгалзан үзэх ёстой. Барууны зарим улс орнууд хүйтэн сартай байдаг нь цас руу хурдан эргэдэг. Дорнодын олон мужид нөгөө талаас намар нь зуны улиралд унахаас зайлсхийсэн намар,
Бидний амьдардаг бүс нутаг, цаг агаарын нөхцөл байдал улирлын давуу тал дээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Цаг уурын холболт
Хүйтэн цаг агаарын байдал бидний сэтгэл хөдлөлд нөлөөлж болох ч судлаачид мөн температур буурах нь зан төлөвт нөлөөлж болохыг олж мэдсэн. Жишээ нь, өрөөний температур нь эрүүгийн сэжигтнуудийг хэрхэн шүүж байгаа байдалд нөлөөлж болно. Нэг 2014 оны судалгаагаар халуун өрөөнд хүмүүс өрөвдөлтэй, халуун толгойтой гэмт хэрэгтнийг гэмт хэрэгтэн гэж үздэг байсан бол хүйтэн өрөөнд байгаа хүмүүс сэжигтнүүдийг хүйтэн цустай, урьдчилан төлөвлөсөн гэмт хэрэг үйлдсэн гэж үзэх хандлагатай байв.
Энэ нь температурын хувьд бусад хүмүүсийн талаархи бидний гаргасан шийдвэрт нарийн ноцтой нөлөө үзүүлж чадна. Нэг 2008 оны судалгаагаар хүмүүс халуун ундаа ууж байх үед бусад хүмүүсийг халуун дулаан, илүү сэтгэл татам байлгахыг илүүд үздэг. Нөгөөтэйгүүр, хүйтэн ундаа барих нь оролцогчдыг бусад хүмүүсийг хүйсээр хүйтнээр гэж үздэг.
Гэрэл нь үүрэг гүйцэтгэдэг
Гэрэл нь таны сэтгэлд нөлөөлөхүйц нөлөөтэй нууц биш юм. Bright, нарлаг өдрүүд та нарыг аз жаргалтай, эрч хүчийг мэдэрч, харанхуй, доройтох өдрүүд таныг гунигтай, урамгүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Хөнгөн байж магадгүй жилийн онцгой улирлын хувьд өөрийн хувийн сонирхол дээр хэсэгчлэн тоглож болно.
Таны биений эргэлтийн хэмнэл, унтах сэрэл болон унтах үеийн 24 цагийн мөчлөг нь нарны гэрэл нөлөөлдөг. Нарны гэрлийн хэмжээг багасгах нь биеийн сульдралд хүргэх дааврыг гаргахад хүргэдэг.
Намар, өвлийн саруудад нарны гэрлийн дутмаг байдал улирлын чанартай эмгэг гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэгийн шинж тэмдгүүд илэрч байгаа хүмүүс жилийн харанхуй, богино өдрүүдэд сэтгэлээр унаж, ихэвчлэн дуртай үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болдог. Тэд бас ядаргаа, хоолны дуршил буурах зэрэг бусад шинж тэмдгүүдээр өвдөх магадлалтай.
SAD-ийн нөлөөлөлд өртсөн хүмүүс зуны улирлын шинжтэй эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч болзошгүй нарны туяа, зуны саруудад илүүд үздэг.
ӨГӨ-тэй хүмүүс өдөр бүр нарны туяанд өртөхөөс сэргийлж, гэрэл хайрцаг эмчилгээ хийхэд тустай байдаг.
Таны дуртай улирал юу гэж хэлэх вэ?
Температур, гэрлийн түвшин нь ямар улиралд хамгийн их хайртай болохыг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ таны хувийн сонголтууд нь таны үндсэн зан чанарын талаар ямар нэг зүйл илэрдэг байж болох уу? Таны дуртай улирал таны тухай танилцуулж болох цөөн хэдэн хандлага байна.
- Хавар: Дэлхийн зарим хэсэгт хавар, өвлийн улиралд богинотой, харанхуй өдрүүд температур, дулаахан гаднах орон зай дулаарахад хүргэдэг. Хэрвээ хаврын улирал бол таны дуртай улирал бол та шинэ туршлага хүсч магадгүй бөгөөд хаврын улирал нь урт, хүйтэн өвөл болоход шаардлагатай шинэчлэлтийн боломжийг санал болгодог.
- Зун: Дэлхий нийтэд олон бүс нутагт зуны урт удаан, дулаахан, гэгээлэг өдөр юм. Жилийн хамгийн дуртай цаг агаар бол энэ нь идэвхтэй амьдралын хэв маягаар амьдрах дуртай гэсэн үг юм. Зуны халуун саруудад гадаа зугаалж, зугаалах цаг болжээ. Магадгүй та гадагшаа, extroverted талд болон хүмүүсийг сэтгэл хөдөлгөм, итгэлтэй байдлаар тайлбарлаж магадгүй.
- Уналт: "Амттай намар! Миний бодол энэ шувуутай таарч, хэрвээ шувуу бол би намрын дарааллаар намар дэлхий даяар нисэх болно" гэж Жорж Елиот (Мэри Анн Эван Эванс) намрын улиралд түүний хайр сэтгэлийн тухай бичжээ. Дэлхийн зарим хэсэг шинэчлэлийн улирал болох хавар гэж бодох хандлагатай байдаг бол уналт нь шинэ эхлэхэд маш сайхан цаг юм. Намрын өнгөт, намрын сэрүүн цаг агаар таны өөрчлөлтийг байнга хүсч байдаг. Цаг нь болж буй баяр нь олон жилийн туршид урам зориг өгч , жил ирэх тусам төлөвлөгөөгөө төлөвлөхөд нөлөөлдөг.
- Өвөл: Хэрэв та хүйтэн өвлийн сарыг дуртай улиралд нь дуртай гэж үзвэл энэ нь таныг гэрээсээ салах ёс гүйцэтгэх чадвартай байх магадлалтай. Дулаан цамц өмсөж, хүйтэн ундаагаар гулдмайд унжиж, хүйтнээс зугтах нь таны хамгийн сайхан үдшийн санаа мэт санагдаж магадгүй.
Эцсийн бодол
Хөнгөн, температурын улирлын өөрчлөлтүүд нь бидний бодож сэтгэх, мэдрэх, ажиллах чадварт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч, бидний хувь хүний сонголтууд нь бидний туршлага, түүний дотор олон төрлийн хүчин зүйл нөлөөлж болохыг санах нь чухал юм. Хэрэв та зуны турш гадаа зугаацан зугаалж, зуны улиралд сайхан дурсамжтай болвол зуны насанд хүрэгчдийг хайрлах болно. Тодорхой цаг хугацаа шаардагддаг бидний сонголтууд нь нарийн төвөгтэй бөгөөд олон төрлийн харилцан үйлчлэлийн хүчин зүйлээс хамааралтай байдаг.
> Эх сурвалж
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Murder эсвэл үгүй? Хүйтэн температур нь гэмт хэрэгтэн хүйтэн цустай, халуун дулаан байдаг тул халуун толгойтой байдаг. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Эрдос, П., Ормос, М., & Рихмер, Z. Уламжлалт бус хүмүүсийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх зан төрхийн тархалтад ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Европын Neuropsychopharmacology. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Дулаахан зүрхтэй, тодорхой толгой: Цаг агаарын болзошгүй нөлөөнөөс сэтгэлийн ба танин мэдэхүйд. Сэтгэл зүйн шинжлэх ухаан. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Төрсний улирал нь хувь хүний зан чанарт хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Атлантын далай 2014, аравдугаар сарын 22.
> Williams, LE & Bargh, JA Биеийн халуун дулааныг мэдрэх нь хүн хоорондын дулааныг дэмждэг. Шинжлэх ухаан. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / шинжлэх ухаан.1162548.