Чи аз жаргалтай ажил хийж чадна шүү дээ!
Залуучууд ирээдүйн ажил мэргэжлийн сонголтоо авч үзэхдээ тэдний хүсэл тэмүүллийг дагах хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой ажлыг хайж олоход зөвлөгөө өгдөг. Гэсэн хэдий ч ажлын байрны зах зээлд хүндрэлтэй байгаа олон хүн өөрсдийнхөө ажлаас дутахааргүй ажил хийх хэрэгцээ байгааг мэдэрч байгаа боловч одоо хийх болно. Энэ нь олон хүмүүс өөрсдийн дуртай ажлын байртай боловч дургүй байдаг, заримдаа дургүй байдаг гэсэн үг юм.
Та илүү сайн ажилтай байсан уу? Туршлагатай ажил бол азтай хүн биш. Итгэлтэй эсвэл үгүй гэдэгт итгэдэг, ихэнхдээ 'тогтмол ажил' нь зарим тохиргоотой 'хөгжилтэй ажил' болж хувирдаг. Энэ бол хүнд хэцүү ажлын орчинд өөрсдийгөө олж хардаг олон ажилчдад зориулсан сайн мэдээ бөгөөд илүү таатай ажил хайхад аюулгүй ажилд орохоос зайлсхийх эрсдэлтэй. Сонирхолтой нь, ажлын байрны зугаатай хөгжил нь юу вэ гэвэл хувь хүнээс хамаардаг бөгөөд бараг хүн бүр одоогийн ажлаа өөртөө илүү тааламжтай болгохын тулд алхам алхмаар хийж болох юм. Тэгэхээр нэг байгууллага дээр өөр өөр хүмүүс бие биенээ нөхөх боломжтой өөр өөр үүрэг хариуцлагыг хүлээж авах боломжтой.
Илүү таатай ажил хийх хүсэл бол ноцтой биш юм. Хэдийгээр хөгжилтэй ажлын байр заримдаа стресс агуулж байгаа ч хүмүүс ерөнхийдөө эдгээр төрлийн ажлуудыг олж авдаг. Тэдний хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн ажил үүргээ зохих ёсоор биелүүлж, зөв хэлбэрийн сорилт, утга учрыг нь хангах цаг ирдэг, Даваа гарагийн өглөөгүүр айдас, стресс бага.
Ажил эрхлэлтийн стресс нь хамгийн түгээмэл тохиолддог стрессийн нэг юм, энэ нь олон хүн тулгараад байгаа зүйл нь тодорхой бөгөөд зайлуулах хүсэж байгаа нь тодорхой юм. Дараах алхмууд нь хүмүүс одоогийн ажлын байрыг илүү сэтгэл ханамжтай, стрессгүй болгоход нь тусалдаг. Бэлэн үү? Хөгжилтэй байя!
Урсгалыг хай
Амьдралд тохиолдох цаг үеийг бодоод үзээрэй, цаг хугацаагаа алдаж, сүнслэгээр өдөөгдөж, маш амархан зүйлийг мэдрэх болно.
Хүмүүсийг зохион байгуулах, алдаатай асуудлыг шийдэх эсвэл орон зайг засах гэх мэт тусгай үйл ажиллагаа хийж байхдаа хийдэг үү? Эсвэл өдөр тутмын амьдралдаа зарим нэг асуудлын талаар та хүмүүстэй ярилцах, жүжиглэх, эсвэл ганцааранг нь өнгөрөөх гэх мэт сэтгэлийн хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж чаддаг уу? Эдгээр зүйлсийг одоогийн ажлаар нь хийх арга байгаа эсэхийг харах. Жишээ нь, хэрэв та үйл явдлыг төлөвлөх дуртай бол оффисийн намын төлөвлөгч байх; зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх нь таны тулалдвал харилцан үл ойлголцох үйлчлүүлэгчидтэй харьцах сайн дурын ажилтан; Хэрвээ боломжтой бол өдөржингөө хошин шогийн мэдрэмжийг хадгалах. Өөрсдийгөө урсган ажиллуулдаг ажилчид ерөнхийдөө хөгжилтэй ажилд туршлагатай байдаг.
Заримдаа ажлын өдрийнхөө урсгалыг бий болгодог гэдэг нь илүү таатай үйл ажиллагаануудад тааламжгүй үйл ажиллагаа солилцохоосоо илүүтэйгээр зөв дараалал, утга учиртай шинэ үүрэг хариуцлагыг нэмэх явдал гэсэн үг юм. Энэ нь арай илүү ажил гэсэн үг байсан ч хүчин чармайлт гаргахад үнэтэй байж болно. Энэ төрлийн үйл ажиллагаа нь стрессийг багасгаж, ажилд илүү их утга учиртай, таашаал авахад хүргэдэг.
Баяр хүргэх
Одоогийн энэ ажилд хүмүүст тусалдаг, эсвэл хүмүүст тусалж болох арга замуудын талаар бод.
Бид бүгд өөрсдийнхөө ажлын байрыг үзэн ядаж, тэнд байхыг хүсдэггүй борлуулалтын албан хаагчидтай бөгөөд бидэнтэй ярих цаг гаргаж, өдөр бүр онцгой ажил хийдэг борлуулалтын алба байдаг. Аз жаргалыг түгээн дэлгэрүүлэх ажилчид нь жинхэнэ үйлчилгээ үзүүлж, эхний ажлаасаа илүү "хөгжилтэй ажил" гэж боддог.
Хүний амьдралыг хөндөхөд таны ажил хэрхэн тусалдаг вэ? Та тулгардаг хүмүүстээ эерэгээр хуваалцаж болно, бусдад туслах туршлагаа хуваалцах, эсвэл бусдыг урамшуулж байж болох юм. Дэлхий ертөнцийг илүү сайн газар болгодог ажлын байр сэтгэл ханамжтай байх, хөгжилтэй ажлын туршлагатай байх магадлалтай.
Нэрийг нь бий болгох
Бүтээлч сэтгэгдлээ ашиглан өөрийн одоогийн ажлаараа онцгой бэлэг өгч, ажилд гарсан өөрчлөлтийг олж мэдэж болно. Таны ажил нийгэмд хувь нэмрээ хэрхэн эерэгээр нөлөөлж, таны ажилд илүү их утга учиртай болохыг олж харна уу. Ажлын биет бус урамшуулал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь ихэнх ажлын байрыг хөгжилтэй ажлын байр болгон хувиргаж, ажлын ачааллыг багасгаж чаддаг. Хөгжилтэй байгаарай!
Хамтран ажилласан нь: Таны одоогийн ажилд илүү сэтгэл ханамжтай бай