Тэдний талаар Та юу хийж чадах вэ?
Таны тархи гайхалтай зүйл боловч энэ нь төгс төгөлдөр биш юм. Зарим тохиолдолд энэ нь чухал ач холбогдолтой зүйлсийг мартдаг. Жишээ нь, таны шүдний эмч томилох, эсвэл үйлчлүүлэгчтэй уулзах гэх мэт. Эсвэл та өөрийнхөө хүрээлэн буй орчинд чухал зүйлсийг анзаардаггүй, гэмтэл бэртлээс болж алдаа гаргах, өөрийгөө өвчинд нэрвэгдэгсгэх, өвдөх эрсдэлтэй, эсвэл ядаргаатай байлгахад хүргэдэг. Хэрвээ та машинаа байрлуулсан газраа тэмдэглэж байсныг хэзээ ч мартаж орхиж, үүнийг хайж олохыг хүсч байгаа зүйлээ үргэлжлүүлэн өнгөрөөсөн бол үүнийг хэрхэн яаж мэддэгийг та мэднэ.
Та иймэрхүү алдаануудыг энгийн алдаанууд эсвэл стресс, цаг хугацааны дутагдлаас болж буруугаар ашиглахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ зарим үед тархины суваг нь асуудал юм. Энэ нь зайлшгүй юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хэрхэн яаж үүнийг ойлгож болохыг ойлгоход тусална. Ингэснээр та өөрийгөө болон гэр бүлээ анхааралтай халамжлан, аюулгүй байдлыг хангаж, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх болно.
1 - Таны оюун ухаан богино холболт хийх дуртай
Тархины хамгийн том дутагдал нь заримдаа зүгээр л залхуу юм. Асуудлыг шийдвэрлэх гэж оролдох эсвэл шийдвэр гаргахдаа таны оюун ухаан эрт дээр үедээ сайн ажиллаж байсан шийдэл эсвэл шийдлийн дүрэмд эргэн ордог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ашигтай бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Хандлалтыг ашиглах нь шийдвэр гаргах боломж бүрийг аль болох хурдан шийдэх боломжийг олгодог. Гэхдээ заримдаа эдгээр оюун ухааны богино холболтууд нь heuristics гэж нэрлэгддэг тул та алдаж, алдаа гаргахад хүргэдэг.
Жишээлбэл, та нисэх онгоцонд айдастай байж болзошгүй тул та хэд хэдэн эмгэнэлтэй, өндөр нарийвчлалтай онгоцны ослын талаар бодож болно. Бодит байдал дээр агаараар аялах нь жинхэнэ машинаар явахаас илүү аюулгүй байдаг ч таны тархи оюун ухааны хомсдолыг хэрэглэдэг учраас та нисэх нь үнэхээр аюултай гэдэгт итгэх болно. Үүнийг мэдэж байх нь таныг аюулгүй байлгахгүй бөгөөд энэ нь нислэгийн үеэр танд эрүүл саруул байх болно.
2 - Таны бодлоор Далд өртсөн хэмжигдэхүүнээр илэрч байна
Эдгээр нь хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг (тухайлбал halo effect ), үйл явдлыг хэрхэн хардаг (талбайн үзэл бодол), шийдвэр гаргах үед анхаарч буй нөхцөл байдлын талаархи ойлголт ( хэвшсэн хэвийх утгыг ).
Өөр нэг нь баталгааны хэвийсэн утгыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь таныг өмнө нь үзсэн үзэл санаандаа сөргөөр нөлөөлж буй аливаа зүйлийг үл тоомсорлох эсвэл хөнгөлөхөд тань итгэж байгаа зүйлийг бататгах, илүү анхаарал тавихад хүргэж болох юм.
Иймэрхүү танин мэдэхүйн талыг барагдуулах нь таныг тодорхой, бодитой шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Энэ нь таны санхүү, эрүүл мэнд, дэлхий ертөнцтэй харилцах арга замуудын талаар өгүүлэх болно.
3 - Таны тархи Тоглоомыг тоглуулах дуртай
Ямар нэгэн муу зүйл тохиолдоход ямар нэг зүйл буруугаар хайж олох нь зөвхөн байгалийн юм. Заримдаа бид өөрсдийнхөө үнэлэмжийг хамгаалахын тулд бодит байдлаа тойрон эргэлддэг. Өөрөөр хэлбэл, биднийг хууран мэхэлж байсан ч хариуцлага хүлээхийг хүсэхгүй байна.
Жишээ нь, далайн эргийн наран шарлагын газар өдөржингөө наранд шархадсаныг та олж мэднэ. Та нар хэрэглэж байсан нарнаас хамгаалах тосыг шийдэж болох юм.
Яагаад бид буруутгах тоглоомд оролцдог юм бэ? Судлаачид өөрсдийн хэвшмэл ойлголтууд нь бидний өөрийгөө үнэлэх чадварыг хамгаалах, алдаа дутагдалаас айдаснаас хамгаалахад чиглэгддэг. Иймэрхүү сэтгэлгээний дагуу таны хяналтаас гадуур байгаа зүйлсийн улмаас муу зүйл тохиолддог. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь үнэн бол энэ талаар эрүүл бус зүйл байхаа больсон) таны амжилт бол ур чадвар, ур чадвар, хүчин чармайлт болон бусад дотоод шинж чанаруудын үр дүн юм.
4 - Тархи өөрчлөгдөхгүй байж болно
Ямар ч мөчид дэлхий дээр маш их зүйл тохиолддог нь тархинд бүх нарийн ширийнийг авахад хэцүү байж болно. Үүний үр дүнд, бидний нүдэн дээр тохиолдож буй томоохон өөрчлөлтүүдийг бүрэн санах нь хэцүү байдаг. Энэ нь өөрчлөлтийн харалган гэж нэрлэгддэг. Судалгаанд оролцогчид богино хугацаанд солигдох үед солилцоо хийх үед ихэнх хүмүүс өөрчлөлтийг нь анзаардаггүй байв.
Судлаачид иймэрхүү зүйл тохиолдоход хэд хэдэн зүйл тохиолдож болно гэж бодож байна. Хэрэв та нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл завгүй байгаа бол тархинд чинь тохирохгүй байж болох бусад мэдээллүүдийг яг тааруулах хэрэгтэй.
Хүсэл эрмэлзэл нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүмүүс гэнэт тэдэнтэй ярилцаж байхад хэн нэгэн гэнэт өөрчлөгдөхийг хүсч байна уу? Мэдээжийн хэрэг биш, тийм ч гайхалтай биш юм бол та өөрийн нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчиндоо томоохон шилжилт хийхгүй байж магадгүй юм.
5 - Таны санах ой Sharp гэж бодохгүй байна
Санах ой нь видео камертай адил биш, тэдгээрийг яг адилхан байдлаар хадгалж байдаг. Энэ нь илүү эмзэг, алдаатай, мэдрэмтгий байдалд нөлөөлж магадгүй юм.
Жишээ нь, судалгаагаар хэн нэгэн нь үнэхээр тохиолдоогүй үйл явдлуудын талаархи хуурамч дурсамжуудыг үлдээхэд үнэхээр гайхалтай байдаг. Нэг судалгаагаар эрдэмтэд бусад хүмүүсийн видео бичлэгийг үзсэн нь оролцогчид өөрсдөө даалгавар гүйцэтгэсэн гэдэгт итгэдэг байв.
Мөн бид өдөр бүр чухал мэдээллээсээ чухал мэдээллийг олж авахын тулд асар их хэмжээний мэдээллийг мартдаг. Санах ойн шинжээч Элизабет Лофтус эдгээр санах ойн алдааны цаана хэд хэдэн гол шалтгаан байгааг харуулж байна. Санах ойгоос мэдээллийг олж авахгүй байх, өрсөлдөгчийн дурсамжид хохирол учруулж, санах ойд байгаа мэдээллийг хадгалахгүй байх, өвдөлт дурсамжийг мартаж орхих нь марталтын үндсэн шалтгаануудын цөөхөн л юм.