Хоолойн тамхи татах нь яагаад чамд хамаатай юм
Тамхи татах тамхи татах нь олон зууны туршид байсан бөгөөд дэлхий даяар түгээмэл байдаг. Түүхээс харахад, хоолойгоор тамхи татахыг зөвшөөрсөн аргаар жил болгон түгээмэл түгээмэл хэрэглээ нь аажмаар түгээмэл болсон ёслолын үеэр ашиглагддаг. Дэлгүүрүүд нь хоолойгоор (ихэвчлэн навчин) тамхи татдаг байсан. Бөөндөөр борлуулсан амтат хольцууд нь үйлчлүүлэгчдэд зориулсан утааны өрөөнд байгаа байрнаас шууд дээж авч болно.
Хоолойн тамхи таталт 1960-аад оноос хойш ашиглагдах болсон боловч өнөөдөр АНУ-д тамхичдын багахан хувь (ойролцоогоор 2 хувь), ялангуяа ахмад эрчүүд таалагддаг. Хоолойн тамхи татах нь Шведэд түгээмэл хэвээр байгаа бөгөөд насанд хүрсэн эрэгтэйгийн дөрөвний нэг нь хоолойгоор тамхи татдаг.
Тамхи Тамхи гэж юу вэ, тэр нь донтуулдаг уу?
Хоолойн тамхи нь навчин тамхи нь хойд дунд Теннесси, Венесуэл, Виржиниа мужуудад хамгийн түгээмэл тохиолддог тамхи юм. Энэ нь хатаах тамхи нь хатсан тамхи татахдаа тамхи татдаг, хатуу хутгаар галд шатаж, эсвэл зарим төрлийн бүтэцтэй байдаг. Уг процесс нь хоногоос хэдэн долоо хоног болж, эцсийн үр дүн нь элсэн чихэр багатай, никотины түвшин өндөр байдаг.
Ихэнх дүнсэн тамхи тамхи нь амттай, амттай гүн гүнзгий, баялаг үнэртэй эцсийн бүтээгдэхүүнд нэмж амттай байсан.
Хоолойн тамхи донтуулагч юм. Дунджаар хоолойны аяга нь нэгээс гурван грамм тамхитай байдаг ба никотины түвшин 30-50 миллиграмм байна.
Тамхи татдаг тамхи тамхичдыг тамхи татахтай адил хэмжээгээр тамхи татахыг хориглодоггүй ч никотин амны дотор талыг нь шингээсэний дараа цусны эргэлтэнд хүрдэг.
Тамхи Тамхи АНУ-д зохицуулалттай байдаг
2016 онд АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) хоолойн тамхи зэрэг тамхины бүх төрлийн бүтээгдэхүүний зохицуулалтын эрх мэдлийг өгдөг дүрэм журмыг боловсруулсан .
Тамхины бүх бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэх, савлах, шошголох нь FDA-ийн удирдамжийг дагаж мөрдөх, түүнчлэн бүтээгдэхүүнийг сурталчилж, сурталчилж, борлуулж, импортолж байх ёстой.
FDA нь тамхины бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд эрх мэдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь тамхи татдаг тамхи юм. 2018 оноос эхлэн шинээр зохицуулсан тамхин бүтээгдэхүүн сав баглаа боодол дээр дараах хаягийг оруулах шаардлагатай болно:
"АНХААРУУЛГА: Энэ бүтээгдэхүүн нь никотин агуулдаг бөгөөд никотин нь донтуулагч бодис юм."
Хэрэв үйлдвэрлэгч өөрөө өөрийгөө баталгаажуулах маягтыг FDA-д хүргүүлж, шинэ зохицуулалттай бүтээгдэхүүн нь никотингүй болсны нотолгоотой хамт шаардагдах хаяг:
"Энэ бүтээгдэхүүнийг тамхинаас гаргадаг."
Эцэст нь, тамхины бүтээгдэхүүний зохицуулалтын зохицуулалт нь хэрэглэгчдийг хамгаалахад тусалдаг. Тамхины бүх бүтээгдэхүүн эрүүл мэндэд хортой байдаг ч FDA-ийн удирдамж нь үйлдвэрлэгчид тамхины жорыг нууцаар арилгаж чадахаа больсон гэдгээ батлах зорилготой юм.
Миний эрүүл мэндэд муу хоолойгоор тамхи татах уу?
Тиймээ. Тамхи татахад ихэнх тамхи татдаггүй учраас эрүүл мэндийн эрсдэл бага байдаг гэж та бодож магадгүй. Тамхи татах хоолойн эрүүл мэндэд нөлөөлөх шинжлэх ухааны олон тоо баримт байхгүй ч эрсдэлтэй гэдгийг бид мэднэ.
Хоолойн тамхи татах нь тамхи, тамхичдад түгээмэл тохиолддог олон өвчинтэй холбоотой байдаг. Жишээ нь хоолойн тамхичид ам , хавх, хоолой зэрэг амны хавдрын эрсдэлд өртдөг. Утааны утаа гаргадаг тамхичид уушиг, нойр булчирхай, давсагны хорт хавдрын өндөр эрсдэлтэй байдаг.
Хоолойн тамхичид уушигны архаг бөглөрөлтөт өвчин, COPD-ийг бий болгох эрсдэлтэй байдаг. Тамхи татах нь гол төлөв COPD-ийн гол шалтгаан болдог. Тамхи татах, тамхи гэх мэт тамхины бусад хэлбэрүүд нь тамхины утаа гаргах, уушигны эдийг гэмтээхэд хүргэдэг.
Залгуурын тамхи татдаг хїмїїс зїрхний євчин , ялангуяа тамхи татдаг хїмїїсийг нас барах эрсдэл єндєртэй тулгардаг. Энэ чиглэлээр илүү судалгаа хийх хэрэгтэй.
Тамхи татахаас ялгарах уу?
Тамхи татах, тамхи хоёрын хоорондох эрүүл мэндийн эрсдлийн ялгааг харсан судлаачид хоёулаа тамхитай холбоотой хэд хэдэн өвчнөөс эрт нас барах эрсдлийг авч үздэг. Эдгээр өвчнүүд:
- Зүрхний ишемийн өвчин
- Цус харвалт
- Зүрх судасны өвчин
- Уушигны хорт хавдар
- Тамхи татдаг бусад хавдар
Тамхины хэрэглээний хоёр хэлбэр хоёрын хоорондох ялгаа нь хэрэглээний арга ба давтамж юм. Хоолойн тамхи татдаг тамхичид тамхи татдаггүй (ихэвчлэн) тамхи татдаггүй бөгөөд өдөрт дунджаар тамхи татдаггүй.
Залгих ба хоолойн ялгаатай байдлууд юу вэ?
Hookah тамхи , тамхи хоёулаа эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг мэдэж эхэлснээр энэ хоёрын ялгааг авч үзье.
- Давтамж: Hookah голчлон hookah lounge эсвэл нийгмийн орчинд тамхи татдаг. Тиймээс тамхи татдаг тамхичид хэдхэн өдөр эсвэл долоо хоногт нэг удаа л тамхи татдаг байж болно. Хоолойн тамхичид нь бас байнга утаатай байдаг боловч олон өдөрт нэг удаа (эсвэл хэд хэдэн удаа) хоолойг асаана.
- Хэмжээ: Хоолойн hookah хоолой нь 10-15 грамм тамхитай байдаг бол ихэнх тогтмол хоолой нь 1-3 грамм тамхитай байдаг.
- Никотин: Нэг хоолойны сесс нь цагт 45 минут үргэлжилдэг бөгөөд тамхичид тамхичид ойролцоогоор 300-700 мг никотинаас 10 мг никотиныг амьсгалж байдаг. Тамхины утаа багатай, тамхи татдаггүй тул никотин шингээлтийн нарийн арга хэмжээ авах нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бид 150 грамм никотины агуулсан 3 гр аяганд тамхинаас гарах никотиныг бага хэмжээгээр хүргэдэг гэж хэлж болно.
- Химийн хорт бодисууд: Тамхины бүх бүтээгдэхүүн янз бүрийн эх үүсвэрүүдээс бүрддэг. Үүнд: тамхи, нэмэлт бодисууд, химийн нэмэлт өөрчлөлтүүд нь тамхи татдаг үед тохиолддог. Бох , хүнцэл , нүүрстөрөгчийн дутуу исэл , полони-210 нь тамхины утаанд хүний эрүүл мэндэд хортой химийн бодисууд юм. Өнөөдрийг хүртэл тамхи, тамхины утаанд 250 хорт химийн бодис, 70 хорт хавдрын нэгдлүүдийг илрүүлсэн байна.
Үг нь
Тамхины утааны аюултай түвшин байхгүй гэдгийг сайн баримтжуулсан болно. Тамхи уухаас үл хамааран энэ нь үнэн байдаг. Тамхи татдаг, тамхи татдаггүй хүмүүс тамхи татахдаа амьсгалахдаа эрүүл мэндэд нь эрсдэлтэй байдаг.
Хэрвээ тамхичин бол "эрүүл" гэсэн сонголтыг хайж байгаа тамхичин бол зөвхөн цорын ганц сайн сонголт нь бүхэлдээ тамхинаас гарах явдал юм.
Амжилттай орхих хэд хэдэн арга байдаг. Никотины донтолт нь боолчлогдож, орхих нь хэцүү байдаг ч одоо амьдралаа тавьсан хязгаарлалтаас гарахын тулд одоо хийж болох ажлыг хийж болно. Зарим нь үүнийг хийсэн, та ч бас хийж чадна.
Эх сурвалж:
Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Тамхины бүтээгдэхүүний хорт химийн бодисууд. 2017 оны 4-р сарын 5-нд шинэчилсэн.
Британийн анагаах ухааны сэтгүүл. Тамхи татах тамхины эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагавар. 2011.
Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн. Хоолой ба тамхины холбоосууд нь катинины түвшин, уушигны функц ба агаарын гажигтай холбоотой. 2010 оны 2-р сарын 16.
АНУ-ын Хүнс ба Эмийн Захиргаа. Тамхи Тамхи. 2017 оны 5-р сарын 17-нд шинэчилсэн.