Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрээр өсвөр насныхныг хэрхэн хүмүүжүүлэх вэ?

Хэрэв та нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэг (SAD) хамт амьдардаг өсвөр насны хүүхэд бол эцэг эх нь түүнийг хэрхэн даван туулахад туслах вэ гэдгээ мэдэх нь хэцүү байж болно. Танай хүүхдэд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, эмчилгээ зэрэг зөв оношлогоо, үр дүнтэй эмчилгээ хийхэд туслахын зэрэгцээ өсвөр үеийнхэнд туслахын тулд хэдэн алхам хийх боломжтой байдаг.

Нийгмийн нөхцөл байдалд өсвөр үеийнхнийгээ илтгэх

Хэдийгээр энэ нь хэт өсөж, эсвэл өсвөр насныханд хоргодохыг хүсч байгаа ч түүнд итгэл найдварыг бий болгож, туршлагаасаа хуваалцах нь түүнд таалагдахгүй байж болох юм. Нийгмийн шинэ туршлагыг үе шаттайгаар аажмаар өргөжүүлэх нь түүний нийгмийн чадварыг хөгжүүлэх, түүний чадварт илүү итгэлтэй болоход тусална. Энэ нь түүний тайвшруулах бүсээс цааш түлхэх зарим зүйлийг хамрах болно, гэхдээ энэ нь мэдээж арга замаар хэмжигдэх ёстой. Эмчилгээчин үүнийг удирддаг бөгөөд таны эцэг эхийн оролцоо гол юм.

Хэрвээ та бага насны хүүхэдтэй бол ресторанд захиалга хийх эсвэл киноны тасалбар авахыг хүссэн нөхцөлд өөртөө зориулан ярих боломжтой байх хэрэгтэй. Өсвөр насныханд нийгмийн нөхцөл байдлаас эмээж байхдаа магтаал, шагналыг санал болго.

Зорилго сонгоно уу

Өсвөр насны хүүхдээр клуб буюу багтай нэгдэх эсвэл шинэ найзтай болох гэх мэт бодит зорилгыг сонгож, түүнд хүрэхийн тулд алхам алхмаар ажиллана уу.

Жишээ нь, тэрээр нэгдэхээсээ өмнө клубын хуралд очиж, сонсохын тулд сонсож, хөршийнхөө гэрт очиж уулзахаар урьж болно. Насан туршийн эерэг туршлага, нийгмийн харилцааг хөгжүүлэх нь өсвөр үеийнхний итгэлийг дээшлүүлэхэд тусална.

Мэдээж таны өсвөр насныхан тайвшир

Сэтгэл түгшсэн эмгэгийн үед тайван амгалан тайван байхын тулд амрах хэрэгтэй.

Өсвөр насныханд дасгал хийх, зураг зурах, хөгжмийн зэмсэг, його, тэмдэглэл, гар урлал зэрэг тайвшруулах үйл ажиллагаануудад оролцохыг урамшуулан дэмж. Энэ нь түүнд сэтгэлийн түгшүүрийг илүү сайн удирдах чадвартай болоход тусална.

Өсвөр үеийнхний тусгай эмчилгээг бүү өг

Өсвөр насны хүүхдээ аль болох хүүхэдтэй адил төсөөлөн бодоорой. Гэхдээ заримдаа илүү уян хатан байх хэрэгтэй. Гэр бүлдээ хувь нэмрээ оруулж буй шигээ итгэлийг нь өсгөж, гэрийнхээ эргэн тойронд туслалцаа үзүүлж чадах үйл ажиллагаануудыг олохыг хичээ.

Сонсох ба санал болгох

Хэрвээ таны өсвөр насны хүүхэд сэтгэлийн мэдрэмжийн талаар ярих нь аятайхан байвал анхааралтай сонсож зөвлөгөө өгөх болно. Заримдаа өсвөр насныхны хувьд мэдрэлийн мэдрэмж нь заримдаа хэвийн байдаг гэдгийг түүнд мэдэгд. Өнгөрсөн үедээ хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хэрхэн яаж даван туулсан байсныг түүнд сануулаарай. Түүнийг даван туулах чадвараа итгэлтэй байдгийг түүнд мэдэгд.

Тусламж авах үед

Хэрэв та өсвөр үеийнхний нийгмийн сэтгэлийн зовнилоос болж өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нь маш ихээр саад учруулж, сургуульд сурч чадахгүй байх, өөрийгөө хохироох буюу амиа хорлох аюул заналхийлсэн бол мэргэжлийн тусламжийг яаралтай авах нь чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмч эсвэл эмчдээ хандана уу.

Эх сурвалж:

> Акрон хүүхдийн эмнэлэг. Нийгмийн гамшиг. 2013 оны 5-р сард шинэчилсэн.

> АНУ-ын сэтгэл түгшээсэн сэтгэл гутралын холбоо. Эцэг эх, асран хүмүүжүүлэгч нарт зориулсан зөвлөмж.

> Ehmke R. Нийгмийн түгшүүрийг удирдах зөвлөмжүүд. Хүүхдийн оюун ухааны хүрээлэн.