Хэрэв та өөрийгөө дургүй гэж үзэн, сэтгэлээр унасан гэж бодож байвал гэр бүлийнхээ эмчтэй уулзаж ярилцаарай. Хэрэв та байхгүй бол ерөнхий эмчтэй томилолтоор товлож уулзах нь эхлэхэд тохиромжтой газар байх болно. Энэ зөвлөмжийг гаргах болсон шалтгаан нь витамин, ашигт малтмалын дутагдал , дааврын өөрчлөлт, бамбай булчирхайн нөхцөл зэрэг хэд хэдэн эмнэлэгийн нөхцөл байдгаас сэтгэлийн хямралтай төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.
Таны сэтгэлийн зовиур мэдрэмж нь эмчилгээний гаж нөлөө эсвэл бусад шалтгаанаас болдог байж магадгүй юм.
Чанартай үзлэг хийлгэснээр таны эмч сэтгэлийн хямралтай холбоотой бусад шалтгааныг үгүйсгэж болно. Үүнээс гадна таны даатгал хэрхэн ажилладаг зэргээс шалтгаалан таны сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч илүү мэргэшсэн сэтгүүлчдийг шилжүүлэхийн тулд анхдагч эмчтэйгээ уулзах шаардлагатай байж болно.
Тусламж хүсэх
Та тусламж гуйхаас ичиж байж мэдэрч байхдаа иймэрхүү мэдрэмжийг шаарддаггүй. Сэтгэлийн дарамт нь маш түгээмэл бөгөөд эмч тань аль хэдийн танил болсон. Чи сэтгэлийн зовлонгоос ангижрах нь түүнд ямар ч хачирхалтай, ичгүүртэй санагддаггүй. Үүнээс гадна найз нөхөд, гэр бүл, ажил олгогчийн сэтгэлийн хямралын талаар мэдэхийг та хүсэхгүй байна. HIPAA (Эрүүл мэндийн даатгалын зөөвөрлөх ба хариуцлагын тухай хууль) Нууцлалын дүрэм таны эмч таны зөвшөөрөлгүйгээр хувийн эмнэлгийн мэдээллийг задруулахгүй байхыг хориглодог.
Тэгэхээр та сэтгэлийн хямралын сэдвийг яаж дэвшүүлэх вэ? Та үнэхээр хийх ёстой бүх зүйл бол таны хэлсэн зүйлээс дурдах хэрэгтэй. Та өөрийгөө дургүй, сэтгэлийн хямралаас болж зовж магадгүй гэдэгт итгэдэг. Энэ нь танд хэрэгтэй тусламжийг авах үүднээс таныг эмчлэгч хаалгыг онгойлгох болно.
Харамсалтай нь, одоогоор сэтгэл гутралыг оношлоход ашиглаж болох тодорхой лабораторийн шинжилгээ байхгүй тул эмч тань хэд хэдэн зүйлийг хийх болно.
Юуны өмнө тэрээр бие махбодийн шалгалт өгч, шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бусад нөхцлийг үгүйсгэхийн тулд хэд хэдэн өөр төрлийн цусны шинжилгээ хийдэг . Түүний ажиллуулж болох зарим тестүүдээс дурдвал:
- Цусыг бүрэн оноох нь (CBC)
- Хөхний функцийг шалгах
- Креатинин ба Цусны омгийн азот (BUN)
- Элэгний үйл ажиллагаа шалгах
- Мацаг барих цусны глюкоз
- Холестерол
- Кальци ба магнийн түвшин
- Фолийн хүчил ба Витамин В 12 түвшин
Дараа нь, танд сэтгэлийн хямралд үзүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд танаас хэдэн асуулт асууж болно. Сэтгэл гутралд орсон эрсдэлт хүчин зүйлсийн зарим нь:
- Эмэгтэй байх
- Стресс дор байх
- Бага насны хүүхдийн гаж нөлөө
- Хувийн зан чанаруудтай
- Сэтгэлийн хямралын гэр бүлийн түүхтэй байх
- Олон найз нөхөд, хувийн харилцаа холбоогүй байх
- Саяхан төрөх болсон
- Сэтгэлийн хямралтай түүхтэй
- Хүнд өвчинтэй болох
- Зарим жороор эм авах
- Мансууруулах бодис, архи хэрэглэхийг хориглосон
Түүнээс гадна тэрээр ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг асууж болно. Түүний асууж болох шинж тэмдгүүдийн дунд:
- Уй гашуу, сэтгэлийн хямралын мэдрэмж
- Та урьд өмнө хэрэглэж байсан зүйлээ эдэлж чадахгүй байсан
- Хоолонд дуртай эсвэл жингийн өөрчлөлт
- Нойргүйдэл буюу унтдаг нь ердийнхөөс илүү
- Амрахгүй байна
- Маш их ядарсан
- Найдваргүй болсон
- Үнэ цэнэтэй гэж боддог
- Дэмжихгүй байна
- Гэм буруугаа мэдэрч байна
- Асуудал бодох, төвлөрүүлэх эсвэл шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байх
- Үхэл эсвэл амиа хорлолт гэж байнга боддог
Эцэст нь тэрээр өөрийнхөө зан төлөвийг ажигласан мэдээллээр хангах болно. Сэтгэл гутралд орсон хүмүүс нь дараах шинж тэмдгүүдийг илэрдэг.
- Хийж байсан юм шиг санагдав
- Нүдэнд орохоос зайлсхийх
- Ямар нэг зүйл санахгүй байх эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд асуудалтай тулгардаггүй
- Гараа шүүрч, үсээ зулгана
- Сонссон
- Удаан хугацаанд удаан хүлээнэ үү
- Уучлаарай
- Аажмаар хөдөлж байна
- Өөрийгөө үгүйсгэх нь
- Уйлах буюу харуусах
Хэрэв танай эмч танд ямар эмгэг төрүүлж байгааг мэдэж байгаа бөгөөд таны шинж тэмдгүүд, түүх нь сэтгэлийн хямралд орсныг мэдэрч байвал танд эсрэг эмчилгээ хийлгэх эм хэрэглэхийг хүсэх эсвэл сэтгэцийн эмч, сэтгэл зүйч эсвэл эмчилгээ хийдэг. Сэтгэцийн эмч сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн эмгэгийг эмчлэхэд эм хэрэглэх чадвартай байдаг бол сэтгэцийн эмч нар сэтгэлийн хямралдаа туслах зөвлөгөөгөөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд байдаг. Энэ хоёр аргын хослол нь сэтгэлийн хямралтай эмчлэх хамгийн сайн арга юм.
Эх сурвалж:
"Сэтгэцийн хямрал оношлогоо". WebMD. WebMD, LLC.
Ферри, Фрэд Ф.Ферригийн Клиникийн зөвлөх 2009 он . 1-р хэвлэл. Филадельфи: Mobsy, 2009.
"Эрүүл мэндийн мэдээллийн нууцлал" HHS.gov . АНУ-ын Эрүүл мэнд, Хүний үйлчилгээний газар.
Стерн, Theodore A. et. Аль. eds. Массачусетсийн ерөнхий эмнэлэг Эмнэлзүйн сэтгэцийн эмгэг судлал . 1-р хэвлэл. Mosby Elsevier: 2008.