Сүйрлийн дараа эрсдэлээ мэддэг байх
Хэрэв та автомашины осолд орсон бол гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) үүсэх эрсдэлд орно. Судалгаагаар автомашины осолд өртсөн нийт хүн амын 9 орчим хувь нь PTSD-г хөгжүүлдэг . Энэ тоо нь машины осолд орж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмчилгээнд хамрагдсан хүмүүст харьцангуй өндөр байдаг бөгөөд дунджаар 60 хувь нь PTSD-ээр оношлогджээ.
Автомашины осол ба PTSD Эрсдлийн хүчин зүйлс
Жил бүр 3 сая орчим хүн авто тээврийн осолд өртсөн байна (MVAs). Автомашины осол нэлээд түгээмэл байдаг ч MVA-т туршлагатай хүн бүр PTSD-г хөгжүүлэхгүй байх нь чухал юм. Олон тооны судалгаа нь автомашины ослын дараа PTSD-ийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлохоор ажиллаж байна.
PTSD-ийг хөгжүүлэх магадлалыг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлс бий болсон. Үүнд:
- Өөр нэг гэмтлийн үйл явдал эсвэл үйл явдлуудтай байсан
- Гэмтлийн үйл явдлаас өмнө сэтгэл зүйн хүндрэлтэй байх
- Сэтгэл зүйн асуудлын гэр бүлийн түүх
- Энэ нь амь насанд аюултай байсан эсэх
- Гэмтлийн үед хэн нэгнийг алдах
- Үйл явдлын дараа хүлээн авсан дэмжлэгийн хэмжээ
- Сэтгэл хөдлөлийн хариу (айдас, ядарсан, аймшгийн, гэм буруу, эсвэл ичгүүр)
- Гэмтлийн үеэр диссертаци байгаа эсэх
PTSD-ийн таамаглал
MVA-ийн амьд үлдсэн судлаачид зарим талаар ижил төстэй зургийг зурдаг. Сонирхолтой нь, судалгаанууд нь автомашины ослын онцлог шинж тэмдгүүдийн нөлөөнд ихээхэн дэмжлэг авдаггүй. Тухайлбал, PTSD-ийн хөгжилд хэр зэрэг хүндрэлтэй байсан, жолооч, зорчигч эвдэрч байсан эсэх зэргийг судалж үзсэн.
Үүний оронд ослын хариуг хэрхэн хүлээж авсныг илүү их дэмжиж байна.
Жишээ нь, нэг судалгаагаар таны амь насанд аюултай гэж үзсэн нь PTSD-ийн хүнд дарамтаас хойш 6 сарын дараа хамгийн хүчтэй таамаглал байсан юм. Өөр нэг судалгаагаар зайлсхийх зан үйл, зам тээврийн ослын талаархи бодол санаа, гэмтэл бэртлийн тухай ойлголт, таслан зогсоох зэрэг нь PTSD-ийн шинж тэмдгүүдээс осол гарснаас хойш 2-6 сарын хооронд хүчтэй холбоотой байдаг.
МVA-ийн үед таны амьдрал аюултай байдалд хүчтэй мэдрэгдэж байгаа нь зан авираас зайлсхийхэд хүргэдэг (жишээ нь, машинд орохгүй эсвэл хурдны зам дээр явахгүй байх) нь PTSD-ийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Иймээс зайлсхийх нь жолоодлого аюултай, айдас түгшүүртэй байдлыг хадгалж үлдэх бодлын загварыг бэхжүүлдэг. Сэтгэлийн бодол, сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх нь таны сэтгэл хөдлөлийн эрүүл боловсруулалтанд саад учруулж болох бөгөөд энэ нь PTSD-ийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
PTSD Машины ослын дараа юу харагдах вэ
Автомашины осол нь аймшигтай бөгөөд PTSD-тэй холбоотой хэд хэдэн шинж тэмдгийг мэдрэх нь элбэг тохиолддог. Үүнд:
- Үйл явдлын сануулагчтай тулгарах үед сэтгэлийн түгшүүр, зүрхний цохилт ихэсдэг . Эвэр эсвэл тоормосны эвэрний эвэр сонсох нь айдаст хариу үйлдлийг автоматаар идэвхжүүлдэг байж болно.
- Таныг жолоо барьж байх үед арай илүү мэдрэмж төрдөг. Та машин дээр илүү амархан үсэрч, эсвэл амархан цохиж болно.
- Илүү анхааралтай байх. Та аюул заналхийллийн боломжит эх үүсвэрийг (жишээ нь, хүмүүс хэт хурдан жолоодох) орчныг сканнердах магадлалтай юм.
- Чөлөөтэй байх. МVA-ыг дагаж байдаг сэтгэлийн түгшүүртэй байдлаас болж та зарим нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл хурдны зам дээр жолоодох гэх мэт эргэлзээ төрүүлэхийг хүсч болно.
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг эсвэл бүх шинж тэмдэг нь таны бие махбодийн хор уршгийг арилгах үйл явдлын нэг хэсэг юм. Тэдгээр нь таны хүрээлэн буй орчинд учирч болзошгүй аюулыг мэдэрч, ижил төстэй үйл явдлуудаас сэргийлж чаддаггүй.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам байгалийн шинж тэмдэгтэй байх ёстой. Хэрэв та илүү их хүндэрч, илүү ойртсоор байгааг анзаарсан бол илүү олон нөхцөл байдлаас зайлсхийх эсвэл шинж тэмдгүүд таны амьдралд саад болж эхэлбэл та PTSD-ийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй байж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол зарим тусламжийг аваарай.
Машины ослын дараа PTSD-ийн тусламж авах
PTSD-ийн хувьд үр дүнтэй эмчилгээ хийдэг.
Тусламж үзүүлэх эмчилгээний нэг аргыг хэрэглэж болно. Бусад сонголтууд, үүнд танин мэдэхүйн эмчилгээ, зан үйлийн эмчилгээ, эмчилгээ зэрэг орно. Таны сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд эрт шат шатаар яваад авто тээврийн ослын үр дагаврыг даван туулж чадна.
Эх сурвалж:
> Берна Г, Вайва G, Ducrocq F, Duhem S, Нандрино JL. Автомашины ослын хохирогчдод сэтгэлзүйн өөрчлөлтийг урьдчилан таамаглах хүчин зүйлсийн категори ба хэмжээст судалгаа . 2012 оны 1-р сар, 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring T, Ehlers A, Glucksman E. Do Танин мэдэхүйн загварууд Postraughraal Stress Disorder, Phobia, Depression зэрэг нь тээврийн хэрэгслийн осолд орсны дараа хэрхэх вэ? Урьдчилан таамаглах урт хугацааны судалгаа. Зөвлөх болон клиник сэтгэл судлалын сэтгүүл . 2008; 76 (2): 219-230. doi: 10.1037 / 0022-006X.76.2.219.
> АНУ-ын Ахмадын Ахмадын Газар. Гэмтэл стресс ба авто тээврийн осол. PTSD-ийн үндэсний төв. 2016 оны 2-р сарын 23-нд шинэчилсэн.