MAOIs болон Dietary Restrictions
Хэдийгээр тэд урьд өмнө нь байгаагүй нийтлэг биш ч гэсэн MAOIs нь сэтгэл гутрал, үймээн самуунтай холбоотой байдаг. Эдгээр эмийг хэрэглэхдээ өндөр уураг, хөгшрөлтөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь цусны даралтанд хортой ид шидээс сэргийлж, хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг авч үзэх нь чухал юм.
MAOI гэж юу вэ?
Гэмтлийн эмгэгтэй холбоотой олон хүмүүс сэтгэл түгшээсэн эмгэг, эмгэгийн дэгдэлт , бусад өвчний шинж тэмдгийг эмчилдэг. Эпидепресант эм нь зөвхөн сэтгэл гутралыг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч сөрөг эмгэгийн эмгэгийг багасгахын тулд антидепрессантыг хэрэглэж байна.
1950-иад онд АНУ-ын хэрэглэгчдэд анх удаа бэлэн болсон, моноамин изидаза дарангуйлагч (MAOIs) нь хамгийн эртний антидепрессантуудын нэг байсан. MAOIs нь янз бүрийн бие махбодийн үйл ажиллагааг зохицуулдаг тархиар янз бүрийн мэдрэл дамжуулагч буюу нөлөөллийн янз бүрийн бодисуудад нөлөөлдөг.
Ялангуяа MAOI нь серотонин, норэпинефрин, допаминий невропотерммерчдэд нөлөөлдөг гэж үздэг. Эдгээр нь сэтгэлийн, унтах, эрч хүч, сэдэлтэй холбоотой байдаг. Үүнээс гадна эдгээр нейротрансмиттерууд нь хүмүүсийг стресс, түгшүүртэй байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхтэй холбоотой тэмцэл-ба-нислэгийн хариу үйлдлийг тэнцвэржүүлэх үүрэгтэй.
Нийтлэг үйлдлүүд нь:
- Нордил (фенензин)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Яагаад Хүнсний хязгаарлалт зайлшгүй шаардлагатай вэ?
Тирамин нь олон төрлийн хоол хүнс, ундаа, бусад бодисын нэгдэл юм. Энэ бодис нь цусны даралтанд нөлөөлдөг бөгөөд MAO ферментээр зохицуулагддаг. MAOIs нь энэ энзимийг хязгаарлахын тулд ажилладаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдлыг багасгадаг.
Гэсэн хэдий ч MAO ферментийг саатуулдаг (MAOI авах үед), тирамин нь өндөр түвшинд хүрч чаддаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог. MAOI авахын зэрэгцээ цусны даралтын эгнээнээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор tyramine-ыг их хэмжээгээр агуулдаг хоол, ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
MAOI-ийг авахад хэрэглэхээс зайлсхийх хүнсний зүйл
Уураг ихтэй хоол хүнс нь их хэмжээний тирамин агуулдаг. Нэмж хэлэхэд, тирамины агууламж нь наснаасаа хамаарч зарим хоолонд хүрч болно. MAOI-г авч байх үедээ зайлсхийх хэрэгтэй хэд хэдэн хоол, ундаа байдаг.
- Махны бүтээгдэхүүн. Үүний тулд үхрийн махны элэг, тахианы элэг, пептонони, селец зэрэг амтат хиам, хоолны дэглэм зэргийг оруулна.
- Загасны бүтээгдэхүүн. Турк, түр зуурын загас, хатаасан эсвэл даршилсан загас идэх, сам хорхой оо агуулсан зүйлээс татгалзах.
- Сүү бүтээгдэхүүн. Ахмад бяслаг болон цөцгий, тараг зэрэг цагаан идээ зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Жимс, хүнсний ногоо. Өндөр уураг үйлдвэрлэх нь бас нэг асуудал юм. Үүнд, жимс жимсгэнэ, авокадо, гадил жимсний хальс гэх мэт (гадил жимсний гэх мэт). Мөн fava beans, Италийн ногоон шош, цас вандуй идэхгүй байхыг хичээгээрэй. Шаржуул, лаазалсан инжирээс хол байх нь хамгийн сайн арга юм.
- Согтууруулах ундаа. Тодорхой архи, согтууруулах ундаа таны хоолны дэглэмээс хаагдана. Үүнд Улаан дарс, Чианти, Вермут, Сэрри зэрэг багтана. Мөөгөнцөр агуулсан шар айраг нь зайлсхийх ёстой.
- Хийсэн хоол. Төвлөрсөн мөөгөнцрийн бүтээгдэхүүн ба шар айрагны мөөгөнцрийн найрлагатай хоол хүнсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бүлэгт miso, цуу зэрэг төрлийн зүйлс багтана.
Бусад хооллолт
Тираминыг хүнсэнд хэрэглэдэг, эсвэл задралын явцад боловсруулдаг. Чи зөвхөн хамгийн цэвэр, шинэхэн хоолыг идэж, хүнсний аюулгүй байдлын зохистой хэрэглээг ашиглах нь чухал юм.
- Шинэлэг байдлаар савласан хоолыг шалгаж, шинэхэн бүтээгдэхүүнээс гадуур бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байх.
- Бүх хоолыг зохих температурт хадгална.
- Хүйтэн хоол хүнсийг зохих температурт байлгах.
- Гэсгээсэн хоолыг дахин бүү асуу.
- Хадгалж байсан ч үлдсэн талаас нь зайлсхий.
- Боловсруулсан хоолыг шуурхай хооллож, зохих температурт байлгах хэрэгтэй.
Гэмтлийн эмгэгийн эмчилгээ
MAOI-г авч байхдаа эдгээр хоолыг идэхээс зайлсхийхийн тулд эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Хэдийгээр MAOIs нь сэтгэл гутралын эмгэгийг найдвартай, үр дүнтэй эмчлэхэд ашигладаг хэвээр байгаа ч хоолны дэглэмийн хязгаарлалт нь тэдний сонголтыг багасгадаг.
Сонины эмгэгийн эсрэг эмчилгээг зөвлөхдөө олон эмч серотонины дахин сэргэлт саатуулагч (SSRIs) , серотонин ба норэпинефрин давтан дарангуйлагч (SNRIs) , эсвэл трициклик антидепрессантууд ( TCAs ) -ийг илүүд үздэг.
Таны эмч танд антибиотик эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Antidepressants болон антибиотик эмүүд аль аль нь нейротрансмиттерт нөлөөлж, сэтгэл санааг тайвшруулж, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлдэг. Эмчтэйгээ аль эмийг зөв сонгох талаар ярилц.
Эх сурвалж:
> Каплан MD, Харолд I, Садокт MD, Бенжамин Ж. Сэтгэцийн ерөнхийлөгчид. 11-р хэвлэл. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Силверман, Харолд М. Төмөр Ном. 15-р хэвлэл. Нью Йорк, Нью Йорк: Бадам ном, 2012.