Ажлын ажил нь дэлхийн ихэнх хүмүүст зориулсан өдөр тутмын амьдралын чухал хэсэг юм. Ажлын зорилго нь утга, ач холбогдол, амьдрах зохистой стандартыг бий болгох боломжийг олгож чадна. Гэсэн хэдий ч нийтлэг мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг (GAD) нь үр бүтээлтэй ажиллахад маш хэцүү байдаг. Ажил мэргэжилдээ амжилттай, сэтгэл хангалуун байх нь эмзэг асуудлыг зохицуулах гол шалтгаан бөгөөд GAD-ийг ажил олгогчидоо задруулахад төвөгтэй боловч чухал шийдвэр гаргах болно.
Дараах нь энэ шийдвэрийг хэрхэн даван туулах заавар юм. Ажил мэргэжлийн шийдвэр гаргах талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд GAD үүнийг уншина уу .
Хэзээ хэлэх вэ
GAD-ийн талаар ажилчинтайгаа ярилцах шийдвэр гаргах нь нэн дарамттай, сэтгэлийн дарамт үүсгэж болзошгүй. Энэ шийдвэрийг гаргах эхний алхам бол яагаад үүнийг хийхийг та мэдэх болно. Чиний үйл ажиллагаа хэр зэрэг сайн байгааг харгалзан үзэхэд эмх замбараагүй байдал нь хөдөлмөрийн бүтээмж, ажил үүргийн гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлж байгаа, хэн нэгэнд хэлэхэд ямар ашиг тустай байх талаар бодож үзэх гол хүчин зүйлүүд байдаг. Хэрэв эмх замбараагүй байдал нь таны ажил дээр ажиллахад чухал нөлөө үзүүлдэг бөгөөд та зарим ойлголт, орон байр, эсвэл туслалцаа эрэлхийлж байгаа бол энэ нь танд зөвхөн бага зэрэг нөлөөлж байвал ил тод байх нь илүү тохиромжтой байж болох юм.
Ажил олгогчдын бодлогыг судлах
Дараа нь сэтгэцийн оношлогоотой ажилчдад зориулсан компаний бодлого, орон зайг сайтар мэддэг байх.
Ихэнх ажлын байрууд нь ажилчдын эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй эрүүл мэндийн нөхцөл байдал болон бусад амьдралын нөхцлүүдэд зориулсан бодлоготой байдаг тул эхлээд даалгавраа хийх нь илүү хялбар болно. Цаашилбал, танай компанид байр сууриа илэрхийлэхэд хэр их нөлөөлөхийг та тооцоолох хэрэгтэй. Хэрэв та ил болгосны дараа шударга бусаар харьцаж болзошгүй гэж бодож байгаа ажлын байранд байгаа бол үүнийгээ шийдвэрлэнэ үү.
Хэн хэлэх вэ
Эцэст нь хэнтэй ярихаа шийднэ. Ерөнхийдөө аливаа төрлийн сэтгэл зүйн асуудлаар ажилчдад зориулсан хамгийн сайн нөөц бол хөгжлийн бэрхшээлтэй ажилтан эсвэл ажилтныхаа туслалцаа үзүүлэх хөтөлбөрийн төлөөлөгч юм. Хэрэв эдгээрийн аль нь ч байхгүй бол ярилцах хамгийн сайн хүнийг тодорхойлохын тулд эмчилгээ үзүүлэгчтэйгээ хамтран ажиллах талаар бодож үзээрэй.
Энэ шийдвэрийн талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд Тусламжийн Өвчнийг Бэлтгэл болон Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үйлчилгээний Удирдах Газар (SAMHSA) -т зочилно уу.