Дахилтанд орох үе шатыг хэрхэн таних талаар
Согтууруулах ундааны хэрэглээ нь архи, мансууруулах бодисын нөхөн сэргээх үйл ажиллагаанд маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд эдгээр өвчтөнүүдийн 90-ээс дээш хувь нь удаан хугацааны туршид нойргүйжихийн тулд наад зах нь нэг дахилттай байдаг гэж тооцоолж байна.
Гэсэн хэдий ч дампуурах нь заримдаа "хуудас" гэж нэрлэдэг бөгөөд та уух юмуу мансууруулах бодис хэрэглэж эхлэхэд эхэлдэггүй. Энэ нь таны хэрэглэж эхлэхээс өмнө удаан хугацааны процесс юм. Дахин татах үе шатууд нь эцсийн шатанд аажмаар хүргэх, уух, эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэж буй хандлага, мэдрэмж, зан үйлийн өөрчлөлтүүд юм.
Хэрэв та удаан хугацааны нойрмоглолтонд хүрч, замын дахилтаас зайлсхийхийг хүсч байгаа бол анхааруулах тэмдгүүдийг таньж мэдэн, бүрэн дүүрэн дахилтанд орохгүй байхын тулд арга хэмжээ авах нь чухал юм.
Судлаач Terence T. Gorski, Merlene Miller нар дахилтанд хүргэдэг анхааруулах тэмдэг эсвэл алхмуудыг тогтоожээ. Жоржи, Миллер нарын судалгаанд тодорхойлсон алхмууд нь согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын донтолтыг найдвартай, зөв зүйтэй гэж баталдаг.
Дахин татах тэмдэг: Зан төлөвийн өөрчлөлт
Зан үйлийг өөрчлөх: Зарим шалтгааны улмаас та нөхөн сэргээх хөтөлбөрт оролцох нь тийм чухал биш гэдгийг шийднэ. Та ямар нэг зүйл буруу гэж боддог, гэхдээ яг юу болохыг нь тодорхойлж чадахгүй.
Дахин татах шинж: Дээд түвшний стресс
Амьдралдаа стресс нэмэгдэх нь нөхцөл байдалд томоохон өөрчлөлт эсвэл жижиг зүйлсийг бий болгож байгаатай холбоотой байж болох юм. Гэрийн эмчилгээ хийлгэсний дараа "жинхэнэ ертөнцөд" эргэж очих нь олон стресстэй нөхцөл байдлыг бий болгож чаддаг.
Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж эхлэх юм бол аюул юм. Сэтгэл санаа нь өөрчлөгдөж, эерэг эсвэл сөрөг мэдрэмжийг хэтрүүлсэн бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Дахин татах шинж: Денарын дахин сэргээх ажиллагаа
Энэ нь таныг мансууруулах бодис эсвэл архины асуудалтай гэсэн үг биш, стресс нь танд хүрч байна гэсэн үг биш юм. Бүх юм зүгээр байгаа гэдэгт итгэхийг хичээдэг, гэхдээ тийм биш юм.
Чи айж, санаа зовдог байж магадгүй, гэхдээ та тэр мэдрэмжээ орхиж, тэр мэдрэмжийг бусадтай хуваалцахаа болино.
Дахин татах шинж: Урсгал арилах шинж тэмдгүүд дахин гардаг
Согтууруулах ундаа хэрэглэж, мансууруулах бодис хэрэглэснээс хойш сэтгэл түгшилт , сэтгэлийн хямрал , унтамæгуй байдал, ой санамжийн алдагдал удаан үргэлжилдэг. Шинж тэмдгийн үед цочмог гарах шинж тэмдэг илэрдэг тул эдгээр шинж тэмдгүүд нь стрессийн үед эргэн ирж болно. Тэд өөрсдийгөө архи, мансууруулах бодисоор эм уухад уруу татагддаг тул тэд аюултай байдаг.
Дахин татах шинж: Заншлын өөрчлөлтүүд
Та эрүүл хэв маягаа өөрчилсөн хэвшлийн зан байдлыг солиход тусалдаг өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг өөрчлөх болно. Таны зан авирыг шударгаар үнэлэхийг шаарддаг нөхцөлд та зайлсхийх дадлага хийдэг эсвэл хамгаалж чадна.
Дахин бүртгэх: Нийгмийн эвдрэл
Та бусдын дунд эвгүй сэтгэгдэл төрүүлж, нийгэмшүүлэхгүй байх шалтаг гаргаж болно. Та дэмжлэгийн бүлгийн уулзалтанд оролцохоо болих буюу эсвэл хуралд оролцсон цуглаануудынхаа тоог буцаана уу. Та өөрийгөө тусгаарлаж эхэлдэг.
Дахин татах шинж: Бүтээгдхүүн алдагдах
Та эрт дээр үедээ боловсруулсан өдөр тутмын үйл явдлаа эсвэл хуваарьтаа бүрмөсөн орхиж эхлэх болно. Та хожим унтаж эхэлдэг, эсвэл хувийн эрүүл ахуйг үл тоомсорлож, хоолоо алгасч болно.
Дахин бүртгэх дохио: Шүүлтийн хохирол
Шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл эрүүл бус шийдвэрийг гаргадаг. Тодорхой бодоход хэцүү байж болно. Та тодорхой шалтгаангүй, амарч чадахгүй байгаа бол сэтгэлийн дарамтыг мэдэрч болно. Та амархан уурлаж, уурлаж болно.
Дахин бүртгэх дохио: Хяналтын алдагдлаа
Та сонголт хийх сонголтгүй бөгөөд эдгээр сонголтыг тасалдуулах эсвэл өөрчлөх боломжгүй байдаг. Та нарт туслах хүмүүсийг идэвхтэй болгох болно. Та нийгмийн архидан согтууруулах ундаа болон амралт чөлөөт цагийн мансууруулах бодисын хэрэглээнд эргэж очих боломжтой гэж бодож эхэлнэ. Та найдвар байхгүй гэдэгт итгэж болно. Амьдралаа удирдах чадварынхаа итгэлийг алдана.
Дахин дахин нэвтрэх: Сонголтууд алдагдах
Та өөрийн сонголтыг хязгаарлаж эхлэх болно. Та бүх уулзалтанд зөвлөхүүд болон туслах бүлгүүдтэйгээ очихоо зогсоож эмийн эмчилгээний ямар нэгэн эмчилгээг зогсоохгүй. Та ганцаардаж, ганцаардмал, уур уцаар, уур уцаар, уур уцаартай болно. Та чадваргүй, цөхрөнгөө барж магадгүй.
Эцсийн шат: Дахин уух
Та хяналттай, "нийгмийн" эсвэл богино хугацааны архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг оролдлого хийлгэхийг оролдох боловч үр дүнг нь гутраадаг, ичиж зовсон, гэм буруугаа мэдэрдэг. Та хурдан хяналтаа алдаж, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын хэрэглээний спираль хяналтаа алддаг. Энэ нь таныг харилцаа холбоо, ажлын байр, мөнгө, сэтгэц болон биеийн эрүүл мэндэд бэрхшээл учруулдаг. Та дахин эрүүл ухаантай байх хэрэгтэй.
Урьдчилан сэргийлэлт нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой
Мансууруулах бодис болон архины донтолтын эмчилгээнд хэрэглэж байгаа эмчилгээг түгээх нь түгээмэл бөгөөд урьдчилан таамаглах боломжтой боловч урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Дахилтанд өртсөн шинж тэмдгүүдийг мэддэг ба дахилтанд хүргэх алхмууд нь эрүүл сонголтыг хийх, өөр арга хэмжээ авахад тань тусална.
Хэрэв дахилт бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм. Хэрэв энэ нь тохиолдвол, та босгож, тоосоо тайлж, сэргээн босгох замд буцаж очих нь чухал юм.
Эх сурвалж:
ДОХ-ын эсрэг үндэсний хүрээлэн. "Мансууруулах бодисын донтолтын эмчилгээний зарчмууд: Судалгаанд суурилсан заавар." 2012 оны шинэчилсэн найруулга.
ДОХ-ын эсрэг үндэсний хүрээлэн. "Кокайн донтолтыг эмчлэхэд чиглэсэн эмийн зөвлөгөө өгөх аргыг ашиглах нь: Cocaine Treatment Treatment Study загвар". 2009 оны 5-р сард нэвтэрсэн.
Миллер, WR, бусад "Горскигийн сэрэмжлүүлэх дохионы энгийн хэмжээ". Согтууруулах ундааны талаар судлах сэтгүүл .