Илүү сайн зан үйлийн талаар зөвлөгөө өгөх
ADHD-тэй хүүхдүүд шууд, энгийн, тодорхой зааврыг хамгийн сайн харуулдаг. Энэ нь таны зааврыг дагахад амжилт гаргахад тусалдаг бөгөөд амжилт нь эерэг үр дагаварт хүргэнэ.
АДХД-ын хүүхдүүдэд зориулсан Чтори зааврууд яагаад ажилладаггүй вэ?
Ээж нь угаалтуурын таваг угаадаг. Ус ажиллаж, аяга таваг нь гялалздаг. Түүний нурууг нь "Жо, өглөөний хоолоо идэж дуусаад, шүдээ угааж, үүргэвчиндээ татан авдаг. Та хоцрохыг хүсэхгүй байна. Өө, өөрийн төслийг татаж авахаа бүү мартаарай. Энэ нь өнөөдөр дуусч, та маш их хөдөлмөрлөсөн. Сургуулийн автобусанд сууж байхдаа өвөртөө сайн анхаар. Чи түүнд юу тохиолдохыг хүсэхгүй байна. "
ADHD-тэй хуухдэд чиглуулэх нь дараах байдалтай байна:
"Жо, өглөөний хоолоо идэж дуусаад ... автобусны тухай нэг юм ... blah, blah, blah."
Дараа нь Жое нь живж буй усны чимээ сонсогдож, усанд сэлэх талаар бодоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг зуны цагт санагдуулна. Тэрээр усанд сэлэх, Марко Полоыг усан цөөрөмд ах, найз нөхөдтэйгээ тоглохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Randall энэ зун маш их сандарч байна гэж найдаж байна. Шинжлэх ухааны анги дээр байгаа энэ охин бас захирагддаг. Жо өөрийн бодол санаагаа өөрчилсөн бөгөөд ээжийн яриаг мэдэхгүй байна.
Таны хүүхдийн анхаарал сарниулах, анхаарал татахуйц байх нь зорилгогүй, гэхдээ эцэг эхэд энэ нь маш их уурсаж болно. ADHD-ийн хуухдийн урт удаан хугацаагаар эрч хегжсен хуухдууд нь мэдээллийн хэт ачаалал ихтэй байдаг. Өөрийн хийхийг оролдож буй чухал зүйлүүд, ялангуяа өөрийнхөө бодол санаа, эсвэл эргэн тойрондоо явдаг зүйлүүдээ анхааралдаа автсанаар боловсруулахад хэцүү болдог.
Өөрийнхөө зааврыг амжилттай дагахын оронд тэр бүгдийг нь санаж байна. Энэ нь та хоёрын аль аль нь сэтгэл санааны хямралд орох бөгөөд энэ нь амжилтанд хүрэхийн оронд таны амжилтыг бүтэлгүй болгодог.
Таны хүүхэд тодорхой зааж өгөх нь амжилтанд хүрч чадна
Түүнийг удирдамж өгөх үед хүүхдийнхээ дагаж мөрдөх байдлыг дээшлүүлэх зарим энгийн зөвлөмжийг энд оруулав.
Та эдгээр зөвлөмжийг хүүхдийнхээ багштай сургуулиас хуваалцахыг хүсч болно.
- Зорилгодоо заахдаа хүүхдэд ойртож, түүний мөрөн дээр гараа хүргэж, түүний нэрийг хэлнэ.
Хэрвээ та чиглэл өгөхийг хүсч байгаа бол хүүхдээр нүдтэй байх хэрэгтэй.
Зүгээр энгийн арга хэмжээ аваарай. Жишээлбэл, "Сургуулийн бэлтгэлд бэлэн бай" гэхээсээ илүү "Өөрийн гэрийн даалгавраа хавтсыг номондоо хий."
Удирдах дуу хоолойгоор тодорхой хэлээрэй.
Хэрвээ тайлбарыг өгөхөөс өмнө тайлбар өгөх хэрэгтэй. Жишээ нь: "Бид өнөөдөр сургуулиа төгсөөд эмээгийнхээ сургуульд орохын тулд оройн хоолон дээрээ оройтохгүй бол эмээгийнхээ тоглоом тоглохыг хүсч байгаа бол одоо надад бэлэг өгч өгөөч" гэжээ. Хэрвээ та хүүхдээ хүлээлгэж өгвөл хүлээж аваад эхийнхээ тушаалыг мартаж болно.
Хичээлээ өгсний дараа хэдхэн секунд хүлээж, хүүгээ ажил дээрээ анхаарал тавьж байгаарай. Хэрвээ тэр нь дагаж мөрдөж, зөв чиглэлийг нь дагаж мөрдвөл сайн ажилласан хүнийг тэр даруй магтах хэрэгтэй. Хэрэв та тэр зааврыг бүрэн ойлгосон гэдэгт эргэлзэж байвал түүнийг өөрийн үгээр давтуулахыг хүс.
Хэрвээ таны хүүхэд дагаж мөрдөөгүй бол ОУДС-ыг өгнө үү ... Таны хүлээгдэж буй үр дүн, үр дагаварыг биелүүлэхгүй гэсэн тодорхойлолт. Жишээлбэл, "Хэрэв та яг одоо үүргэвчиндээ хавтсыг байрлуулахгүй бол компьютерийн цаг дуусахаас 10 минут алдах болно." Хэрэв таны хүүхэд дагаж байгаа бол түүнийг магтагтун. Хэрэв тэрээр дагаж мөрдөөгүй бол компьютерын давуу эрх гэх мэт ямар нэгэн алдагдлыг дагах хэрэгтэй .
Өөрийнхөө арга барилд тууштай, тайван байж, хүүхдийнхээ амьдралд бусад насанд хүрэгчидтэй холбогдож, бүгд адилхан зурвасуудыг ижил аргаар өгч байгаадаа итгэлтэй байгаарай.
Нэмэлт унших материал:
ADHD Kids эцэг эхийн зөвлөмжүүд
Таны ADHD өсвөр насны хүүхэд асрах
ADHD Kids сургуулийн зөвлөмж
Гэрийн даалгавар стратеги
Эх сурвалж:
Harvey C. Parker, PhD. ADHD эцэг эхчүүдийн гарын авлага: Хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдийн гарын авлага 2-12 насны анхаарлын доройтол Hyperactivity Disorder. Specialty Press, Inc. 2008.