Олон тооны насанд хүрэгчдийн анхаарлын төвд байгаа хэт сульфидын эмгэг (ADHD) нь сэтгэлийн зовиурыг бууруулах асуудалтай тэмцэж байна. Заримдаа энэ эмгэг нь ADHD шинж тэмдгүүдийн үр дүнд үүсдэг.
Амьдралын өдөр тутмын хэрэгцээ шаардлагыг удирдахад хэцүү байгаа бол хэтэрхий оройтсон, мартаж орхих, цаг хугацаа, үүргээ биелүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгарч, санхүүгийн хямралд орох, яриа өрнүүлэх, ярих, үйлдэл хийхгүй байх, нийгмийн нөхцөл байдалд тохиромжгүй байх зэрэг нь гарцаагүй архаг сэтгэлийн зовиур мэдрэмжийн тухай
Та үүнийг бүгдийг нь хянах талаар санаа зовж магадгүй. Дараа нь юу болох талаар санаа зовж магадгүй. Дараагийн "доош бууж өгөх" тохиолдол хэзээ болох вэ? Өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгнийг ичээхийн тулд юу гэж хэлэх вэ? Дараагийн удаа дахин давтах нь чухал ач холбогдолтой юм.
Заримдаа ADHD-тэй насанд хүрэгчид өөр өөр аргаар санаа зовдог. Өдөр тутмын үйл ажиллагаануудыг удирдахад маш хэцүү байж болох бөгөөд өөрийгөө зохион байгуулах гэж оролдох арга зам болгон дарамт шахалтад өртөж болзошгүй. Эдгээр асуудлуудыг сайн мэддэг үү? "2-р сарын 1 гэхэд холбоо барихыг би санах хэрэгтэй"; "Тайланг Даваа гарагаас дуусгана"; "Би шүдний эмчтэй болсон тул Баасан гаригт хүүхдүүдээс авахыг би бүү мартаарай."
Эдгээр нөхцөл байдалд санаа зовсон үед таны оюун санаанд анхаарлаа хандуулж болно. Зарим хүмүүст энэ нь зохион байгуулах, санахад тустай арга юм. Бусдын хувьд энэ өөрөө дарамт шахалт улам бүр мууддаг.
Иймэрхүү асар их санаа зоволт, дарамтыг толгой дээрээ өлгөхөд та нар илүү их хаагдахыг мэдэрч болно. Зарим хүмүүс саад тотгорыг мэдрэх нь тэднийг урагшлуулахаас сэргийлдэг.
ADHD болон түгшүүрийн эмгэгүүд
Дээр дурьдсан ADHD-тай холбоотой сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүдээс гадна АДХХ болон сэтгэл түгшээсэн эмгэгүүдийн хооронд хүчтэй холбоог олж тогтоожээ.
ADHD -тэй насанд хүрэгчдийн 25- 40% нь сэтгэл түгшээх эмгэг төрүүлдэг байна.
Сэтгэл түгших эмгэгүүд нь бие махбодийн, сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн болон зан үйлийн шинж тэмдгүүдийн олон янзын шинж тэмдгүүдэд илэрдэг. Эдгээр эмгэгийн нийтлэг шинжүүд нь хэт их түгшүүр, санаа зоволт, эмзэглэл, айдас юм. Энэ нь ихэвчлэн "тайвширсан" буюу байнга ирдэг, төвлөрөл (ухаангүй хоосон), нойргүйдэл, булчин чангарах, цочромтгой, ядрах, сэтгэлээр унасан зэрэг асуудлуудыг дагуулдаг.
Энэ нь сул дорой шинж тэмдгүүдтэй амралтаараа бүрэн дүүрэн амьдрахад маш хэцүү байж болно. Хүн сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг. Хэрэв тэр хүн эдгээр нөхцөл байдлыг даван туулж чадвал хэт их цаг хугацаа, хүч чармайлт бэлтгэх замаар л үүнийг хийж чадна. Сэтгэл түгшсэн байдал нь зан төлөв, шийдвэр гаргах үйл явцад саад тотгор болж, санаа зовнисон байдлаас шалтгаалан даван туулахыг шаарддаг.
ADHD болон сэтгэлийн зовиурыг эмчлэх
ADHD-ийн шинж чанаргүй байдал, тайван бус байдал, хойшлуулшгүй байдал, унтах асуудлууд, сэтгэл санааны дарамт зэрэг нь түгшүүрийн шинж тэмдгүүдтэй давхцдаг. Эмчилгээний төлөвлөлтөнд эхний алхамуудын нэг нь ADHD (ADHD-ийн хоёрдогчоор) хоёулаа үүсдэг эсэх, эсвэл тусдаа, түгшсэн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн үр дагавар юм уу гэдгийг тайлбарлах явдал юм.
Сэтгэл түгшээх эмгэгийн оношлогооны шалгуурыг хангаж байгаа эсэхээс үл хамааран ADHD-ийн шинж тэмдгүүд нь архаг сэтгэлийн зовиурыг бий болгож улмаар хүний үйл ажиллагаа, аз жаргал, өөрийгөө үнэлэх төвшинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. ADHD-ийн бүрэн спектрийг ойлгох, удирдах нь чухал юм.
ADHD болон түгшүүртэй олон хүн танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд тохирсон эмчилгээг хослуулан хэрэглэдэг.
Эх сурвалж:
ADHD-ийн сүрьеэг: Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ADHD-ийн гарын авлага. Rosemary Tannock, Ph.D., 8-р бүлэг: ADHD нь түгшүүрийн эмгэгээс үүдэлтэй . Томас И. Браун, доктор Америкийн сэтгэцийн эмгэг. 2009.
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. Сэтгэцийн эмгэгийн оношилгоо, статистикийн гарын авлага-IV. Сэтгэл түгших эмгэг
Эдвард М. Hallowell, MD, Жон Ж.Барди, Эмч нар, Насанд хүрэгсэдээр дамжуулан хүүхдийн анхаарал халамж, алдааг засч залруулах. Touchstone. 1994.