Хэрвээ та хил хязгаар, хувийн эмгэг (BPD) байгаа бол та зан авирын зан үйлийг удирдахын төлөө тэмцэж болно. Зөрчилдөөнтэй шийдвэр гаргахаас эхлээд эдгээр үйлдэл нь таныг болон таны хайртай хүмүүст хор учруулна. Харилцан холбоотой асуудлуудаас гадна заналхийлэл нь бие бялдрын эрүүл мэнд, санхүүгийн асуудлууд , түүнчлэн хууль эрх зүйн асуудлуудтай тулгарах болно. BPD-ийн импульситын талаар илүү ихийг мэдэх ба энэ нь эмчилгээнд чиглэсэн эмчилгээ нь таны амьдралд тохиолдож буй энэ хүндрэлийн үр нөлөөг багасгахад тусална.
Илчлэгийг ойлгох
Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистик гарын авлагын дагуу 5-р хэвлэл (DSM-5), импульсийн зан үйл нь BPD-ийн шинж чанар юм. Үр хөндөлт бол таны үйл ажиллагааны үр дагаврыг үл тоомсорлох хандлага юм. Эдгээр үйлдэл нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл хийхэд хүргэсэн зарим үйл явдлын хариу үйлдэл юм.
Жишээлбэл, та банкинд шугам хүлээж байгаа бөгөөд хэн нэгэн таны өмнө зүсэж байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Зорилтот сэтгэлгээтэй хүмүүс нүдийг нь эргүүлж болох боловч энэ нь жижиг асуудал эсвэл таагүй байдал гэдгийг ойлгодог бөгөөд нөхцөл байдлыг дээшлүүлэхэд үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч, БДБ-тай өвчтөнүүдийн хувьд хариу нь ялгаатай байна. BPD-тэй хүн хэн нэгнийг мөргөлдөж, хашгирч, заналхийлж, биеэ авч явахад нь түрэмгий хандаж болно.
БЦГ-тэй хүн гэмтэх, баривчлагдах, цагдаа баривчлагдах гэх мэт болзошгүй үр дагаврыг тооцох магадлал бага байдаг.
Мунхаглал нь өөрийгөө хянах чадваргүй, хүнд дарамттай холбоотой. Энэ нь согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын хэрэглээ зэрэг стресс, уур хилэн, хоосон мэдрэмжийг даван туулах арга хэрэгсэл болдог.
Зарим тохиолдолд импульсийн үйлдэл нь BPD-ийн оношийг тодорхойлох шаардлагагүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Хүн бүр цагаас цагт дарамт үзүүлдэг. Зөвхөн энэ төрлийн зан авир нь байнга эсвэл ноцтой болж байгаа үед энэ нь BPD-ийн аюултай эсвэл болзошгүй шинж тэмдэг гэж үздэг.
Үр хөндөлтийн зан үйлийн жишээнүүд
BPD-тэй хүн бүр өөр өөр зан үйлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч импульс нь илүү том асуудал болж хувирдаг хэд хэдэн нийтлэг хувилбарууд байдаг:
- Зарцуулалтын худлаа
- Шуурхай жолоодох
- Бэлгийн секс
- Хэтрүүлэн идэх
- Бусдад хашгирах, хашгирах, хашгирах
- Бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулж болно
- Өөрийгөө биечлэн гэмтээдэг
- Эд хөрөнгийг устгах
- Худалдаж авах
- Хүмүүстэй бие махбодийн тэмцэлд орно
Эмзэг байдлыг арилгах эмчилгээ
Дасгал хөдөлгөөн нь ноцтой, өргөн тархсан байж болох ч энэхүү шинж тэмдгийг эмчилгээгээр амжилттай удирдаж болно. BPD-ийн олон эмчилгээг импульсивт чиглэсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй байдаг. Жишээлбэл, диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT) нь зан авирыг бууруулж, үйлдэл хийхээс өмнө таны чадварыг дээшлүүлэх чадварыг дээшлүүлэхэд чиглэгддэг. Бодит сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахын тулд эрүүл саруултай механизмуудыг ашигласнаар BPD-тэй хүн өөр өөр нөхцөл байдалд зохицож чаддаг.
Дурьдалдаг Дунд Сургуулийн Дадлага туршлага, одоо та нарыг одоо үлдэхийг хүсдэг. Энэ нь таныг өөрийн үйлдлүүдийн талаар илүү сайн ойлголттой байхын тулд үр дагаврыг авч үзэх цаг гаргаж чадна.
Энэхүү арга техникийг ашиглан таны эргэн тойрон дахь үйл явдлуудад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар илүү оновчтой шийдвэр гаргахад танд туслах цаг хугацаа хэрэгтэй болно.
Заримдаа серотонины дахин саатуулагч саатуулагч (SSRI) зэрэг эмүүд нь заримдаа antipsychotic-тай цуг хэрэглэж болно. Энэ нь ялангуяа таны аюулгүй байдалд заналхийлэл учруулах аюултай юм. Бодит эмчилгээ нь BPD-тэй мэргэшсэн эмчээр дамжуулан сэтгэлзүйн эмчилгээнд хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
> Эх сурвалж
- > Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо (APA). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага. 5-р хэвлэл. Вашингтон, DC: 2013.
- > Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбоо (NAMI). Borderline Personality Disorder. 2017 оны 12-р сард шинэчилсэн.