Би 19 настайдаа хил залгасан зан чанарын эмгэг (БДД) оношлогдсон 22 настай. Миний бодлоор БДН гэдэг нь бага насны хэцүү үе байсантай холбоотой гэж боддог. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахгүй бол аав маань эргэн тойронд байгаагүй, харин ээж маань зөвхөн агуу ээж биш байсан.
Миний хамгийн том асуудал бол харилцаа холбоогоо хадгалж чадахгүй юм шиг байна. Бүгд намайг орхилоо. Би найз залууг хэдэн сараас илүү хугацаагаар үлдээж чаддаггүй, бүр найз нөхөд маань намайг хожимдуулсан.
Миний харилцааны аль нэг нь дуусах үед би аймшигтай, хоосон, цөхрөнгөө бардаг. Би тэднийг ялахыг оролдохын тулд чадах бүхнээ хийдэг, гэхдээ энэ нь хэзээ ч ажиллахгүй. Хүмүүс надад яагаад сайн байж чаддаггүй вэ?
Borderline Personality Disorder нь Хүмүүнлэгийн харилцааг бий болгодог
Таны хэлснээр харилцах харилцаа нь хил дамнасан хувийн эмгэг (BPD) хүмүүст их тохиолддог. BPD-ийн гол шинж тэмдэг нь орхигдохоос айдаг. Энэ шинж тэмдэг нь таныг хэн нэгэн хүнтэй харилцаагаа дуусгаад орхихоос зайлсхийж, хагарал гарахаас зайлсхийх гэж оролдохын тулд ихээхэн урт хугацаа шаардагдах болно гэдгийг байнга санаж байх хэрэгтэй.
Гэхдээ та бас BPD-д нийтлэг тохиолддог өөр нэг үзэгдлийг тайлбарлаж байна. БЗХӨ-тэй хүмүүс илүү тогтворгүй, эмх замбараагүй харилцаатай байдаг тул эдгээр харилцаа нь зөрчилдөөнөөс хожимдохоо больсон байдаг.
Зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй
Олон арга замаар энэ нь хоёр туйлшруулагч юм.
BPD-тэй хүмүүсийг айдас хүйдэсгүй орхиж, бусдын эсрэг зөрчил үүсгэдэг шинж тэмдэг бүхий шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн айдасыг бэхжүүлдэг. Үүний зэрэгцээ, БХДБ-тэй хүмүүсийг орхигдуулсан туршлагад илүү нийцэх магадлалтай. Хэдийгээр хүн бүр харилцааны төгсгөлийг мэдрэхэд хүндрэлтэй ч гэсэн харилцааны төгсгөл нь BPD-тэй хүмүүст маш их хэцүү байдаг.
Зөрчлийн болон эрэн сурвалжлах эрүүл мэндийг зогсоох арга замыг зогсоох арга замууд
Сайн мэдээ бол энэ мөчлөгийг зогсоохыг оролдохын тулд таны хийж чадах зүйлүүд юм. Жишээлбэл, диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT) нь "хоорондын харилцааны үр дүнтэй чадвар" гэсэн ур чадварыг заасан байдаг. Эдгээр чадварууд нь таныг харилцааг илүү үр дүнтэй болгоход суралцахад туслах болно. Хэрвээ та DBT-г авахгүй бол таны эмчтэй ярилцах ямар нэг зүйл байж болно.
Скримт байрлуулсан эмчилгээ нь таны амьдралд учирч буй асуудлыг үүсгэж буй бодол санааны аргыг таньж мэдэн, идэвхтэй өөрчлөгдөж байдаг. Энэ нь таныг бусдын эрүүл мэндэд хортойгоор хүрэхийг эрмэлзэж, хэрэгцээгээ хангахуйц эрүүл арга замыг олохыг хичээсэн таны хэрэгцээ шаардлагыг тодорхойлоход тань тусална.
Үүнээс гадна, энэ нь таны эмчтэй холбоотой орхисон асуудлын үндсийг судлахад тусалж чадна. Бага насны хүүхдүүд тань таныг орхих хүмүүсээс айх айдастай байх болно. Эдгээр эрт туршлагууд нь дэлхий дахины үзэл бодол, харилцан үйлчлэлд хэрхэн нөлөөлж буй талаар ярихад тустай байж болох юм.
Эмчилгээ, хүнд хүчир ажил, цаг хугацаа өнгөрөх тусам илүү тогтвортой харилцаатай байж, өөрийгөө болон бусдыг илүү эрүүл, бодит байдлаар харах боломжтой болно.
Эх сурвалж:
Gunderson JG. "Бэрхшээлтэй хүмүүсийн зан төлөвийн эмгэгийн талаархи фенотип зэрэг эмзэг байдлууд. Америкийн сэтгэцийн эмгэг сэтгүүл . 164 (11): 1637-1640, 2007 он.
Linehan, MM. "Borderline Personality Disorder-ийг эмчлэх ур чадварын сургалтын гарын авлага." Нью Йорк: Guilford Press, 1993.
"Borderline personality disorder." Mayo Clinic (2015).