Харилцааны хомсдол нь харилцаа холбоо муутай
Харилцаа холбоо бол олон төрлийн харилцаанд хүндрэлтэй байдаг, гэхдээ хэрвээ та хил хязгаар, хувийн эмгэг (BPD) байдаг бол энэ нь ялангуяа хэцүү байдаг. Энэ нь таны бодож байгаагаар боломжгүй зүйл мэт илэрхийлэгддэг.
Та хичнээн хичнээн хичээсэн ч найз нөхөд, гэр бүл тань таныг ойлгохгүй байна гэдгийг та олж мэдэж болно. Үүний нэгэн адил, танай хайртай хүмүүс хаанаас ирснийг ойлгоход хэцүү байж болно.
Тэднийг ойлгох чадваргүй байдлаасаа болж сэтгэлийн дарамтанд орсон байж магадгүй юм. Энэ нь оролцож буй бүх хүмүүст маш их уурлаж болно. Та бүхэн буруу ойлголттой ямар нэг зүйл дээр маргалдаад маргаж болно.
Энэхүү буруу харилцааны үр дүнд та болон таны хайртай хүмүүс дараах зүйлсийг хийх нь чухал байдаг:
- Мэдрэмж, туршлагаа ухаарч ойлгох
- Итгэлцлийн талаархи ерөнхий ойлголт
- Нийтлэг тайлбар толь
Эдгээр хэрэгслүүд нь таныг болон таны амьдралд илүү үр дүнтэй харилцах боломж олгоно.
Жишээ
BPD-тэй Жойс гэнэт эхнэрийнхээ ууранд маш их уурлаж, түүн рүү хашгичиж, түүнийг ичгэвтэр гэж буруутгаж эхэлжээ. Түүний нөхөр Брюс, энэ уур хилэн хаанаас ч хүрч ирснийг мэдэрч, үүнийг өдөөж юу хийснийг мэддэггүй. Жүжигчин Брюс нь хамгаалалтад автаж, энэ мөчийг дуусгахыг хүлээж байхад Joyce улам их уурладаг. Брюс өрөөнөөс гарахыг хичээдэг бөгөөд Жюли түүнд уурлаж байгаад гэнэт айдаг.
Түүний уур хилэн дараа нь айдас төрдөг.
Эцэст нь уур хилэн уурсаж байна. Бүхий л нам гүмхэн байсан ч Брюс юу хийснээ сайн мэдэхгүй байсан бөгөөд Жюсс түүнийг гутранги байдалд оруулсныг Жюссо бухимдуулсан байна. Юу ч шийдэгдэхгүй.
Энэ жишээнд Жойс, Брюс хоёр ч энэ үйл явдлын талаар юу ч мэдээгүй байсан. Жюли өөрийн мэдрэмжийг Брюстэй хуваалцаж чадахгүй байсан учир нь түүнийг анхандаа уурлаж байгаа нь юу болсныг мэдэхгүй байсан юм.
Брюс өрөөнөөс гарахыг оролдсоны дараа тэр хэзээ ч түүнд анхаарал хандуулахгүй гэж айж байсан. Брюсид итгэх итгэл нь түүний уур хилэнг өдөөжээ . Эцэст нь Жойс түүний мэдрэмж / айдасыг Брюс руу хүргэхийн тулд түүний яриаг улам хүндрүүлж, бухимдалаа улам бүр нэмэгдүүлж чадсангүй.
Энэ нь түүний амьдралынх нь хүмүүс БДБ- тай өвчний сэдэл, мэдрэмжийг ойлгоход чухал ач холбогдолтой юм. Хэрэв Брюс бодол, мэдрэмж, хариу үйлдэл үзүүлдэг тухай ерөнхий ойлголттой бол түүнийг уурлаж буйг эерэгээр дэмжиж, түүний жинхэнэ мэдрэмжийг мэдрэхэд нь тусална.
Харамсалтай холбоог удирдах
Бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэх, БДБ-ын асуудлыг зохицуулахын тулд хөндлөнгөөс оролцох, эмчилгээ хийх шаардлагатай. Хэрэв та өмнө нь байхгүй байсан бол БЦГ-т мэргэшсэн эмчилгээ хийдэг хүн эмх замбараагүй байдлыг зохицуулж , үр дүнтэй харилцааны ур чадварыг эзэмшүүлэхэд туслах болно. Үүнээс гадна, та болон таны хайртай хүмүүс аль алинд нь нийтлэг асуудлууд, буруу ойлголцол дээр хамтран ажиллахын тулд хамтарсан эмчилгээнд хамрагдах нь нийтлэг үг хэллэгийг бий болгоход тустай байж болох юм.
ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүстэй харилцах харилцаанд ихээхэн хохирол учруулж болох тэвчээр, тасралтгүй ажиллагаанаас болж харилцаагаа сайжруулж, харилцааг сайжруулж чадна.
Эх сурвалж:
Аллен, Д. "Беллаузын мөргөлдөөнд хариу үйлдэл үзүүлэх нь". Psychology Times , 2013.