Хүний ухамсрыг ойлгох
Сэтгэл судлалын курст үнэгүй танилцуулах дөрвөн хичээлд тавтай морилно уу! Энэ цуврал хичээлүүдээс та үндсэн ойлголт, судалгаа шинжилгээний аргуудыг судалж, биоплологийн үндсүүдээс суралцсан. Энэ хичээлээр бид хүний ухамсрын янз бүрийн мужуудад анхаарал төвлөрүүлэх болно. Эдгээр ухагдахууны байдалд нөлөөлж болох зарим зүйлс дээр анхаарал төвлөрүүлэх болно.
Хүний ухамсрын урсгал байнга өөрчлөгдөж байдаг боловч байнга урсаж байдаг.
Энэ долоо хоногт багтсан сургалт:
- Ухамсар гэж юу вэ?
- Биологийн болон эргэлтийн хэмнэл
- Унтах
- Мөрөөдөл
- Гипноз
- Сэтгэцэд нөлөөлөх эм
Энэ хичээлийн сэдэвтэй холбоотой нийтлэлүүд болон материалуудыг уншиж доорх холбоосуудыг дарна уу. Санаа зовох хэрэггүй, гэрийн даалгавар байхгүй байна! Эдгээр хичээлүүд нь өөрөө өөртөө чиглэсэн байдаг бөгөөд энэ нь танд өгүүллүүдийг уншиж, мэдээлэлийг олж авах гэсэн үг юм. Энэ хичээлд амжилт хүсье!
Ухамсрын ойлголт
Өглөө илүү яагаад илүү их эрч хүчтэй мэдрэмж төрж, мөрөөдлөө задлан шинжилж, яагаад сугандаа хэрхэн ажилладагийг асууж байсан уу? Эдгээр бүх сэдвүүд нь хүний ухамсартай холбоотой бөгөөд энэ нь хэд хэдэн янзаар өөрчлөгдөж болно. Энэ сэдвийг цаашдын хүний ухамсрыг тоймлон үзээрэй.
Биеийн цаг
Олон хүмүүс энергиээр дүүрэн өдөр эхэлж, дараа нь үдээс хойш үдшийн мэдэрч эхэлдэг.
Бусад хүмүүс оройн цагаар л үдээс хойш мөрөө хавчиж, үдэшлэг дээрээ эрч хүчтэй байх болно. Эрчим хүчний түвшний өдөр тутмын хэлбэлзэл нь циркийн хэмнэл бөгөөд хүний ухамсарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Заримдаа биеийн цаг хугацаа гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын хэмнэлүүд нь таны ухамсарт нөлөөлж, физиологийн олон тооны төлөвт нөлөөлдөг.
Эдгээр биологийн болон байгаль орчны хэмнэлийн тухай илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ өгүүллийг уншина уу.
Унтах ба ухамсар
Унтах нь судлаачид, эрдэмтэн судлаачид, эрдэмтэд мянга мянган жилийн туршид гайхширсан. Өнгөрсөн зуунд технологийн шинэчлэлүүд эрдэмтэд нойрноосоо хэд хэдэн онолыг бий болгоход тусалдаг байсан нь өнгөрсөн хугацаанд боломжгүй байсан арга замаар унтах боломжийг олгожээ. Нойрсолтын үе, яагаад бид унтаж, унтдаг хамгийн түгээмэл эмгэгийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
- Унтах шатууд
- Бид яагаад унтдаг вэ?
- Унтахтай холбоотой асуудлууд
Зүүд ба ухамсар
Амьдралынхаа зарим үед та үнэхээр гайхалтай мөрөөдөл байсан байж магадгүй, "Энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Гэж гайхаж билээ. Мөрөөдлийн шинж чанар, онол, тайлбаруудын талаархи зарим судалгааны талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү:
Ёс зүйн ба ухамсар
Гипноз нь өвдөлтийг зохицуулах, турах гэх мэт олон зорилгоор ашиглагддаг. Гипноз нь үр дүнтэй эмчилгээний хэрэгсэл мөн үү? Дараах холбоосыг дарж энэ асуултын хариулт болон бусад олон сугарын талаар олж мэдэх болно.
Мансууруулах бодис ба ухамсар
Сэтгэц нөлөөт эмийг ноцтой эмчилгээний нөхцөлд эмчлэхэд хэрэглэж болох боловч тэд донтолт, нийгмийн асуудлуудад хүргэж болно.
Эдгээр мансууруулах бодисууд нь хамгийн түгээмэл сэтгэц нөлөөт эмүүдийн талаарх энэхүү тоймд эдгээр эмүүд хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
Эцсийн бодол
Баяр хүргэе, та дөрвөн хичээлийн төгсгөлд хүрлээ! Энэ хичээл нь хүний ухамсрын үндсүүдийн талаар ердөө л санал болгож байгаа боловч цаашдын хайгуул, судалгаа хийхэд сайн суурь болж өгдөг.
Хэрэв та энэ хичээлд оруулсан мэдээллээ бүрэн хэмжээгээр хянасан гэж бодож байгаа бол 5- р хичээл рүү шилжинэ үү. Хэрэв та өнөөгийн хичээл дээр материалаа ойлгож, санаж байхыг хичээж байгаа бол цуврал хичээлд үргэлжлүүлэн суралцахаасаа өмнө хэдэн хоногийн туршид мэдээллийг эргэн харах талаар бодож үзээрэй.
Танд нэмэлт сургалтын тусламж хэрэгтэй юу? Дараа нь сэтгэлзүйн судалгааны зөвлөгөөг сонгохоо больё , сэтгэлзүйн шалгалтыг судлахын тулд сэтгэлзүйн сайн сайхан сэтгэгдэл, арга техникийг хэрхэн авах талаар зөвлөгөө өгч болохгүй .
Дараа нь: Хичээл 5