Сэтгэл судлалын оюутнуудын сурах зөвлөмжүүд
Сэтгэл судлалын хичээлүүд нь заримдаа оюутнуудад, ялангуяа сэдэв бага эсвэл огт байдаггүй хүмүүст зориулсан тэмцэл байдаг. Энэ шалтгааны улмаас суралцах сайн зуршил бий болгох нь нэн чухал юм.
Сэтгэл судлал нь ийм олон төрлийн талбар учраас оюутнууд хичээлийн талаархи их хэмжээний мэдээллийн улмаас заримдаа ихээхэн айдастай байдаг. Сэтгэл судлалын оюутнууд энэ сэдэв нь асар их хэмжээний материалыг хамардаг гэдгийг ухаарсан.
Танилцуулах курс нь зөвхөн сэтгэлзүйн философийн үндэслэл, нийгмийн статистик, биологийн нөлөөнүүд, туршилтын арга барилуудын талаархи хэлэлцүүлгийг хамардаг.
Оюутнуудад суралцах олон янзын сэдвүүд нь нийгмийн зан авир, хувь хүний зан чанар, судалгааны арга , эмчилгээний арга барилууд гэх мэт олон зүйлүүдийг багтаадаг. Сэтгэл судлал нь ийм өргөн хүрээний сэдвүүдээс бүрддэг учраас шинэ онол, үзэл баримтлалыг судлах, эзэмших арга замыг хөгжүүлэх нь чухал юм.
Хэдэн энгийн судалгааны аргуудын дараа сэтгэл судлалын оюутнууд шинэ үзэл баримтлал, онолыг үр дүнтэй судлахад тусалж чадна. Суралцахуйн сайн зуршилтай бол оюутнууд сэтгэл судлалын хичээлийг амжилтанд хүрч чадна. Хамгийн сайн нь? Сайн суралцах дадал зуршил бий болгох нь зөвхөн сэтгэлийн хичээлд тань туслах болно. Эдгээр ур чадварууд, дасгалууд нь таны бүх коллежийн курсууд дээр маш их мөнгө төлнө.
1. Тогтмол судлах
- Хоёр цагийн дүрэм: Ерөнхийдөө, хичээл дээр цаг зарцуулах цагт та хичээлийнхээ хоёр цагийн турш суралцах хэрэгтэй.
- Суралцах хугацааг төлөвлөх Хугацаа: Таны хэрэгцээтэй цаг хугацаа янз бүр байж болох ч хичээлийн материалыг долоо хоног бүр хянан үзэх цаг гаргаж өгнө. Долоо хоногийн эхэнд, таны хэрэгцээтэй материалыг авч үзэж, даалгавар, уншлага, дүн шинжилгээ хийхэд хэр зэрэг хугацаа хэрэгтэйг тооцоолох хэрэгтэй.
- Суралцах цагийн хуваарь: Судалгаанд хамрагдагсдад зориулж тодорхой цагийн хуваарийг төлөвлөх хэрэгтэй. Хэдийгээр завгүй байгаа ч гэсэн өдөр бүр богино хугацаанд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүл.
2. Үр дүнтэй судлах
- Материалын талаар нухацтай бодъё: Үр дүнтэй судлах нь оноогдсон бичвэрийг уншиж, тэмдэглэл хөтлөхөөс хамаагүй илүү чухал юм. Та материалыг шинжлэх, ойлгох хэрэгтэй.
- Тэмдэглэлийг тэмдэглэ: Таны материалыг удаанаар уншиж, гол санаануудыг бичнэ үү. Сургуулийнхаа эсвэл ангийн багштайгаа хожим хэлэлцэж болох материалын талаархи асуултанд бич.
- Өөрийн ойлголтыг шалга: Таны дөнгөж уншиж байгаа материалд асуулт асуу. Хэрэв та тодорхой асуултуудтай тэмцэж байгаа бол нэмэлт судалгаануудаар эдгээр газруудыг бүү оруул.
- Үндсэн цэгүүдийг нэгтгэн дүгнэх: Та материалыг судалж дуусаад дараах асуултуудад хариулах боломжтой эсэхийг шалга: Материалыг хамарсан үндсэн ойлголтуудыг та тодорхойлж чадах уу? Та онол, асуудал, үзэл баримтлал бүрийн өөрийн жишээг бодож үздэг үү?
3. Ангилалд идэвхтэй байх
- Үр нөлөөтэй Ангилал Тэмдэглэл: Таны сэтгэл судлалын ангийн тэмдэглэл нь хичээл дээр сурсан зүйлсийнхээ товч хураангуй байх ёстой. Товч хэлсэн үгсийн гол санааг нэгтгэн товч бөгөөд үр дүнтэй тэмдэглэл хийх.
- Ангилал дээрээ бэлтгэ: Хичээл эхлэхээс өмнө өгсөн бүлгүүдийг уншина уу. Хэрэв та материалыг сайн ойлгосоноор анги бүрийн хэлэлцүүлэгт хандах юм бол хичээлдээ илүү сайн ярилцах болно.
4. Ганцаарчлан судалж эхэлнэ
- Хувь хүний судалгаа: Анхны судалгааны хичээлүүд нь ганцаараа явагдах ёстой. Үүнийг хийснээр та материал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна.
- Группын судалгаа: Материалаа сайн ойлгосон бол ангийнхан эсвэл судалгааны бүлгүүдтэй дахин уулзалт ярилцлага хийнэ. Эдгээр уулзалтууд нь шалгалтанд тэнцэхээс өмнө материалын талаарх мэдлэгээ сэргээх хамгийн сайн арга юм.
Хамгийн сүүлчийн-минутын судалгааны зөвлөмжүүд
Чи магадгүй хэдэн зуун удаа яригдаж байсныг битгий шалгаарай. Та сэтгэлзүйн хичээлдээ анхаарлаа хандуулж, сэтгэлзүйн сайн сайхан сэтгэлийн хичээл зааж байхыг санаарай.
Гэсэн хэдий ч, сайн суралцах дадлагатай оюутнууд заримдаа том шалгалт эхлэхээс өмнө шөнө шалгаж байх шаардлагатай болдог.
Шалгалт авахын тулд судлах хамгийн сайн арга бол мэдээжийн хэрэг биш (энэ нь та зуршилтай байх ёсгүй), сүүлчийн минутын хичээлийг илүү үр дүнтэй байлгахын тулд таны хийж чадах зүйлүүд байна.
Тара Китер, докторын зэрэгтэй төгссөн дипломын ажилтан нь шалгалт авахын тулд зөвлөгөө өгөх гарын авлагатай. Тэрээр таны судалж буй сэдвүүдийг эрэмбэлж, ангийн тэмдэглэл, шаардлагатай унших материалын тойм, өөрийн материалын талаархи асуултанд хариулахыг санал болгодог.
Ашигтай байж болох бусад зөвлөмжүүд:
- Шалгалтанд хамгийн их магадлалтай сэдвүүдийг товч тоймлоорой. Хамгийн хэцүү асуудлыг хөндөж буй сэдвүүдийн хамт одод эдгээрийг эхлээд судлаарай . Дараа нь хурдан сэргээх талаар илүү сайн мэддэг материал руу шилжинэ.
- Бүү ихээр бүү хий. Нэг семестрийн үнэтэй материалыг нэг шөнийн дотор сурахыг хичээх нь боломжгүй зүйл юм. Бүх зүйлийг хамруулах гэж оролдохын оронд шалгалтын явцад гарч болзошгүй материал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Эргээд хурдан зааж сургах - Хэрэв танай багш хичээл дээр ярьсан бол энэ нь шалгалт дээр гарах магадлалтай юм. Ангийнхаа тэмдэглэлийг өөрийн хичээлд анхаарлаа хандуулах ёстой гарын авлага болгон ашигла.
- Жаахан нойр ав. Магадгүй та бүхнийг чадах чинээгээрээ сурахын тулд шөнөжингөө үлдэх сонирхолтой байж магадгүй, гэхдээ энэ стратеги нь эргэн тойрныг даван туулж чадна. Магадгүй та зүгээр л ядраад дуусч, шалгалтын үеэр чадах бүхнээ хийх боломжгүй болно. Үүний оронд та хичээлээ хийх үедээ чадах бүхнээ судалж үзээрэй, гэхдээ шалгалтын өмнөх орой унтаж байхыг хичээдэг. Хэрэв танд илүү их цаг шаардагдах бол маргааш өглөө сэрээч, дахин хянан үзэх материалдаа орж үзээрэй.
Грэм Флеминг, манай гэрийн даалгавар / судлах зөвлөмжийн экспертээс шалгалт авахад зориулж нийтлэв.
Илүү их сэтгэл зүйн шалгалт хийх зөвлөмжүүд
- Сэтгэл судлалын сорилт-стратеги боловсруулах
- Сэтгэл зүйн сорилтын талаар хэрхэн судлах
- Олон сонголттой сэтгэл судлалын шалгалтын сорилтын зөвөлгөө
Эцсийн бодол
Шинэ анги бүрийн эхэнд суугаад курс амжилтанд хүргэх судалгааны төлөвлөгөөг гарга. Бага зэрэг төлөвлөлт одоо маш их стрессээс ихийг аварч чадна.
Оюутнуудад зориулсан бусад зөвлөмж: