Хэрэв та сэтгэлзүйн хичээлүүдээ сайн хийхийг хүсч байвал тэмдэглэл хийх ур чадвар чухал юм. Танай профессор шаардлагатай олон төрлийн нэмэлт уншаалыг өгч болох боловч шалгалтуудын наад зах нь тэн хагас нь хичээлийн лекц, хэлэлцүүлэгт хамрагдах контентоос шууд татгалзаж болно гэж үзвэл зохино. Миний сэтгэл судлаач профессоруудын нэг "Хэрэв би үүнийг ангид ярьвал шалгалтанд орох болно гэж боддог."
Дараахь зүйл нь сэтгэлзүйн гайхалтай тэмдэглэлийг авах хэд хэдэн зөвлөмж юм. Энэ нь хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй ч эдгээр стратеги нь таны хичээл зүтгэлийн энгийн зуршлуудын нэг хэсэг юм.
1 - Ангилалд сайтар бэлтгэгдсэн байх
Ангийн ярилцлага, лекцээс хамгийн ихийг авахын тулд ангид бэлтгэхэд маш чухал. Хичээл эхлэхээс өмнө хуваарилагдсан бүх материалыг унш. Бүлгүүдээс чухал ойлголтуудыг тэмдэглэж, уншлагын талаархи асуултуудаа бичиж тэмдэглээрэй. Ихэнх тохиолдолд лекцийн дараа өөрсдөө эдгээр асуултуудад хариулж чадна, гэхдээ та тодорхой ойлголтоороо эргэлзэж байгаа бол нэмэлт тайлбарыг багшаасаа асууж болно.
2 - Танд хэрэгтэй хэрэгсэл, сэлбэг хэрэгслийг авчир
Тэмдэглэл хийхэд бэлтгэх хэсэг нь өдөр бүр хичээлд ирэхээс өмнө шаардлагатай багаж хэрэгслийг угсарч байх явдал юм. Үзэг, харандаа, цаас зэрэг үндсэн материалууд чухал юм. Тэмдэглэлээ яаж зохион байгуулахаа шийдээрэй. Сул навч цаас бүхий үндсэн гурван бөгж бүхий биндэр эсвэл өөрийн ангид зориулсан тус тусдаа дэвтэр аваарай.
Зарим оюутнууд лаптоп эсвэл таблет ашиглан тэмдэглэл хөтлөхийг илүүд үздэг бол бусад нь лекцээ бичиж тэмдэглэл бичиж, дараа нь бичсэн тэмдэглэлээ илүүд үздэг. Технологи нь үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байж болох ч, таны тэмдэглэлүүд нь өгөгдлийн алдагдалд хохирол учруулж болохгүй. Өдөр бүр өөрийн өгөгдлөө нөөцлөхийн тулд үргэлж сэтгэлзүйн бүх тэмдэглэлээ хадгалах боломжтой. Хэрэв та лекцээ бүртгүүлэхээр шийдсэн бол үргэлж багшаасаа зөвшөөрөл авах хэрэгтэйг санаарай.
3 - Багш нарын зааврыг дагана уу
Зарим тохиолдолд ангийн багш тань сэтгэлзүйн тэмдэглэлийг тодорхой хэлбэрээр шаардаж болно. Зарим профессорууд оюутнууддаа тэмдэглэлээ үе үе эргүүлэхийг хүсч байна. Хэрэв таны багш тодорхой формат шаарддаг бол түүний удирдамжийг дагаж мөрдөх ёстой.
4 - Үргэлж бичих товчийг үргэлж бичнэ
Сэтгэл судлалын тэмдэглэлийг гаргахдаа багшийн хэлсэн бүх зүйлийг бичих шаардлагагүй гэдгийг санах нь чухал юм. Үүний оронд голлох зүйлсийн жагсаалтыг гаргахад анхаарлаа төвлөрүүл. Та бас гол нэр томъёо, таны одоо ч гэсэн тэмцэж байгаа асуултууд, үзэл баримтлалаа бас бичих хэрэгтэй.
Заримдаа ямар нэг зүйл чухал эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Хэрэв эргэлзэж байвал үүнийгээ бичнэ үү. Сэтгэл судлалын тэмдэглэлд илүү туршлагатай болсноос ямар мэдээлэл "зохистой тэмдэглэл" байгааг тодорхойлох нь илүү хялбар болно.
Анхаарах нэг чухал зүйл бол профессор самбар дээр ямар нэг зүйлийг самбар дээр бичиж эсвэл илүү проектор дээр харуулсан бол үүнийгээ заавал бичих хэрэгтэй.
5 - Дараалсан дарааллаар тэмдэглэл хөтөлнө
Та илүү сэтгэлзүйн тэмдэглэлийг цуглуулж эхлэх үед тэмдэглэлийг дарааллаар нь хадгалах хэрэгтэй. Таны тэмдэглэлийг захиалсан дарааллаар нь судалснаар холбогдох ойлголтуудыг хооронд нь холбоход хялбар болно. Зарим тохиолдолд шалгалтын дүн таны ангийн тэмдэглэлд адилхан байх ёстой. Мэдээж лекц уншиж байгаа курс бүрийн он сарыг тэмдэглэхийн тулд тэмдэглэлээ хадгалах хамгийн хялбар арга юм.
6 - Асуулт асуу
Заримдаа оюутнууд тэнэг харагдах болно гэж айдаг учраас заримдаа ангийнхаа асуултанд хариулж чаддаггүй. Асуулт асуух талаар бүү санаа зов. Өөр өөр үзэл баримтлалын талаар эргэлзэж эсвэл эргэлзээтэй байх нь буруу зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ чиний ангийн олон хүмүүс яг адил асуултуудтай байж болох ч, тэднээс асуух нь эргэлзээгүй. Ангийн лекцийн тухай асуултыг асууж ярилцах нь таны хэлэлцүүлэгт идэвхитэй оролцдог гэдгийг багшдаа харуулах гайхалтай арга юм.
7 - Цэвэр, Таатай, Accurate Тэмдэглэлийг авахыг хичээ
Хэдийгээр та гар бичмэл эвгүй байсан ч гэсэн таны тэмдэглэлүүд ил тод байхын тулд бага зэрэг нэмэлт хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Тэмдэглэлдээ хангалттай зай үлдээгээд бичих нь давчуу биш байна. Материалыг үндсэн зарчмаар задлахыг хичээ, гол сэдвүүдийг онцлон, нэмэлт тэмдэглэлүүдийг багтаахын тулд хичээлийнхээ талаар ойлголтоо гүнзгийрүүлэхийн тулд хичээ. Хамгийн чухал нь тэмдэглэлдээ бүрэн нарийвчлан ажиллахыг хичээ. Хэрэв таны тэмдэглэлд байгаа мэдээлэл буруу байсан бол ойлголтуудыг ойлгох нь буруу болно.
8 - Тодруулагч ашиглах
Өөрийн сэтгэлзүйн тэмдэглэлийг нэгтгэснийхээ дараа Тодруулагч тэмдэгт буюу үзэг ашиглан зөвхөн хамгийн чухал цэгүүдийг онцлон тэмдэглээрэй. Энэ нь лекц уншигчдад онцгой анхаарал хандуулсан гол санаанууд, тодорхойлолтууд эсвэл зүйлсийг агуулж болно.
9 - Ангилал бүрийн дараа өөрийн тэмдэглэлийг хянаарай
Том шалгалтын өмнөх оройноос өмнө тэмдэглэлээ тайлж, судалж эхлэхийг бүү хүлээ. Үүний оронд анги бүрийг тэмдэглэлээ дуусгаснаас хойш дор хаяж тавин минут өнгөрөө. Сайн суралцах дадал бол аль ч ангид амжилтанд хүрэх түлхүүрүүдийн нэг юм. Энэ нь таны ой санамж дахь мэдээллийг цементэн болгоход туслах бөгөөд дараачийн хичээлийн лекцэнд сайн бэлтгэгдсэн байх ёстой.
10 - Тэмдэглэлээ өөрчилснөөр бүү ай
Оюутан бүр өвөрмөц бөгөөд яагаад гэвэл таны өвөрмөц хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирсон тэмдэглэл хөтлөх загварыг олох нь маш чухал юм. Сэтгэл судлалын тэмдэглэлд илүү их туршлага хуримтлуулсанаар үр дүнтэй суралцахад туслах стратегийг олж мэдэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.
11 - Үг үг
Сэтгэл судлалын тэмдэглэлийг сайн эзэмшсэнээр суралцах нь сурагч бүхэн суралцах чухал чадвар юм. Хэдийгээр заримдаа цаг хугацаа их шаарддаг ч таны тэмдэглэл бол хамгийн сайн судлах хэрэгслүүдийн нэг юм. Тэмдэглэл бичих нь зөвхөн материалыг судлах, санах ойд хийхэд туслах маш сайн арга юм. Гэхдээ таны хийсэн тэмдэглэлүүд нь сурч мэдсэн зүйлээ эргэн харж, эргэн харах боломжийг олгодог.