Хүүхэд аажим аажмаар анхаарч, анхаарал тавихад хялбар энгийн арга
ADHD хуухдуудийг асран хумуужуулэх нь зарим сорилт бэрхшээлийг давж чаддаг. Ихэнх эцэг эх хүүхдээ аажим аажим аажмаар дээшлүүлж, анхаарал тавьж, чиглэлээ дагахад сэтгэлийн дарамт үзүүлдэг.
Кирк Мартин нь ЭНХД-ийн гүйцэтгэх захирал бөгөөд ADD, ADHD, Aspergers, Autism, Sensory Integration, Oppositional Defiance, Хорт эмгэгийн эмгэг, OCD болон бусад сурах, сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэх хүмүүст сургалт зохион байгуулдаг боловсролын байгууллага юм.
"МЭДЭЭ-тэй хүүхдүүдтэй харьцуулахад маш их завгүй байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал" гэж Мартин хэллээ. "Таны хүүхдийн тархи мэдээлэл, импульс, мэдрэхүйн оролцоо, багш нарын лекц, чиглэлийг агуулсан гудамжтай хот гэж үзээрэй. Гэхдээ хотынхоо гэрлэн дохио нь ажиллахгүй, торгуулийн түгжрэл, эмх замбараагүй байдлыг бий болгож байна "гэжээ.
Үр нөлөөтэй харилцаа холбоо
Бид хүүхдүүдтэй илүү үр дүнтэй харилцах нь чухал гэдгийг Мартин хэллээ. Эцэг эхчүүд, багш нар дараах зүйлсийг хийхийг зөвлөж байна:
- Тодорхой, тодорхой чиглэл өгөх.
Хүүхдийн нэгээс хоёр алхмаар даалгавруудыг эвдэхийг хичээ.
Хүүхдийн сонголтыг өг.
Мэдэгдэл гаргахын оронд асуулт асуу. Энэ нь хүүхдийг зогсоох, өөр хувилбаруудын талаар бодоход хүргэдэг.
"Сонирхолтой цаг хугацааны хязгаарыг ашиглаарай. Бид 5 минутын дотор явах нь утгагүй гэж хэлэх болно "гэж Мартин тайлбарлажээ. Үүний оронд хүүхдүүдээс "3 минутын дотор манай бүх лесота хүмүүсийг сонгож цуурайтуулж болно гэж та бодож байна уу?"
Үүнээс гадна Мартин эцэг эхчүүдийг зөөлөн ярих, заримдаа шивнэхийг урамшуулдаг. "Энэ нь таны хүүхдийг анхааралтай сонсоход нь тусалдаг" гэжээ. Түүнчлэн эцэг эх нь нүдний хараа хяналт тавихыг шаарддаг зан авиранд орохгүй байхыг анхааруулдаг. "Харин оронд нь, хүүхдийнхээ гарт байгаа зүйлийг (жишээ нь барзгар зүйл гэх мэт) тоглож эсвэл ярьж байх үедээ хөдөлгөнө.
Энэ нь үнэндээ анхаарал төвлөрүүлэх, тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх болно "гэж Мартин тайлбарлажээ.
Заримдаа бид хөх нүүртэй болтол ярилцаж, хүүхдүүд сонсохгүй. Тэд биднийг өөрчилдөг. Мартин хэлэхдээ насанд хүрэгчид хүүхдүүдэд даалгавар биелүүлэхийн тулд харааны болон сонсголын сануулгыг ашигладаг гэжээ. "Эцэг эхчүүд өнгөт картыг хэрхэн ашиглахыг зааж өгдөг (шарыг удаан, улаан, ногоон явах), цагийг хүүхдүүдэд видео тоглоомыг нь асуухад нь туслахыг заадаг."
Айдас хүйдэс намуухан
Олон хүүхэд эцэг эх нь маш их бухимддаг үед тохиолдож болох уур амьсгалыг хэрхэн зохицуулах талаар эргэлздэг. Мартин эцэг эхчүүдэд хувийн эрмэлзэлээ батлах боломж олгохыг эрмэлздэг. "Хүүхэд хар тамхийг тань хянаж чадахаа больдогоо харуулахын зэрэгцээ, тэднийг хурдан хаяхаа болино" гэжээ.
"ADHD-тэй хүүхдүүд нь дотроо маш эмх замбараагүй байдаг тул гаднаас нь дэг журам, бүтэц хэрэгтэй" гэж Мартин тайлбарлажээ. "Сэтгэлийн хүүхдийг тайвшруулах хамгийн үр дүнтэй арга бол биднийг тайван байлгах явдал юм. Хүүхэд чинь хямралд орсон үедээ амьдралынхаа тайван байдлыг хангах хэрэгтэй. Тэдний ертөнц хэдийгээр хяналтаа алдаж байгаагаас үл хамааран амьдралаа насанд хүрсэн хүн хяналтандаа байлгаж, бүх зүйл зүгээр байдаг гэдгийг харуулах хэрэгтэй.
Тэд чамайг хөдөлгөж чаддаггүй гэдгийг мэдэрч байх хэрэгтэй.
Мартин биднийг хээл хахууль өгч, өгөхийг оролдохдоо бид өөрсдийгөө тоолж чадахгүй гэдгээ мэддэг. Тэд хашгирч, уйлж хашгирч, ичиж зовж чадна гэдгийг бид мэддэг. Энэ нь илүү найдваргүй байдал, тогтворгүй байдал үүсгэдэг.
"Тиймээс чиний хүүхэд алдвал эхнээсээ өөрийгөө хянаж, тайван байгаарай. Таны хүүхэд сэтгэл хөдлөлийн улмаас тэр сэтгэлийн эмзэг юм. Магадгүй хүнийг харгис хэрцгий хүнтэй ярилцах боломжгүй юм "гэжээ. Мартин хүүхдүүдийг тайвшруулахын тулд эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгдөг.
"Суугаад, өнгийг нь будгаар будаж, сэтгүүл уншиж, ургамалаа усалж, хооллоорой. Түүнийг тайван байхад нь урь. Энэ нь түүнийг эхлээд сэтгэлээр унасан мэт харагддаг учраас эхлээд түүнийг шоолох болно. Таны яриад байгаа зүйл бол (1) Таны үйлдэл намайг хянаж, удирдах боломжгүй, (2) Таны бодлоор хяналтаа алдсанаас үл хамааран би таны тооцоолж чадах чулуу юм.
Эцэг эхчүүд хашгирч, жүжиглэх үедээ бэлэн байгаа эсэхийг нь мэдэж болно. Мартин эцэг эх нь юу гэж хэлснийг жишээ болгон өгүүлжээ: "Чи ярихад бэлэн боллоо. Гэхдээ чи миний хашхирах дууг сонсож чадахгүй, чиний хүсч байгаа зүйлээ олж авахгүй байх болно. "
Дэлгэрэнгүй мэдэхийн тулд хашгирах цонхгүй байлгах зөвлөмжүүдийг дарна уу.
Нэмэлт унших материал:
ADHD танай хүүхдэд туслах эерэг үр дүнг бий болгоход туслах
ADHD менежментийн шилдэг зарчмууд
Номын тойм: ADHD - Тоормосны дараах амьдрал
Эх сурвалж:
> Кирк Мартин. "Re: Expert Quotes for Request". Keath Low руу илгээнэ үү. 01 Feb. 08.