"ADHD Одоо Эцэг эх: Хүүхэд ADHD-тэй хүүхдүүдтэй ажиллахад хялбар хөнгөвчлөх стратеги" зохиогч Элейн Тэйлор-Клаус, Diane Dempster нар эцэг эхчүүдэд ADHD-ийн практик стратеги, дэмжлэгийг хүүхдүүддээ өсгөж хүмүүжүүлж байна.
Хоёр зохиолч нь ADHD (ба Элайн нь ADHD) байдаг тул тэдгээрийн практик, мэдлэг, энэрэн нигүүлсэхүй нь номны хуудас бүр дээр илэрдэг.
Elaine болон Diane нар 'ADHD Impact' нэртэй хожсон блогтой бөгөөд зан суртахууны менежментийн талаар эцэг эхчүүдэд сургалт явуулдаг.
"ADHD эцэг эхчүүд одоо бүтэц: ADHD-тэй хүүхдүүдээ хүчирхэгжүүлэхэд хялбар интервенц хийх стратеги"
"ADHD Now эцэг" нь хоёр хэсэгт хуваагдана. Нэг хэсэг нь "Ач холбогдолтой" гэж нэрлэгддэг ба ADHD гэж юу вэ, оношлогддог, ADHD-тэй хамт байдаг нөхцөлүүд, гүйцэтгэх чиг үүргийн 6 салбар, ADHD-ийн нийтлэг эмчилгээ гэж нэрлэдэг. 1-р хэсэг нь ADHD-ийн сэдэвт шинээр гарч ирж байгаа бөгөөд энэ сэдвээр сайн мэддэг уншигчдад сайнаар нөлөөлдөг.
Хоёрдугаар хэсгийг 'The Strategies' гэж нэрлэдэг. Хоёрдугаар бүлэгт тусгагдсан бүлгүүд нь ADHD-ийн гол асуудал дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Тухайлбал, анхаарал хандуулах, хэт идэвхжүүлэх, импульсив, сэтгэл хөдлөл хэрхэн удирдах талаар өгүүлдэг. Зохион байгуулалт авах тухай бүлэг бас бий.
Хэсэг бүрийн бүлэгт өнгө кодлогдсон, хөгжилтэй тэмдэгтүүдтэй байдаг тул жишээ нь хэт идэвхжилийг удирдах бүлгүүдийн бүх хуудаснууд нь гэрлэн дохионы тэмдэгтэй улаан товчлууртай байдаг.
Зохион байгуулалттай бүлэгт байгаа ягаан хуудас, цаасан дээр тэмдэг тавьдаг. Эдгээр онцлогууд нь танд хэрэгтэй мэдээллийг олох боломжийг олгодог.
Style бичих
Энэ ном сүүлийн үеийн судалгаа шинжилгээний ажил хийгдэж байгаа бөгөөд бичвэрийн загвар нь тодорхой, товч агуулгатай тул ойлгоход хялбар байдаг. Мэдээлэл нь таны анхаарлыг татсан эерэг мэдрэмжээр илэрхийлж байна.
Хүүхэдтэйгээ хатуу харьцаа үүсгэх
Энэ нь ADHD-тэй хүүхэдтэй эцэг эхийн ганцаардмал байдал юм. Найз нөхөд, хамаатан садан тань таны тэмцлийг ойлгохыг хичээдэг, эсвэл эцэг эхийн зөвлөгөөг өгч болох ч таны тулгарч буй сорилт, бэрхшээлийг бүрэн ойлгодоггүй. Нэг хуудсан дээрээс эдгээр зохиогчид таны тэмцэл, сэтгэлийн дарамт, төөрөгдөлийг ойлгоход тань тусална. Тэдний зөвлөгөө, практик зөвлөмжүүд нь онолын мэдлэгээс илүүтэйгээр гар ажиллагаатай туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь эргээд тайвширч, хүчирхэгжих мэдрэмжийг төрүүлдэг.
'ADHD Now Эцэг эх' гэдэг нь таны хүүхэдтэй харилцах харилцаагаа бататгах явдал юм. Зохиогчид АДХД-ийн менежментийн гол цөм нь энэ холболтыг тайлбарлаж байна. Энэ нь таны хүүхдийн амжилтын үндэс суурийг бий болгодог. Жишээ нь, энэ нь гүйцэтгэх үүргийг нэмэгдүүлдэг, шийдвэр гаргах, бие даасан байдлыг хангахад тусалдаг бөгөөд ирээдүйн бүх харилцааны загвар болж байдаг. Байгууллагын системүүд болон тэдгээрийн асуудалд практик шийдлийг завгүй байлгахад хялбар байдаг тул холболтын чухал ач холбогдлын тухай уншиж, харилцан үйлчлэлийг эрэмбэлэх зөвшөөрлийг олгодог.
Төгс хольц
Зохиолчид нь эерэг ба бодит байдлын талаархи төгс холимогийг бүтээж чадсан юм.
Гэм буруутай, гэм буруугүй, буруу гэж байдаггүй. Үүний оронд тэд зүгээр л асуудалыг хүлээн зөвшөөрч, энэ нь урам хугарч, дараа нь шийдлийг санал болгож байна.
Жишээ нь, гэрийн даалгавар бол ихэнх эцэг эх гэрийн даалгавраа дуусгахад цаг зав гардаггүй; Гэсэн хэдий ч хожим нь тэд сургуулийн цүнхний ёроолд нь олж мэдсэн эсвэл үүнийг алдагдсаныг олж мэдсэн үедээ хэзээ ч гардуулаагүй болохыг мэдэж авдаг.
Зохиолчид энэ байдлыг хэрхэн авч үзсэнийг энд дурдав:
'Аль хэдийн хийж гүйцэтгэсэн ажил нь хүн бүрт уурлаж, нулимс голдуу байдаг. Энэ нь таны төсөөлж байснаас илүү нийтлэг юм ". Дараа нь тэд ирээдүйд болохоос сэргийлэхийн тулд 3 хөгжилтэй, хялбар арга замуудтай.
Энэ ном стратеги хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Эцэг эхчүүд өөрсдийгөө тэвчээртэй байлгахын тулд Елейн, Диана нар гэр бүлийн амьдралыг хэрхэх талаар заримдаа мэддэг байх нь тодорхой. Урт нарийн шийдэл нь практик биш гэдгийг тэд мэддэг. Үүнээс гадна, санал болгон энгийн хялбар арга замаар тайлбарладаг бөгөөд уншигчдад зөв замыг туршиж үзэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Хүүхдүүдэд стресст орох үед танд туслах стратеги хийхийг санал болгож байна.
'Хэт идэвхжил удирдах' бүлгээс практик үйл ажиллагааны зарим жишээг энд үзүүлэв.
- Бүтээмж, ашиг тустай гэдгээ мэдэрч хүүхдүүддээ ажил өг.
- Хэлний хөдөлгөөн хийхээс 10 минутын турш бие махбодийн үйлдэл хий.
- Хүүхэдтэйгээ уйдах үедээ үйл ажиллагаагаа явуулдаг завгүй хайрцгийг бий болго .
"Удирдлага зохион байгуулах" бүлгээс танд туслах стратеги жишээ байна. Энэ нь асуулт хэлбэрээр ирдэг. "Энэ инээмсэглэл юмуу мэдрэлийн үү?"
ADHD-тэй хамт амьдардаг хүүхдүүдийн хувьд мэдрэлийн эмгэг нь тэдний зан авирын нэг хэсэг болж байдаг. Хэрэв тэд хүсээгүй ямар нэг зүйл хийвэл тэд санаатайгаар хүндэтгэлгүй эсвэл утга учиргүй байдлаас илүүтэйгээр стресстсэн нөхцөл байдалд хариу үзүүлэх байсан. Энэ асуултыг асууснаар та түр саатуулах боломжтой. Дараа нь та өөрийн ADHD шинж тэмдгүүдийн дэмжлэгтэйгээр хүүхдэд хариу өгөх боломжтой. Энэ энгийн стратеги нь зөвхөн энэ үед туслах биш; Энэ нь таны хүүхэд амиа хорлоход төвөг уддаг тул амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд хүүхдэд тусалдаг.
Энэхүү ном нь ADHD эм, дасгал, дасгал, хоол тэжээл, унтах байр, бие даасан Боловсролын Хөтөлбөр (IEP) эсвэл 504 зэрэг АДББӨ-г эмчлэх, удирдан зохицуулах цогц, цогц арга юм.
Ном гэж хэн бэ?
Энэ ном нь ADHD-ийн талаар мэдэхийг хүсч буй эцэг эх, эмээ өвөө, энэ нь тэдний хайртай хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг талаархи ном юм. Энэ нь тэдний гэр бүлийн өдөр тутмын сорилт бэрхшээлүүдийг даван туулах арга замыг эрэлхийлж буй идэвхтэй эцэг эхчүүдэд чиглэсэн хөтөч юм.
Эх сурвалж:
Элайн Тэйлор-Клаус, Diane Dempster. Одоо ADHD эцэг эх ADHD-тэй хүүхдүүдтэй хамтарч ажиллахад хялбар интервенц хийх стратеги. Althea Press, 2016