Germaphobe болон OCD-ийн хоорондох шугам нь үргэлж тодорхойгүй байдаг
Ихэнх хүмүүс нисгэгчгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдийгээр жинхэнэ эрүүл мэндийн нэр томъёо биш ч, ихэнх хүмүүс germicobobe нь цэвэр, үр дүнтэй, халдварт өвчний талаар санаа зовж, санаа зовж буй хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Кибафобоб байх үедээ эрүүл мэндэд хортой, эмгэг өөрчлөлттэй эмгэг (OCD) байхыг шаарддаггүй, ариутгал, цэвэршилт, үр хөврөлийн нөлөөгөөр угаах, ариутгал хийх зэрэг хор хөнөөлтэй асуудал үүсдэг.
Гомдлын талаар санаа зовних нь түгээмэл байдаг
Нян, халдварт өвчнөөр бохирдсон тухай бидний нийгэмд нийтлэг байдаг. Нийтийн орон зайд гар ариутгагч диспенсер эсвэл нянгийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг зар сурталчилгаагаар манай нийгэмд зарим талаараа Нянгуудтай санаа зовоодог гэдгийг ухаарах хэрэгтэй.
Өдөр бүр өдөрт ихэнх хүмүүс хэдэн хоромоос илүү зарцуулдаггүй, хэрвээ оффисийн байранд хаалганы бариултай хүрэлцсэний дараа гараа бохирдуулж байгаад санаа зовж байгаа бол цахилгаан шатыг тогших, Нийтийн ариун цэврийн өрөөнд байхаас нь углаашгүй гутал. Ихэнх тохиолдолд, бохирдсон бодлууд оюун ухааныг хөндлөнгөөс хамгаалдаг бол гараа угаадаг, эсвэл гараа ариутгахад чиглэсэн нийтлэг мэдрэмж нь оюун ухааныг амар хялбар болгодог бөгөөд тэдгээр нь тэдний өдрийг үргэлжлүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та germicobobe бол энэ төрлийн нөхцөл байдал нь сэтгэл түгшээж болох бөгөөд энэ нь бохирдол, үр хөврөлтэй холбоотой газруудаас зайлсхийх боломжийг танд олгоно.
Цэвэрлэгээ, бохирдол, ба / эсвэл нянтай холбоотой зан үйл нь нийтлэг OCD шинж тэмдэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Нянгуудтай холбоотой зан авир нь мөрөөдлийг тэвчихэд хэзээ вэ? Хувийн эрүүл ахуйн дэглэм, цэвэрлэгээний дэглэм хэзээ нэгэн цагт шахалт болдог уу? Хоёр асуултаар эдгээр асуултуудад хариулахыг хичээцгээе.
Тина ба Жон: Хоёр германба үлгэр
Тохиолдол 1 : Тина бол 38 настай санхүүгийн шинжээч юм. Тина өөрийгөө өөрийгөө germicobobe гэж тодорхойлсон бөгөөд түүнийг сайн мэддэг хүмүүс түүнийг үр хөврөлийг эмчилдэг болохыг анзаарсан байна. Тина олон нийтэд зориулсан ариун цэврийн өрөөний хаалгыг онгойлгохдоо цаасан алчуураар гараа өргөн, өдөр бүр тийрэлтэт онгоцны тавцан дээр суудал дээр хүрэхгүй байхыг хүсдэг. Долоо хоног бүр хогийг зайлуулах хэрэгтэй гэж тэр шоолж байсан ч амжилтанд хүрээгүй. Тина хэн нэгний гарыг бизнес уулзалт эсвэл нийгмийн нөхцөлд сэгсэрч байх үедээ хоёр, хоёр үе удмын талаар боддог боловч энэ нь хэдхэн секундын дараа түүний бодлыг түр орхих болно. Хэрвээ тэр гар нь бохир байхыг үнэхээр санаа зовсон бол гар ариутгагч нь хурдан байдаг.
Тина нь нянг идэхээс болгоомжилж байгаагүй юм. Үнэндээ тэрээр сэрэмжлүүлснээр жил бүр олон тооны ханиас зайлсхийж, үр бүтээлтэй хэвээр үлдэх боломжийг түүнд олгодог. Үүнээс гадна, түүний дээврийн хөндий ихэвчлэн толбогүй байхад тэрээр долоо хоногт гурваас илүү цагаар цэвэрлэгээ хийх бөгөөд найз нөхөдтэйгөө оройн хоолон дээрээ очиж, түнштэйгээ цагийг өнгөрөөх болно.
Тохиолдол 2 : Жон бол 42 настай хагас цагийн компьютерийн зөвлөх юм. Жон мөн өөрийгөө germmobobe гэж дүрсэлсэн бөгөөд эхнэр хүүхдүүд нь энэ бол түүний төгс шошготой гэдэгтэй санал нийлдэг.
Жон нь байшинд өндөг, тахиа идэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд тэд байшингаа salmonella бактериар бохирдуулах вий гэж айж байна. Эхнэр нь өндөглөдөг үед тэрээр гараа хоёр минутаас илүү хугацаанд халуун усаар угаана. Үүнээс гадна, Жон өндөгний савыг зайлуулахдаа зузаан резинэн бээлий өмсөж, дараа нь гараа угааж байх ёстой эсвэл маш их санаа зовдог.
Жон олон нийтийн ариун цэврийн өрөөнд орохоос татгалзаж, ариун цэврийн өрөөг олон нийтэд ашиглахаас айдаг учраас олон жилийн турш найз нөхөдтэйгээ олон тооны үйл ажиллагааг цуцалжээ. Хэрвээ Жонн гэдэсний ханиадтай хамт ирсэн хүнийг олж мэдвэл тэр хүнтэй уулзах эсэхээ шийдэж, бохирдсон гэж үздэг тул усанд орох нь олонтаа.
Энэ нь ямар ч утга учиргүй гэдгийг мэддэг бөгөөд тэр ихэвчлэн галзуурах болно гэж боддог. Жон өдөртөө таван цагийг гэрийнхээ бүх гадаргууг цайруулж өгдөг. Түүний байнгын цэвэрлэгээ, бохирдол нь түүний эхнэр хүүхдүүдтэйгээ харьцах харьцаанд ихээхэн нөлөөлсөн. Тэрбээр ажил дээрээ ажиллаж байхдаа ажил хаялтаа даван туулж чадаж байсан ч, нянтай хавьтах нь энэ ажилтай холбоотой үүргээ гүйцэтгэхэд нь нөлөөлж эхэлжээ.
Шинжилгээ: Germaphobe, OCD эсвэл хоёулаа?
Тина, Жон хоёр хоёулаа өөрсдийгөө "germaciobes" хэмээн дүрсэлсэн; Гэсэн хэдий ч, Тани нь Нянгийн өдөр тутмын үйл ажиллагаанд бага нөлөө үзүүлдэг бол Жоны амьдрал салж, салмонеллын халдвар гэх мэт бохирдлоор дүүрч, ходоодны ханиадыг барих, угаалгын өрөө. Түүний амьдралыг түүний гарыг угаах, ариутгах гэх мэт сэтгэлийн зовнилыг багасгахад чиглэсэн шахалтаар удирддаг.
Нэмж хэлэхэд, Тани нь нянг идэхээс болгоомжилж байгаагүй бол Жон голдуу галзуурах болно гэж боддог ч, бохирдлоос урьдчилан сэргийлэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд бүх үр хөврөлийг устгахын тулд их хэмжээгээр явдаг. Хамгийн гол нь, Тина эрүүл хувийн болон мэргэжлийн харьцаатай боловч, ажил дээрээ болон гэртээ байгаа харилцаанууд нь бохирдлоос үүдэлтэй сөргөөр нөлөөлж байна.
Тиймээс тэд өөрсдийгөө "germancobes" гэж хэлдэг ч, Жонын шинж тэмдгүүд нь OCD-тэй нийцдэг, харин Тани нь нянгийн талаархи дундаж зовиуртай хүн юм. Жон нь гэр бүлийн эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний үр дүнд эмнэлзүйн ярилцлага , эмнэлгийн түүхийг бүрэн төгс эмчилгээ хийлгэж, боломжит эмчилгээний сонголтуудыг судлах боломжтой болно.
Тусламжийг хэзээ эрэлхийлэх вэ?
Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүн эсвэл таньдаг хэн нэгэн нь сэтгэлийн дарамт, хүсээгүй, хяналтгүй, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлж байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах цаг хугацаа байж болно. Энэ асуудал нь ердөө л микропроцессээс илүү гүнзгийрч болно. OCD-д сэтгэлзүйн болон эмчилгээний үр дүнтэй байх боломжтой.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. "Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 4-р хэвлэл, бичвэрийн засвар" 2000 Вашингтон, DC: Зохиогч.