OCD эмчилгээ нь өдөр тутмын зовлонгоос илүү зүйл юм
Тооцоолол бол бодол санаа, зураг, эсвэл санаанд оромгүй зүйл юм.
Хүн бүр үе үе гарч ирдэг хачин, ер бусын, эсвэл бүр гашуун бодол санаатай байдаг. Ихэнх хүмүүс өдөр тутмынхаа туршлагыг үргэлжлүүлэн хийдэг ч, эдгээр туршлага хоёр дахь бодлыг өгөхгүйгээр үргэлжлүүлэн хийдэг. Гэхдээ хэрэв та хэт идэвхгүй эмгэг (OCD) байгаа бол эдгээр төрлийн илрэлүүд нь сэтгэлийн зовиур, сул дорой байдлыг аль алинаар нь аль алинаар нь өөрчлөх боломжтой.
Хөдөлгөөн гэж юу вэ?
Дараах олон янзын гажуудал, тухайлбал:
- Үхлийн аюултай өвчинтэй тэмцэх, эсвэл бусад хүмүүсийг халдвартай болоход санаа зовж байдаг
- Хар тугалга, цацраг идэвхт бодис зэрэг байгаль орчинд хортой бохирдол үүсэхээс эмээх
- Хайртай нэгэн хүнд аймшигтай зүйл тохиолдохоос айдаг
- Та оршуулгад садар самууныг оролдож байхдаа маш их ичмээр зүйл хийх болно гэж ихэд санаа зовдог
- Таныг машинтай хэн нэгэнд нь цохиж, хэн нэгэн нь мэдэхгүй байж магадгүй гэж итгэж байна
- түнш, хүүхэд алсан тухай бодол зэрэг түрэмгий, эсвэл санаа зовоосон санаа
- бэлгийн хүчирхийлэл, бэлгийн харилцаанд орохгүй байж болзошгүй бэлгийн ба шашны зураглалыг гутаана
- "зүгээр л зөв" мэдрэх хүртэл зүйлүүдийг дахин эрэмбэлэх хэрэгцээ
- амьгүй зүйлсийг хорлох айдас
Ажлаас гарах нь таны өдөр тутмын асуудлын талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Тэдгээр нь тэдний харшилтай байдлыг таних боломжтой байсан ч хяналтыг хийх боломжгүй байдаг.
Ихэнх тохиолдолд, тэвчээр алдах нь ажил хөдөлмөр эрхлэх эсвэл хувийн харилцаа холбоог хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг. Объектууд нь тэднийг албадах зэрэг бусад бодол санаа, үйлдлүүдээс нь салган авахад хүргэдэг маш их хэцүү байж болно.
Албадмал гэж юу вэ?
Өршөөх нь сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахын тулд дахин дахин хийх ёстой зан үйл юм.
Хэрэгцээ нь ихэвчлэн объектуудтай холбоотой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та бохирдсон гэж үзсэн бол гараа угааж, дахин дахин гараар ариутгагч хэрэглэж болно. Нийтлэг шаардлагад цэвэрлэгээ, тоолох, шалгах, хүсэлт гаргах, баталгаа гаргах, захиалга, тэгш хэмийг хангах зэрэг орно. Зөрчлийн адил OCD-тэй хүмүүс ихэвчлэн (гэхдээ үргэлж биш) тэднийг албадан шахалтанд өртөхгүй байх талаар ойлголттой байдаг.
Объектууд ба бодлуудыг зогсоох
Обсаци нь OCD-ийн цөмд байдаг тул бодлоор дарах нь OCD-ийн зарим шинж тэмдгүүдийг үүсгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. OCD-тай хүмүүс аюултай бодолд дарамт учруулж болзошгүй тул тэднийг урагшлуулахыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь илүү их дарамттай бодлууд руу хөтөлдөг бөгөөд энэ нь илүү төвөгтэй бодол санаанд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хор хөнөөлтэй мөчлөг болдог.
Жишээлбэл, судалгаа шинжилгээний нэг хэсэг болгон OCD-тэй хүмүүсийг сэтгэлийн зовлонг дарахын тулд зарим өдрүүдэд өөрсдийгөө бодол санаатай байлгахыг хүссэн. Өдөр бүрийн төгсгөлд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж байсан сэтгэгдлээ тоогоо бичихийг тэднээс хүсчээ. Гайхалтай нь OCD-тай хүмүүс өөрсдийн бодол санаагаа чөлөөтэй өнгөрөөх өдрийг бодвол бодол санаагаа дарах гэж оролдсон өдрүүдийнхээс хоёр дахин их боддог.
Obesession ба OCD Spectrum Disorders
OCD-ийн оношлогооны шалгуурыг техникийн хувьд таарахгүй байх нь OCD-ийн спектртэй ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг бусад олон эмгэгтэй байдаг. Энэ спектр нь өөр өөр шинж тэмдэг бүхий кластеруудыг агуулдаг боловч OCD-ийнхтэй яг ижил биш юм. OCD болон өгөгдсөн OCD спектрийн эмгэгийн цорын ганц ялгаа нь ихэнхдээ (гэхдээ үргэлж биш) байдаг бөгөөд энэ нь obsesessions болон / эсвэл шахалтуудын онцгой анхаарал юм.
Жишээ нь, биеийн дисморфик эмгэг (BDD) нь сэтгэцийн эмгэг хэлбэрийн хэлбэр бөгөөд энэ нь тухайн хүний гадаад байдал бага зэрэг гажиг, эсвэл төсөөлөгдөөгүй согогуудын талаархи бодол санаануудтай байдаг.
OCD-тай адил BDD нь дахин давтан шалгалт хийх; Гэхдээ хоёрын ялгаа нь OCD-тай хүмүүст тэдний харагдах байдалд гол анхаарлаа хандуулдаггүй явдал юм.
Объектуудыг эмчлэх
Хэдийгээр OCD-тэй холбоотой эмчилгээ нь эмзэглэж байгаа боловч олон хүний хувьд аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээний олон хувилбар байдаг. Үүнд эм, сэтгэл зүйн оношлогоо, өөрөө өөртөө туслах арга барил, онцгой тохиолдол, мэс заслын процедур орно.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. "Сэтгэцийн өвчний оношлогоо, статистикийн гарын авлага, 4-р хэвлэл, бичвэрийн засвар" 2000 Вашингтон, DC: Зохиогч.
https://iocdf.org/about-ocd/related-disorders/
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml