Шийдвэр гаргахаас өмнө Аль-Антоныг оролдож үзээрэй
Архидан согтуурах байдал нь илүү олон гэрлэлтийг зогсоож, хэзээ нэгэн цагт мэддэгээс илүү олон гэр бүлийг таслан зогсоож болзошгүй юм. Хэрэв та эхнэр / нөхөр чинь архины асуудалтай холбоотойгоор гэр бүл салах гэж байгаа бол цааш нь үргэлжлүүлээрэй! Бусад сонголтууд байж болно.
Хэрэв та өвдөж ядарсан, ядарч туйлдсан, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол архи согтууруулах ундаа туслахын тулд хийсэн бүх зүйл муу зүйл мэт санагдвал гэр бүл салах зөвхөн цорын ганц зөв сонголт мэт санагдаж болно.
Би уншигчдаас имэйл хүлээн авдаг.
"Би юу хийхээ мэдэхгүй байна, би дахиад авч чадахгүй, би үүнийг зогсоохыг хүсч байна! Би түүнийг орхих талаар бодож байна, гэхдээ би түүнд үнэхээр хайртай. сайхан залуу ... "
Аль-Антон өгөөч
Дээрх мэдэгдэл нь таны нөхцөл байдлыг илэрхийлсэн бол та энэ саналаас ашиг тусаа авч болно. "Al-Anon Family Group meeting" -д хандана уу.
Яагаад? Аль-Анон уулзалтын өрөөнд байгаа хүмүүс тань яг юугаар ч мэдрэгдэж болох талаар зарим хүмүүс ойлгож чаддаг. Тэд бас тэнд байсан, гэхдээ тэд сэтгэл хангалуун уух уу үгүй юу гэдэгт сэтгэл хангалуун байж чадна гэдгээ мэдсэн. Нээлтийн мэдэгдэлд дурдсанчлан Al-Anon Family Group-ийн цуглаан дээрээс уншаарай:
"Бид хөтөлбөрөө туршиж үзэхийг уриалж байгаа бөгөөд биднийг олон түмэнд тайвшруулан хүргэх шийдлийг олоход тусалсан, бидний хандлагаас хамаардаг, мөн бидний асуудлыг жинхэнэ утгаар нь авч үзэхэд энэ нь хүч чадлаа алддаг. бидний бодол санаа, амьдралыг давамгайлах болно.
Аль-Антонын санааг хэрэгжүүлснээр гэр бүлийн байдал сайжрах болно. Согтууруулах ундаатай амьдардаг ийм сүнслэг тусламжгүйгээр бидний ихэнх нь хэтэрхий их байдаг. Бидний бодол санаа шийдэмгий оролдлого хийхэд хэцүү болж, бид үүнийг мэдэлгүйгээр цочирдуулж, үндэслэлгүй болдог. "
Гэр бүлийн асуудалд хувь нэмрээ оруулах
Асуудлыг "жинхэнэ хэтийн төлөв" гэдэг нь Al-Anon олон мянган гишүүд архидан согтуурах , залхуурах, хүчирхийллийн өвчин , энэ гэр бүлийн гишүүн бүрт хэрхэн нөлөөлсөн, Al-Anon хэрхэн хэрхэн аварсан талаар ойлгоход нь тусалсан юм. олон гэрлэлт.
Аль-Антон тэдэнд өгсөн багаж хэрэгслийг ашиглан "амгалан тайван амгалан бэлэг" -ийг гэр бүл, архинд нь согтууруулах ундаа гэсэн найдвар төрүүлээгүй гэж боддог хэдэн мянган хүмүүс байдаг.
Al-Anon-ийн олон гишүүд Ал-Анон номыг уншаад уулзалтанд оролцож, бусадтай ярихдаа согтууруулах ундаа нь эмх замбараагүй байдалд хувь нэмэр оруулж буй гэр бүлийн цорын ганц биш юм. Олон хүмүүс тэдний асуудалд хандах урвал, зан байдал, хандлагыг асуудлын нэг хэсэг болгож байгааг олж мэдсэнгүй.
Ямар ч хамаагүй
Тэд согтууруулах ундааны асуудалд хандах хандлага, архины асуудалд хандах хандлагыг єєрчлєн єєрчлєхєд тэдний амьдралд ихээхэн єєрчлєлт, заримдаа гэрлэлтэнд нь єєрчлєлт гарсан.
Согтууруулах ундаа хэрэглэх, салах хүсэлт гаргах нь таны нөхцөл байдалд хамгийн сайн сонголт байж болох юм. Гэхдээ ийм алхам хийхээс өмнө Аль-Антоныг боломж олгоорой.
Al-Anon-ийн тухай бодохоос өмнө доод тал нь 6 уулзалтанд орохыг зөвлөж байна. Хурал бүр өөр өөр.
Түүнээс гадна та яах вэ? Аль-Антон дахь хураамж, хураамж байхгүй бөгөөд хуучин "Аль-Антон" таны төлөө биш зургаан уулзалт хийсний дараа бид таны зовлонд баяртай байх болно. "