Энд үйл ажиллагаа болон найдвартай байдлын хоорондын ялгаа юм
Архидалт бол гэр бүлийн өвчин юм. Энэ нь зүгээр л донтолтоос болж зовж буй хүнд нөлөөлдөггүй. Гэр бүлийн динамик, сэтгэц, биеийн эрүүл мэнд, санхүүжилт, ерөнхий тогтвортой байдал нь тухайн хүний архидалтаар сөрөгөөр нөлөөлдөг. Гэрийн орчин нь ихэвчлэн тэвчээртэй, урьдчилан тааварлашгүй байдаггүй бөгөөд гэр бүлийн гишүүд нь архичдын зан байдлыг үгүйсгэж, үүнээс шалтгаалж, түүнийг хянах эсвэл зогсоохыг оролдож болно.
Эдгээр нь гэрээсээ эргэж ирсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Тэднийг зогсоохын тулд би юу хийж чадах вэ?
Хэрвээ таны хайртай хүн донтолтоос болж зовж байгаа бол тэдэнд тусламж хэрэгтэй байгааг хэрхэн харуулахыг хүсч байна. Та энэ асуултыг асуухын тулд таны хайртай хүн архи ууснаас үүссэн тодорхой асуудлуудыг үл харгалзан архи уусаар байх болно. Ихэнх хүмүүст архидан согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хасах, устгахад хүргэдэг хувийн, нийгэм, хууль эрх зүйн асуудлууд нь архины хэрэглээний талаархи аргаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй. Энэ нь сул тал биш гэдгийг ойлгох нь чухал. Харин архичин сэтгэл зүйн хувьд физиологийн хувьд согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бөгөөд мэргэжлийн туслалцаа шаарддаг.
Энэ талаар та бүхэн мэдэж байгаа учраас энэ нь асуудалтай байгаа гэсэн олон тооны архичинг үгүйсгэж байна .
Согтууруулах ундааны эргэн тойронд байгаа хүмүүст ямар асуудал гардагийг харгалзан үзвэл архины хамааралтай хүн архи уух нь тэдний зовлонгийн шалтгааныг үгүйсгэж, нөхцөл байдал буюу эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг буруутгаж болно.
Уншигчдаас архидалтаа хэрхэн амьдралдаа хэрхэн туслахыг асуухад тэдний хариулт нь "Харамсалтай нь, тэд асуудалтай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хүртэл хэн ч хийж чадахгүй" гэсэн байдаг.
Хайртай хүн чин сэтгэлээсээ идэвхтэй эрэлхийлж, өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа боловч үнэн хэрэг дээрээ эргээд сууж, гэр бүлээ сөнөөж, зүгээр л найдаж, залбирах хэрэгтэй. Танд оролцохын тулд хийж болох хэд хэдэн зүйл бий, хайртай хүндээ санаа тавих, хайр халамжаа үзүүлж, санаа бодол, шийдлээ санал болгох, үргэлжлүүлэн уухын тулд одоогийн үр дагавар, донтолтоосоо хэтэрсэн зүйлээ хамгаалахаас өөрийгөө хамгаалж чадна.
Архи согтууруулах ундааны талаархи мэдээллийг авах
Гэр бүлийн гишүүдийн болон архидан согтуурах өвчний талаархи анхны алхам бол архидалтын өвчиний талаар судлах явдал юм. Энэ нь хоёр зүйлийг хийдэг: Энэ нь таны хайртай хүний зан байдлыг ойлгоход тусалдаг бөгөөд түүнийг буруутгахаа болиход тусалдаг. Архичид архаг үрэвсэлт өвчнөөр өвчилсөн, шинж тэмдгийг нь ойлгодог, ген, амьдралын нөхцөл байдлаас шалтгаалан архины хэрэглээг хариуцах үүрэгтэй. Хамгийн гол нь, хайртай хүн чинь өвдөж, зовж буйгаа ойлгоход тань туслах болно.
Гэр бүлийнхээ гишүүн болохын хувьд та өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа Ал-Анон хуралд оролцож , архидан согтуурах өвчний гэр бүлийн өвчин, түүнчлэн сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны дарамтаас үүдэлтэй донтолтоос ангид онлайн бүлэгт оролцох боломжтой.
Al-Anon- д гэр бүлийн гишүүд согтууруулах ундааны асуудлаа арилгаж, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс хэрхэн ангижрахыг сурч чадна. Мөн Al-Anon-ийн ном зохиолыг уншиж, тайвшруулах арга замыг олоход туслах болно. Бүлгийнхэнтэй хуваалцаж, эв нэгдэл, дэмжлэг үзүүлэх мэдрэмжийг бий болгодог хүмүүсийн түүхийг та өөрийнхөө түүхийг сонсох байх. Та бас согтууруулах ундааны амьдралд тоглодог эрүүл бус үүрэг ролийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Таны үйлдэл архинд донтсон хэвээр байх уу, үгүй юу гэдгийн талаар та мэдэхгүй байна уу? Та тэдний зан авирыг идэвхижүүлж чадах уу?
Энэхүү шалгалт нь танд туслах болно.
Та архины хэрэглээ, архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэнд зочлон өвчний талаар илүү ихийг мэдэж болно.
Хариуцлагагүй аргаар хүнийг тулган хүлээлгэх
Согтууруулах ундааны асуудал бол мэдрэмжтэй сэдэв учраас та өмнө нь ярих гэж байгаа зүйлийг төлөвлө. Хайртай хүн чинь тайвширч, харьцангуй сэтгэлийн хувьд тогтвортой байх хүртэл хүлээ. Та мөн тайван байдлыг мэдэрч байгаа эсэхээ шалгаарай. Учир нь архидалт нь дайралтанд өртөхгүй, эсвэл зэвүүцэх нь чухал юм. Жишээ нь, "Та илүү сайн тусламж эсвэл үр дагавар авах хэрэгтэй" гэж буруутгаж хэлэхээс зайлсхий.
Энэ анхны хэлэлцүүлгийн үеэр хайртай хүнээ хичнээн их санаа тавьдгаа харуулах нь чухал юм. Таны санаа зовнил, түүний дотор уух нь тэдний эрүүл мэнд, гэр бүлд бүхэлд нь хэрхэн нөлөөлж байгаад жинхэнэ, шударга байх. Согтууруулах ундаатай холбоотой асуудал, санхүүгийн эсвэл харилцааны асуудлууд гэх мэт асуудлуудыг та дурдъя. Тэднийг 12 алхамын хөтөлбөр, нөхөн сэргээх эмчилгээ гэх мэт эмчилгээний хөтөлбөр олоход нь туслах зорилгоор зогсоход нь туслахыг хүсч байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй. сэргээх.
Зарим түлхэлт хүлээнэ үү. Тэр хүн татгалзаж болно. Эсвэл хэрэв тэд үгүй бол тэд өөрсдөө орхиж болно гэдгийг санал болгож болно. Энэ нь ховор тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, та цаг хугацаа, мөн өөрчлөгдөж болох зан үйлийн талаар ярилцаж болно.
Үе шат нь хөндлөнгийн оролцоо
Хэрэв энэ анхны оролдлого үр дүнтэй биш бол, энэ нь үнэндээ үнэндээ бараг байдаггүй бөгөөд уух нь өөрчлөгдөхөөр амласан ч гэсэн хэд хэдэн удаа эмчилгээг зогсоож чадна-дараагийн алхам нь хөндлөнгийн оролцоо юм. Мэргэжлийн зөвлөгч, эмч нь энэ үе шатанд авчрах агуу хүн юм. Та нэг хүнтэй болзож, хайртай хүнээ авчирч болно, эсвэл хүсээгүй бол өөрийн оролцоотой стратегийг боловсруулахын тулд өөрөө яваарай.
Тухайн үйл ажиллагаа нь ихэнхдээ гэр бүлийн бусад гишүүд, найз нөхөдтэйгөө хамардаг бөгөөд эмчилгээний байгууламжийн санаа бодол, түүнчлэн үргэлжлүүлэн уух үр дагаварын үр дагаврыг багтаасан байдаг. Үр дагавар нь архидан согтууруулах ундаа бий болгох, хүүхдээр зочлох эрх авах, гэр бүл цуцлах, эсвэл эмчилгээг эхлэхэд бэлэн болох хүртэл нь гэрээсээ гарахыг шаарддаг тул үр дагавар нь санхүүгийн хувьд эсвэл хувийн эмгэгийг авахаас татгалзаж болно. Аль-Анон онцлон тэмдэглэснээр "хүмүүс бүх зовлон зүдгүүр үр дагаврыг арилгах хүртэл согтууруулах ундаа уухаа зогсоох боломж алга."
Ихэнх тохиолдолд уух нь үр дагавар нь өвдөхөд хангалттай байх болно.
Хараат бус байдлаас зайлсхий
Та эдгээр бүх арга хэмжээг авсаны дараа хайртай хүнийг эмчилгээнд хүргэж чадахгүй гэдгийг санаарай. Тэд өөрсдөө шийдвэр гаргах ёстой. Таны хийж чадах бүх зүйл бол сонголтууд, санал болголт, санал болгож буй үр дагавруудыг даган мөрдөнө. Өдрийн төгсгөлд таны энэ амьдралд хяналт тавьдаг цорын ганц хүн бол та юм.
Согтууруулах ундаа хэрэглэж, үйлдэл хийхэд хэт анхаарал тавих нь түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь таны амьдралаас анхаарал төвлөрөхөд хүргэдэг, хэтэрхий санаа зовинож байдаг зүйл юм. Энэ нь таны сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд хор хөнөөлтэй. Аль-Антонын үндсэн зарчим бол таны хайртай хүнийг өөрчлөхийг оролдож, өөртөө анхаарал төвлөрүүлээрэй, өөрөөр хэлбэл чиний жинхэнэ өөрчлөгдөж чадах цорын ганц зүйл юм.
Хэдийгээр таны хайртай хүн эмчилгээ, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж байсан ч замд олон эмзэглэл бий болно гэдгийг санаарай. Архи согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараагаар тэр хүнийг даван туулах механизм болгон ашиглаж байгаа үед илүү гүнзгий асуудал гадаргуу дээр гарч ирдэг бөгөөд үүнийг шийдэх ёстой. Таны хайртай хүн үргэлжлүүлэн бясалгахын тулд үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй бөгөөд өөрчлөлтүүд нь том, жижиг байдлаар нөлөөлж магадгүй юм. Тиймээс энэ нь гэр бүлийн гишүүдэд Аль-Анон хуралдаанд үргэлжлүүлэн оролцох бөгөөд таны асуудал, хайртай хүмүүсийнхээ хоорондын ялгааг мэдэж, зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээх болно.