Тоглоомууд архи согтууруулах ундаатай гэр бүл тоглох
Уучлаарай, та бусдын уух асуудлын шалтгаан биш, үүнийг эмчилж чадахгүй, та үүнийг хянах боломжгүй юм. Гэхдээ та энэ асуудалд хувь нэмрээ оруулж болох арга замууд байдаг.
Гэр бүлийнхээ бүхий л асуудлыг шийдэхийн тулд буруутгахаасаа өмнө, эсвэл түүний архины асуудалтай холбоотой харилцааг буруутгахын өмнө бусад хүний уух нь танд ямар нөлөө үзүүлсэн, түүнтэй хэрхэн харьцсан талаар ярилцах нь ухаалаг хэрэг юм.
Жишээ нь, дараахь мэдэгдэл тань сонсогдож байна уу?
- Миний архи уухад асуудал байхгүй. Ганц асуудал бол таны хандлага. Хэрэв та энэ талаар гомдоллохыг оролдвол асуудал гарна гэж байхгүй.
Мэдээжийн хэрэг уг мэдэгдэл бүрэн үнэн биш юм; Асуудлыг бүхэлд нь үгүйсгэсний дараа архидалт болон донтох нь улам эмзэг байдлын нэг юм. Нөгөөтэйгүүр, уг мэдэгдэл нь бүрэн худал байж чадахгүй. Согтууруулах ундаа уухад яаж ханддаг вэ?
Таны хариу үйлдэл нийт асуудлын нэг хэсэг байж болох уу? Гэр бүл дэх "дүрд тоглох" -д унасан уу? Энэ байдлыг сайжруулахын тулд та юу хийж чадах вэ? Согтууруулах ундааны зан үйлийн жишээ болон ослын үед тохиолдсон үйл явдлын жишээг дараах байдлаар тайлбарлана. Эдгээр дууны аль нь танил вэ?
- Архи согтууруулах ундаа гэрийн хожимдож ирдэг бөгөөд тэр согтуу, хаалгыг цоожтой хаалганы түлхүүрийг авахын тулд согтуу байна. Хэд хэдэн хэцүү оролдлого хийсний дараа тэр алдагдсан шалтгаанаа шийддэг. Тэрбээр байшингийнхаа хаалгыг онгойлгохын тулд хэтэрхий согтуу байна гэдгийг мэдэхийг хүсэхгүй байгаа тул түүний асуудлыг шийддэг гайхалтай шийдвэрийг гаргадаг. Тэр урд хашаанд унтаж байна!
Та яах вэ?
Аврагч
"Аврагч" энэ үйл явдал нь "асуудал" болж байгаагүй юм. Түүнийг хүлээж байснаас хойш тэр талбайд гарч, согтууруулах ундаа хэрэглэж, цэвэрлэж, унтуулж өгдөг. Ингэснээр хөршүүд нь хэзээ ч түүнийг цэцэгний ордонд өнгөрөөсөнгүй!
Тэрбээр энэ явдлыг хэзээ ч, өөр хэн нэгэнд хэлээгүй.
Хэрэв хэн нэг нь үүнийг дурьдвал, тэр асуудал байна гэж үгүйсгэдэг. Тэр түүнд зориулж, түүний алдаанаас хамгаалж, дэлхийнхнээс хамгаалдаг.
Асуудал нэмэгдэж, уух нь улам дордох тусам тэр үед түүний үүрэг хариуцлагыг хүлээдэг. Тэрбээр ажилд орох эсвэл нэмэлт төлбөр авах боломжтой. Хэрэв тэр хуультай холбоотой асуудалтай тулгарвал тэрээр батлан хамгаалахынхаа төлөө тэнгэр, газар руу хөдлөх болно.
The Provoker байна
"Provoker" нь түүний үйлдэлд согтууруулах ундаа хэрэглэхийг шийддэг. Тэр маргааш өглөө сэрэхийг хүлээж, хоёуланг нь хоёуланг нь түүнд өгнө, эсвэл тэр гараад ус цацагчийг эргүүлнэ!
Тэр зэмлэж, доромжлуулж, доромжлуулдаг. Тэр хэлэв. Тэр хүн бүр чанга дуугаар хашгиран хашгирч хашгиран хашгирав. Тэр утсаар ярьж, найз нөхдөдөө бүгдийг нь алдсан гэж хэлдэг. Тэр уурлаж, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, хүн бүр үүнийг мэддэг. Эсвэл тэр хүйтэн мөрөнд өгч, түүнтэй ярихгүй. Тэр явахыг заналхийлж байна.
Тэр ч бас үүнийг зөвшөөрөөгүй. Эдгээр осол улам ойртох тусам уур хилэн, дургүйцлийг бий болгодог. Тэр хэзээ ч түүний гэм бурууг хэзээ ч мартдаггүй. Тэрбээр түүнийг эсэргүүцэж, ирээдүйн аргументаар зэвсэг болгон ашиглаж байна. Тэр ч байтугай хэдэн сар эсвэл хэдэн жилийн дараа.
Шартир
"Шалтгаан" гэдэг нь согтууруулах ундааны зан үйлээс болж ичиж, түүнийг өөрийн үйлдэл, үгсээр нь мэддэг. Тэр уйлж, "Чи хөршийнхөө өмнө биднийг ичгэвтэр байдалд оруулав!"
Тэрбээр саад хийх, саад хийх, тусгаарлах. Тэр найз нартайгаа утсаар залгаж, зовлон зүдгүүрийг нь энэ удаад өдөөсөн юм! Эсвэл тэр маш их ичиж байгаа тул найз нараасаа зайлсхийж, ослын тухай дурддаг.
Тэрбээр аажим аажмаар эргэж, сэтгэлээр унаж эхэлдэг. Тэрбээр архины талаар ихийг ярихгүй байж магадгүй ч тэр түүнээс ичиж байгаа үйлдлээ түүнд мэдэгддэг. Түүнийг зан байдлаасаа болж гэм буруутай гэдгээ мэдрэхийг хичээдэг.
Enabler
Дээрх жишээнүүд нь хэтрүүлэгтэй байж болох боловч дахин архи согтууруулах ундааны байшинд юу тохиолдсон нь ихэвчлэн байж болох юм. Гэр бүлдээ согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй "үүрэг" нь энд тодорхойлогддог тул тодорхой бус байж болно. Нөхцөл байдлаас хамааран эхнэр / нөхөр эдгээр үүргийн аль нэгэнд нь ордог буюу бүгдийг нь нааш нь шилжүүлж болно.
Дээр дурдсан хосуудын аль нь илүү үр өгөөж өгдөг вэ? Аль нь өвчнийхөө согтууруулах ундааг сайжруулахад тусалдаг вэ? Аль нэг нь илүү сайн зүйлийг хийх гэж оролдож байгаа боловч энэ асуудалд үнэхээр хувь нэмэр оруулж байна уу? Тэд бүгд.
Согтууруулах ундааны асуудалд эдгээр хариу тус бүр хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдээд, асуудлын нэг хэсэг болохгүйгээр хамгийн сүүлийн үеийн үйл явдлыг хэрхэн хүлээн авах талаар сурах. Энэ шалгалт нь таны зан байдал хэрхэн согтууруулах ундаатай найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүнд хэрхэн тусалдаг болохыг ойлгоход тань тусална.