1 - Нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, тархины дүрслэл судалгаа
Тархины зураглалын судалгаагаар зарим хүмүүс нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр, бусдын шинж тэмдгийг хөгжүүлж, хувь хүний шинж чанарт тулгуурладаг эмчилгээний сонголтуудыг бий болгох боломжтой байдаг.
Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэг (SAD) бидний мэдлэгийг дээшлүүлсэн тархины дүрслэлийг таван судалгаагаар харуулав.
2 - SAD-тэй хүмүүсийн зарим нь НЦҮ-тэй харьцуулахад илүү сайн
Хэрэв таныг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТХ) болон / эсвэл нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийн эмчилгээнд хамрагдсан бол эмчилгээ хийх сонголт нь өвчтөний шинж чанараас илүүтэйгээр эмчилгээний сонголтыг үндэслэсэн байх магадлалтай .
Энэ нь бүх өвчтөнүүдэд ямар төрлийн эмчилгээнд илүү сайн хариу өгч байгааг урьдчилан таамаглахад "мэдрэлийн эсүүд" -ийн ашиг тусыг судалж судалж байгаа бүх зүйл өөрчлөгдөж болох юм. Тархины эдгээр хэсгүүд нь функциональ соронзон резонансын дүрслэл (fMRI) гэж нэрлэгддэг сканнерд тодорхойлогддог.
Массачусетын Технологийн Институтээс 2013 оны судалгаагаар Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний хүрээлэн (NIMH) -ийн дэмжлэгтэйгээр хийсэн судалгаагаар НИТАЖ-ын 12 өвчтөний 39 өвчтөнд Нүдэнд уурласан нүүр царайд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлсэн (тархины скансыг харахад) сайжирсан.
Энэ нь нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг бууруулахад илүү их хувь нэмэр оруулах чадвартай хүмүүсийг тодорхойлох боломжтой байж болох юм.
3 - Бясалгал нь АДМ-тэй хүмүүст тусалж чадна
2009 онд Стэнфордын судалгааны Филип Гоулинийг судалж , Cognitive Psychotherapy сэтгүүлд нийтлэсний дагуу 9 цагийн (2 сар) анхаарал болгоомжтойгоор стрессийг багасгах (бие бялдрын мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлсэн бясалгал) үзсэн нь харагдаж байна нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүсийн дунд байдаг.
MBSR програмыг бөглөсөн SAD-тэй хамт ирсэн хүмүүс өөрсдийн бодол санаа, анхаарлаа төвлөрүүлэх, ялангуяа сөрөг, эерэг талаас нь шилжүүлэх чадавхи сайжирсан байна.
Судалгаанд хийсэн тархины дүрслэлийг үндэслэн харааны анхаарал татахтай холбоотой тархины үйл ажиллагаа нэмэгдэж байгааг харуулж байна. ГАХ-тэй хүмүүс бусад хүмүүс, олон нийт зэрэг аюул заналхийлж буй зүйлсээсээ харцаа алдах хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү судалгаагаар хүмүүсийн анхаарлыг ихэсгэсэн нь хүмүүсийг "зугтахын оронд сааруулагчтай хамт үлддэг" гэж онцолжээ.
Энэ судалгаагаар бясалгал , тухайлбал MBSR нь нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр, ялангуяа сөрөг үзэл бодол, сонгомол анхаарал хандуулахтай холбоотой шинж тэмдгүүдийг сайжруулахад тустай байж болох юм.
4 - Дасгал хөдөлгөөнтэй хүмүүст дасгал хийх боломжтой
Хүний тархи нь допамин (шагнал), серотонин (амралт), төгсгөлийн өвчин (өвдөлт намдаах) гэх мэт төрөл бүрийн химийн бодисыг үүсгэдэг.
Чарльз Хиллмэний удирддаг 2009 оны тархины дүрслэл судалгаагаар Neuroscience сэтгүүлд хэвлэгдэн гарсан нь алхаж буй хүүхдүүдийн анхаарлын мэдрэмжийн хяналтыг сайжруулжээ.
Судалгааны мэдээлэл нь анхаарал, эрдэм шинжилгээний ажлын үр дүнг дээшлүүлэхэд чиглэсэн цочмог дасгалыг дэмжиж өгдөг; Гэсэн хэдий ч тархины дасгалын үр нөлөөг судлах өөр нэг судалгаа бий.
Дасгалын үеэр гарсан төгсгөлийн үе нь нийгмийн сэтгэлзүйн эмгэгийг даван туулахын тулд тархины янз бүрийн системийг сайжруулахад туслана. Жишээ нь, дасгалын явцад гарсан endorphins neurogenesis, эсвэл шинэ тархины ургалтад тустай байж болно. Хэдийгээр таамаглалтай ч, энэ нь бодитойгоор тодорхой ойлголт, гаднах ертөнцийг сайжруулсан үзэл бодол гэх мэт чадавхыг нэмэгдүүлдэг. Дасгал нь бас илүү сайн анхаарал хандуулж, бидний мэддэг зүйл юм (Голдиний судалгаагаар үзнэ үү) нийгмийн нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг хүмүүст чухал байж болно.
Тиймээс тархины үйл ажиллагаа нь тархины үйл ажиллагаа болон дасгал хөдөлгөөн хийхэд ялгааг харуулж байна.
5 - Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр, мэдрэмж нь ялгаатай
Тархины зураглал нь нийгмийн эмзэг сэдлээр эмх замбараагүй байдлыг арилгахад чиглэгддэг энгийн жишээ юм. Нийгэмд түгшээх, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр зэрэгтэй адил биш (нийгмийн айдас хүйдэс нь нийгмийн харилцан үйлчлэлээс хэтэрч, айдаст автсан хүмүүс) олон янзын зан үйлийн хувьд тархины зам өөр өөр байдаг гэдгийг ойлгох нь тустай байж болох юм.
Майкл Кохен тэргүүтэй 2005 оны судалгаагаар Cognitive Brain Research сэтгүүлд хэвлэгдэн гарсан бөгөөд тоглолтын үеэр илүүдэл жингээ илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлсэн гэж үзсэн байна. Үүний үр дүнд extroverts (гадаад өдөөлтийг хүсдэг хүмүүс) урамшууллын замд ялгаатай байдаг нь маргаантай юм.
Үүнтэй адилаар, 1960-аад оны үед Hans Eysenck эрэлхэг зоригтой харьцуулахад биеэ үнэлэх чадвар нь өндөр түвшний суурь түвшинд байдаг гэж үздэг байв.
Энэ бүх төвөгтэй мэдрэмж нь амт, хүрэх, хараа, сонсголыг хамарсан тархины богино замыг хамардаг гэж үздэг. Харин introverts нь санах ой, төлөвлөлт, асуудлыг шийдэх олон арга замыг ашигладаг.
Энэ нь АДЭ-тай ямар холбоотой вэ? Үргэлжилсэн / дэлгэрэнгүй хэмжээс нь бүтцийн түвшинд тархины янз бүрийн үйл явцтай холбоотой юм. тиймийн тул, эдгээр нь өөрчлөгдөхөд хэцүү мэт санагдах болно. Нөгөө талаас, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр нь эмчилгээгээр дамжин сайжрах болно гэдгийг бид мэднэ. Энэ нь зүгээр л АМНБ болон төвлөрөл нь хэдийгээр ихэвчлэн эргэлзэж байгаа ч гэсэн ижил зүйл биш гэдгийг онцлон тэмдэглэв.
6 - Нийгмийн түгшүүр зовлонтой байж болно
АНУ-ын Шинжлэх Ухааны Академийн Шинжлэх Ухааны Академийн продюссер ба Висконсин-Мадисоний их сургуулийн Нед Калинаар удирдуулсан 2015 онд хэвлэгдсэн номон дээр тархины тодорхой хэсгүүдийн үйл ажиллагаа нь генетик холбоотой байж болохыг харуулсан сэтгэлийн хямралыг урьдчилан таамаглах .
Судалгаагаар олон үеийн гэр бүлийнхнээс авч үзсэн 600 rhesus сармагчингуудыг харсан. Залуу сармагчингууд аюул заналхийлэлтэй тулгарсан (тэднийг хараагүй хүн) тулгарч байсан тул судлаачид өндөр нарийвчлалтай функц, бүтцийн тархины дүрслэлийг ашиглажээ.
Тэдний олж мэдсэн зүйл бол түгшүүртэй гурван залуухан сармагчингуудын дунд тархины гурван хэсэгт (prefrontal-limbic-midbrain circuit) тасалдсан байна.
Тэд мөн сэтгэлийн зовиурын өөрчлөлтийн 35% нь гэр бүлийн түүхийн талаар тайлбарласан байна.
Сонирхолтой нь, тархины гурван тархи нь амьд үлдэхтэй холбоотой: тархины үүдэл (primitive brain), amygdala (айдас төв), праграмын борц (өндөр түвшний шалтгаан).
Энэхүү судалгаагаар сэтгэлийн түгшүүр нь генетикээр дамжин тархаж, аюулаас зайлсхийх хувьсалын үнэ цэнийг хадгалсан байдаг.
Эх сурвалж:
> Cohen MX, Young J, Baek JM, Kessler C, Ranganath C. Нөхөн үржихүйн болон ялгавартай генетикийн ялгаа мэдрэлийн урвалын хариуг урьдчилан таамаглах. Brain Res Cogn Brain Res . 2005; 25 (3): 851-861. doi: 10.1016 / j.cogbrainres.2005.09.018.
> Doehrmann O, Ghosh SS, Polli FE, Reynolds GO, Horn F, Keshavan A, Triantafyllou C, Saygin ZM, Whitfield-Gabriila S, Hofmann SG, Pollack M, Gabrieli JD нар. Соронзон резонансын дүн шинжилгээгээр Нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн эмгэгийг урьдчилан таамаглах эмчилгээ. JAMA сэтгэцийн эмгэг 2013 оны 1-р сар. 70 (1): 87-97.
Fox AS, Oler JA, Shackman AJ, нар. Эрт үеийн амьдралын мэдрэмжтэй мэдрэлийн зуучнууд. Proc Natl Acad Sci USA . 2015; 112 (29): 9118-9122. doi: 10.1073 / pnas.1508593112.
> Goldin P, Ramel W, Gross J. Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн үед анхаарал болгоомжтой хийх бясалгалын болон өөрийгөө лавлагаа боловсруулалт: зан төлөв ба мэдрэлийн нөлөө. J Cogn Psychotherapy . 2009; 23 (3): 242-257. doi: 10.1891 / 0889-8391.23.3.242.
> Hillman CH, Pontifex MB, Raine LB, Castelli DM, Hall EE, Kramer AF. Цэцэрлэгийн мэдрэхүйн хяналт ба академик амжилтад хүрэх цочмог гүйлтийн нөлөө. Мэдрэлийн 2009; 159 (3): 1044-1054. doi: 10.1016 / j.neuroscience.2009.01.057.