Яагаад гэмт хэрэг үйлдэгддэг вэ?
Хамгаалалтын хүчин зүйл нь эмгэгийг хөгжүүлэхэд эмзэг байдлыг сааруулах буюу багасгах аливаа зүйлийг хэлнэ. Нийтлэг хамгаалах хүчин зүйлүүд нь стресст хариу үйлдэл үзүүлэхэд нийгмийн дэмжлэг туслалцаа , эрүүл сөргөлдөх стратегийг ашигладаг.
Гэмтлийн үйл явдлын туршлагыг даган мөрдөж байсан PTSD-ийн хэд хэдэн хамгаалалтын хүчин зүйлсийг тогтоожээ.
Ялангуяа гэмтэлтэй хүнийг даван туулах эсвэл түүнд хариу үйлдэл үзүүлэхэд ямар хүчин зүйл нөлөөлж байгааг ойлгох нь чухал юм. Ялангуяа олон хүмүүс амьдралдаа гэмтлийн үйл явдалд өртдөг.
Гэсэн хэдий ч гэмтлийн дараах үйл явдалд өртсөн хүн бүр гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) үүсч хөгжих боломжтой болно. Тиймээс хүмүүсийг PTSD-ийг хөгжүүлэхгүй байгаа гэмт хэрэгт өртсөн хүмүүст ямар ялгаа байдаг вэ?
Сэргийлэх ба сэргээх
Олон хүн PTSD-ийг гэмтлийн дараа дагаж болох магадлалыг нэмэгдүүлэх ямар шинж чанарыг тодорхойлох оролдлого хийсэн. Гэмтлийн үйл явдлын төрөл, сэтгэцийн өвчний түүх, үйл явдлын үеэр хүний хариу үйлдэл зэрэг хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлсийг тогтоожээ.
Ямар нэг шинж чанар нь PTSD-ээс хэн нэгнийг хамгаалах, гэмтлийн үйл явдлын туршлагаас хойшхи бусад асуудлуудыг шалгаж үзсэн.
Эдгээр судлаачид уян хатан байдал, сэргэлтийг дэмжих шинж чанаруудыг тодорхойлохыг сонирхож байна.
Онцлог шинжтэй холбоотой
Гэмтлийн үйл явдлын дараах сэргээн босголт, сэргээн босголтын талаарх бүхий л судалгаа шинжилгээнд дүн шинжилгээ хийж үзэхэд холбогдох хамгаалалтын хүчин зүйлсийг тодорхойлсон. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь:
- Стрессийг үр дүнтэй, эрүүл байлгах чадвар (сэргийлэхээс зайлсхийх)
- Удирдах чадвартай, асуудал шийдвэрлэх чадвартай байх
- Тусламж олох илүү магадлалтай байх
- Өөрийнхөө мэдрэмж, удирдлагыг зохицуулахын тулд та юу хийж чадах талаар итгэл үнэмшилтэй байх.
- Нийгмийн дэмжлэг авах боломжтой
- Гэр бүл эсвэл найз нөхөд гэх мэт бусадтай холбоотой байх
- Хайртай хүмүүст тохиолдсон гэмтлийн талаар өөрийгөө танилцуулах
- Сүнслэг байдал
- Хохирогчийн биеэ авч явах байдал нь хохирогчийн эсрэг байна
- Бусдад туслах
- Гэмтлийн үед эерэг утгатай болох
Эдгээр шинж чанарууд нь гэмтлийн туршлага болон PTSD-ийг хөгжүүлсэн байж болзошгүй хүмүүст хохирол учруулж болзошгүй хүмүүсийг ялгаж чаддаг хүмүүс юм.
Сэргээн босгох сан байгуулах
Эдгээр хамгаалалтын буюу уян хатан байдлын хүчин зүйлсийг нөхөн сэргээх үндэс суурь гэж үзье. Эдгээр хүчирхэг хүчин зүйлс нь илүү их дарамтанд өртөх үед таныг таньдаг байх магадлалтай.
Дээр дурьдсан хүчин зүйлсийн дийлэнх нь таны хяналтанд байна гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол эдгээр шинж чанаруудыг хөгжүүлж чадна. Бусадтай ойр дотно, найрсаг харилцаа тогтоох. Стресстэй тэмцэх шинэ арга замыг эрэлхийлээрэй. Бусдын нийгэмд бусдад туслахыг эхэл.
Аливаа хүндрэл бэрхшээл тохиолдсон үед тусламж эрэлхийл.
Психерotherapist нь гэмтлийн үйл явдлаас сэргийлж, таныг бүрэн дүүрэн PTSD хөгжүүлэхээс сэргийлсэн хамгаалах хүчин зүйлсийг хөгжүүлэхэд туслана.
Гэмтлийн үйл явдлыг мэдрэх нь хүний амьдралд томоохон саад тотгор учруулж болно. Та амьд үлдсэн хүн байж, амьдралаа эргүүлэн авах алхмуудыг эхлүүлж болно.
Эх сурвалж:
Agaibi, CE, & Wilson, JP (2005). Гэмтлийн, PTSD ба тэсвэр тэвчээр: Уран зохиолын тойм. Гэмтэл, хүчирхийлэл, хүчирхийлэл, 6 , 195-216.