PTSD-ийн оношилгоо хийхэд хялбар биш
PTSD ДТС-ийн хэлтэс гэдэг нь гэмтлийн дараах үйл явдлын дараах стресстэй холбоотой стресстэй холбоотой шинж тэмдгүүд юм. Энэ нь PTSD оношлогооны шалгуурыг хангахад хүрэлцэхгүй байна.
PTSD доогуур тавих нь PTSD оношлогдох хүмүүсийн дунд байгаа үзэгдэлтэй уялдан эвдрэл, сулралтай холбоотой байж болно. PTSD-ыг албан ёсоор оношлохын тулд танд дахин давтагдах, зайлсхийх , гипераргалын шинж тэмдэг илэрсэн байх шаардлагатай .
PTSD шинж тэмдэг
PTSD шинж тэмдгүүд нь гэмтлийн дараа гурван сарын дараа эхлэх боловч зарим тохиолдолд үйл явснаас хойш хэдэн жилийн дараа гарч ирэхгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нийгмийн болон ажлын нөхцөл, харилцаан дахь томоохон асуудлуудыг үүсгэдэг.
PTSD шинжүүд ерөнхийдөө дөрвөн төрөлд хуваагдана: интрузив дурсамж, зайлсхийх, сэтгэхүйн болон сэтгэл санааны өөрчлөлтүүд, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтүүд.
Сэтгэлийн дурсамж
Гамшигт дурсамжийн шинж тэмдгүүд нь:
- Гэмтлийн үйл явдлын давтагдашгүй, хүсээгүй дурсамжууд
- Гэмтлийн үйл явдлыг дахин давтаж байгаа мэт санагдуулах (flashbacks)
- Гэмтлийн үйл явдлын тухай мөрөөдөл өөдрөг бус байна
- Энэ үйл явдлыг танд сануулах ямар нэгэн зүйлд сэтгэл хөдлөлийн эмзэглэл эсвэл бие махбодын хариу үйлдэл ихтэй
Чөлөөтэй байх
Зайлсхийх шинж тэмдгүүдэд дараах зүйлс орно:
- Гэмтлийн үйл явдлын тухай бодож, ярихаас зайлсхийхийг хичээ
- Гэмтлийн үйл явдлын талаар танд сануулах газрууд, үйл ажиллагаа эсвэл хүмүүсээс зайлсхий
Сэтгэлгээ ба сэтгэл санааны сөрөг өөрчлөлтүүд
Сэтгэлийн бодол, сэтгэлийн сөрөг өөрчлөлтүүдийн шинж тэмдгүүд нь:
- Өөрийгөө болон бусад хүмүүсийн талаархи сөрөг мэдрэмж
- Эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадваргүй
- Сэтгэл хөдлөөгүй мэдрэмжийг мэдрэх
- Нэг удаа таалагдсан үйл ажиллагаануудад сонирхдоггүй
- Ирээдүйн талаархи найдваргүй байдал
- Санах ойн асуудал, түүний дотор гэмтлийн үйл явдлын чухал хэсгүүдийг санахгүй байх
- Ойр дотно харилцаатай байна
Сэтгэлийн урвалын өөрчлөлтүүд
Сэтгэлийн урвалын өөрчлөлтүүд (сэтгэлийн хөдлөлийн шинж тэмдгүүд):
- Сэтгэлийн дарамт, уур хилэн, түрэмгий зан чанар
- Үргэлж аюул заналхийлж байдаг
- Гэм буруутай, эсвэл ичгүүртэй байдаг
- Хэт их уух, хэт хурдан жолоодох зэрэг өөрийгөө эвдэх зан
- Төвлөрч байгаа асуудал
- Унтаж байна
- Аймшигтай эсвэл айж сандарсан байх
Шинж тэмдгийн эрч хүч
PTSD шинжүүд нь хугацааны туршид эрчимтэй өөрчлөгдөж байдаг. Та ерөнхийдөө сэтгэлээр унагасан үед эсвэл PTSD-ийн шинж тэмдгүүд илэрч болно. Жишээлбэл, та машины довтолгоог сонсож, байлдааны туршлагыг эргэн харах боломжтой. Эсвэл та бэлгийн хүчирхийллийн тухай мэдээг илтгэж, өөрийнхөө дайралтанд дурсамж үлдээснийг мэдрэх болно.
Эмчийг хэзээ харах вэ
Mayo Clinic-ийн мэдээлж байгаагаар, хэрэв та сэтгэлийн зовлон тохиолдсон тухай нэг сарын хугацаанд илүү их сэтгэлийн зовиур, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, хэрвээ энэ нь хүнд бол, эсвэл таны амьдралыг хяналтандаа байлгахад бэрхшээлтэй байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцаарай . PTSD шинж тэмдгүүд дордохоос сэргийлж эмчилгээг аль болох хурдан хийнэ.
Хэрэв та амиа хорлох бодолтой бол
Хэрэв та эсвэл таны мэддэг хэн нэгэн хүн амиа хорлох санаа бодолтой байгаа бол эдгээр эх сурвалжуудаас аль нэгийг нь авахад туслаарай.
- Найз эсвэл хайртай хүндээ хүрэх.
- Сайтар, сүнслэг удирдагчтай эсвэл итгэлтэй нийгэмлэгийнхээ хэн нэгэнд хандаарай.
- АНУ-д амиа хорлох утасны дугаар дуудаж, Үндэсний Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх Амьдралыг 800-273-ТАЛК (800-273-8255) дуудаж, сургагдсан зөвлөхөд хүрэх. Энэ дугаарыг ашиглан, ахмад дайчдын хямралын шугамд хүрэхийн тулд 1-ийг дар.
- Эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзах.
Эх сурвалж:
Mayo клиник. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540