Нийгмийн түгшүүрийн форумыг хайж байна уу? Эдгээр 6 зочлох нь зүйтэй
Та үүнтэй ижил нөхцөл байдалд бусад хүмүүстэй чатлахын тулд нийгмийн түгшүүрийн форумыг хайж болно. Нийгэмд түгшээх форум нь таны асуудлыг шийдэж болох хүмүүстэй холбогдох газар юм. Учир нь тэд "таны гуталанд байсан". Нийгмийн түгшүүртэй форум форум нь сэтгэл хөдлөлөөр хариу үйлдэл хийхэд түргэн идэвхтэй гишүүдтэй хамт олонд дэмжлэг үзүүлдэг.
Зөвхөн нийгмийн сэтгэл түгшээх эмгэгт (SAD) зориулж зөвхөн форумд зочлох нь хамгийн сайн арга боловч зарим сэтгэцийн эрүүл мэндийн форумууд нь өөр өөр эмгэгт зориулагдсан тусгай самбартай байж болно. Нийгмийн түгшүүртэй форумын форум нь том гишүүнчлэлийг нэгтгэх бөгөөд бичлэгийг хянах, тохиромжгүй агуулга бүхий далайцтай зохицуулагч, ашиглахад хялбар интерфейсийг хослуулах болно.
Нийгмийн түгшүүрийн форум нь асинхрон шинж чанартай байх болно гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд энэ нь та болон бусад гишүүд уншиж, бичиж болно гэсэн үг юм. Энэ нь чатлах өрөөнөөс ялгаатай бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө орхин гарахаасаа өмнө тасралтгүй орж, чалчиж болно гэж найдаж байна. Ингэснээр хэлэлцүүлгийн форум нь таны цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд цагийн хуваариар зөвшөөрөгдөх болно.
Онцгой нөхцөл байдлын хувьд хамгийн сайн нийгмийн түгшүүрийн форум нь бусад гишүүдтэй хэр зэрэг ая тухтай байх, вэбсайтыг ашиглахад хэр хялбар байхаас шалтгаална. Эхлээд та хамгийн сайн тохирсон мэдрэмжийг олж аваад эхнээсээ хэдэн зүйлийг туршаад үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та тодорхой нэг форумд онлайн найз нөхөдтэй болж, энэ нь таныг хамгийн их татдаг байж магадгүй юм.
1 - Нийгмийн түгшүүрийн дэмжлэгийн форум
Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр (SAS) нь анхнаасаа нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст зориулсан зурвас самбараар эхэлсэн. 2008 оны сүүлээр вэбсайт нь гартаа өөрчлөлт оруулав. Нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн талаархи ном хэвлэл зэрэг эмчилгээний нэмэлт эх сурвалжууд нэмэгдсэн. Гэсэн хэдий ч, нийгмийн түгшүүртэй форум нь SAS хамгийн сайн үйлчилдэг хэвээр байгаа юм.
Дэлгэрэнгүй
2 - Social Phobia World Forum
Social Phobia World бол нийгмийн сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн талаархи хэлэлцүүлгийн мэдээллийн самбар юм. 10,000 гаруй гишүүдтэй энэхүү нийгмийн түгшүүртэй форум нь асуулт асууж, зөвлөгөө авах, эсвэл зүгээр л асуудалтайгаа хуваалцахыг хүсч байгаа гишүүдийн шинэ бичлэгүүдийг байнга шинэчилж байх хандлагатай байдаг. Нүүр хуудасны санал асуулга, халуун сэдэв нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм.
Дэлгэрэнгүй
3 - SA-UK форум
SA-UK нь Нэгдсэн Вант Улсад амьдардаг нийгмийн сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүст туслах зорилготой холбоо юм. SA-UK сайтын нийгмийн түгшүүртэй форум нь SAD, амжилтын түүх, бие даан туслах, нийгмийн болон эмчилгээний бүлгүүд, чатын өрөөнүүдийн талаарх ерөнхий мэдээллийг санал болгодог энэ байгууллагын зөвхөн нэг хэсэг юм. Хэдийгээр SA-UK-ийн нийгмийн түгшүүртэй форум нь энэ жагсаалтад байгаа зарим хүмүүсийн адил хөл хөдөлгөөн ихтэй биш ч гэсэн та олон мянган бичлэг хийх боломжтой хэвээр байна. SA-Их Британий Нэгдсэн Вант улсын бусад АС-ийн зовиуртай хүмүүстэй холбогдохыг хүссэн хүмүүст зориулсан сайн уулзалтын газар юм.
Дэлгэрэнгүй
4 - Нийгмийн түгшүүрийн институтын форум
Томорис Ричардсын үүсгэн байгуулагдсан Нийгмийн аналитик хүрээлэн нь PhD нь эмчилгээний хөтөлбөрөөр дамжуулан бие сэтгэлээ эмзэглүүлэх эмчилгээг санал болгодог. Эндээс та SAI Вэб сайтаар дамжуулан бусадтай ярихыг хүссэн хүмүүст зориулсан нийгмийн түгшүүрийн форумыг эндээс авна уу.
Дэлгэрэнгүй
5 - Сэтгэцийн эрүүл мэндийн форум дээр Нийгмийн түгшүүрийн форум
Энэ нийгмийн түгшүүртэй форум нь түгшүүрийн форумын томоохон сүлжээнийн нэг хэсэг бөгөөд нийгмийн сүлжээг хайж байгаа хүмүүсээс асуулт асууж, асуултанд хариулсан олон нийтийн идэвхтэй үйл явдлууд байдаг.
Дэлгэрэнгүй
6 - Сэтгэл зүйн форум дахь Нийгмийн Фокус форум
Энэ бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн форумын том дээвэртэй сүлжээнд нийгмийн түгшүүртэй холбоотой нийгмийн идэвхтэй түгшүүртэй форум юм. Сэтгэл түгшүүрийн хэсэг дээрээс гадна гишүүний булан болон сэдэвт гадуурх зөвлөл байдаг.
Эх сурвалж:
Webb M, Burns J, Collin P. Эрчүүдэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн хүндрэлтэй асуудлуудаар онлайн дэмжлэг үзүүлэх: судалгаа шинжилгээ хийх боломж, бэрхшээлүүд. Эрт үеийн сэтгэцийн эмгэг . 2008, 2 (2): 108-113.
Дэлгэрэнгүй