АДШЭТ-ийн талаархи Neurolinguistic Programming тойм
Neurolinguistic programming (NLP) нь 1970-аад онд Калифорни мужийн Калифорнийн Их Сургууль, Жон Гриндер (хэл шинжлэлийн профессор), Ричард Бандлер (математикч) нар боловсруулсан.
Тэдний судалгаагаар Гриндер, Бэрдлер нар зарим эмч нар бусдаас илүү сайн зүйл хийж байгааг ойлгохыг хичээсэн. Эмчилгээний явцад өөрчлөлтийг бий болгох зарчим, арга барилыг боловсруулсан.
NLP нь сэтгэлзүй, эм, хувийн хөгжил зэрэг олон янзын орчинд хэрэглэгддэг. ННФ нь ердийн анагаах ухааны практикт ашиглагддаг.
Энэ нь нийгмийн эмзэг байдлын эмгэг (SAD) эмчилгээнд эмчилгээний ерөнхий аргыг оруулаагүй бөгөөд шинжлэх ухааны хувьд баталгаажаагүй байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь эмчилгээнд "нэмэлт" байж болох юм.
NLP бол сэтгэл зүйн эмчилгээний хэлбэр биш юм. Энэ нь эмчилгээний процессыг удирддаг хэрэгсэл юм.
Зарим NLP зарчимд дараахь зарчмууд орно:
- Бүх зан авир нь дасан зохицох бөгөөд таны хийдэг бүх зүйлд эерэг үр нөлөө бий болдог гэсэн үг юм
- Таны зорилгод хүрэх нөөц бололцоотой; Энэ бол таны туслах эмчилгээний ажил юм
- Чиний хариу үйлдэл нь таны хувьд юу болж байгаагаас илүү чухал юм
Ерөнхийдөө НҮБ-ын эмч нар эдгээр алхмуудыг дагалдана.
- Аман болон аман бус зан үйлийн дүр төрхийг толилуулаарай
- Асуудлынхаа талаархи мэдээллийг цуглуулаарай
- Эдгээр зорилгод хүрэхийн тулд таны хувийн амьдралд учрах сөрөг нөлөөллийг авч үзье
- Шинэ зан төлөвийн хэв маяг нь таны өдөр тутмын амьдралд нэгдмэл байхыг баталгаажуулах
NLP арга техникүүд
NLP бол сэтгэлзүйн эмчилгээний хэлбэр биш боловч NLP-ийн эмч нарын хэрэглэдэг хэд хэдэн аргууд байдаг. Техникийн зарим жишээнүүд нь зангуу, дахин бүтэц, дисслэг, итгэл үнэмшлийн өөрчлөлт, ирээдүйн түрэмгий орно.
Эдгээр арга тус бүрийн товч тайлбарыг доор үзүүлэв.
- Зүтгэх : Хагалгааны нөхцөл байдалд хэрхэн ялгаатай хариулах талаар суралцах ( сонгодог агааржуулагчтай төстэй).
- Дахин боловсруулалт : Нэг зорилгод хүрэхийн тулд maladaptive behaviors орлож болох дасан зохицох зан үйлийг тодорхойлох.
- Чадал : Өнгөрсөн үеэсээ өвдөж байсан туршлагаас салах.
- Итгэлийн Өөрчлөлт : Амжилтаас эргэж ирсэн итгэл үнэмшлийг өөрчлөх.
- Ирээдүйн түрүүл : Та эмчилгээгээ үргэлжлүүлэн хийхийн тулд зорилгоо нэгтгэн амьдралдаа нэгтгэх.
NLP ба нийгмийн сэтгэлийн эмзэг байдал
Хэрэв та нийгмийн сэтгэлийн эмзэглэлтэй (САД) зовж байгаа бол эдгээр арга техникийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Итгэл үнэмшил өөрчлөгдөх тохиолдолд эмч таны амьдралын хоёр чиглэлд итгэл үнэмшлийг харьцуулахыг хүсч болно.
Нэг талбар нь танд (жишээ нь, нийгмийн нөхцөл байдал) хүндрэлтэй асуудал, өөр нэг амжилтанд хүрсэн (магадгүй эрдэм шинжилгээний эсвэл санхүүгийн) байж болно.
Ихэнх NLP арга техникүүдийн нэгэн адил үйл явц нь нүдээр харагдах болно; Чи итгэхгүй байхыг хүсч байгаа зүйлээ төсөөлөхөөс өөр аргагүй болно.
NLP-ийн судалгаа
NLP-ийн онол, практик нь шинжлэх ухааны дэмжлэгийг хүлээн аваагүй байгаа тул энэ аргыг судалж байна.
Одоогийн байдлаар дасгалжуулагч / өөрөө өөртөө туслах дэлхийд ихэвчлэн ашигладаг.
Нидерландын Эрүүл Мэндийн Байгууллага нь АД-ыг боловсруулах эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болох ч танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) , эмчилгээ нь таны хамгийн сайн сонголт юм.
Эх сурвалж:
Карунаратне, M. Neuro-хэлний факультетийг эмчлэх, хэрэглэх. Эмнэлзүйн дадлын нэмэлт эмчилгээ. 2010; 16 (4): 203-207.
Konefal J, Duncan RC. Нийгмийн сэтгэл хөдлөл ба мэдрэлийн програмчлалын сургалт. Psychol Rep. 1998; 83 (3 Pt 1): 1115-22.
Steinbach, AM. Neurolinguistic programming: Өөрчлөлтөд системтэй хандах хандлага . Канадын гэр бүлийн эмч. 1984; 30: 147-150.
Sturt J, Ali S, Robertson W, нар. Neurolinguistic programming: эрїїл мэндийн їр дагаварт їзїїлэх нєлєєг системтэйгээр дїн шинжилгээ хийх. Br J Gen Pract. 2012; 62 (604): e757-64.