Үхэл ба үхэл бол амьдралын зайлшгүй хэсэг юм. Та өөрийн үхлээр эсвэл хайртай хэн нэгнийхээ үхэлд тулгардаг ч гэсэн үхэл тань таны амьдралд орох болно гэдгийг (татвартай хамт) тодорхой юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн үхэл, хайртай хүнээ алдсаны дараа уй гашууг даван туулснаар бэлэн биш байдгийг олж мэдсэн хэвээр байна.
Гэхдээ энэ нь та бэлтгэгдэх боломжгүй гэсэн үг биш юм.
Дорнын эрэлхэг талууд
Энэ нь таныг эрүүл чийрэг хөгшрөх, урт наслахад амжилтанд хүрэхийн тулд илүү амжилтанд хүрэх нь бага юм. Энэ нь үхэл нь таны амьдралын туршлагын нэг хэсэг байх болно. Хүн бүр хөгшрөх тусам бид осол, өвчин эмгэг эсвэл хөгшрөлтийн үр дүнд дамжин өнгөрөх олон найз нөхөд, гэр бүлтэй тулгарах болно. Бид нас ахих тусмаа бидний архаг, төгсгөлийн өвчний талаар илүү олон хүмүүс мэдэх болно. Энэ бодит байдалд бэлэн биш байсан хүмүүсийн хувьд түгээмэл тохиолддог нэг туршлага бол сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь хөгшрөхөд түгээмэл биш юм. Та үхлийг хэрхэн даван туулах талаар бодох нь хөгшрөлтийн эсрэг ур чадвар, сэтгэцийн эрүүл мэндийн хичээл зүтгэлийг бид бүгдээрээ хэрэгжүүлэх ёстой.
Үхэл ба үхэлтэй тэмцэхэд экспертүүд орно
Зарим хүмүүс нас барсан, эсвэл удаан хугацааны эцэст үхэлтэй амар амгалан байх амаргүй гэж үздэг хүмүүс байдаг.
Надад тохиолдсон олон ололтоосоо болж үхлийн тухай урам зориг өгч буй нэг санаа бол нас барсан бяцхан хүүгийн тухай түүх юм. Энэ түүх нь бяцхан хүүгийн ээж ингэж хэлэх энгийн залбирал хэлдэг:
"Эрхэм Сэм, ээж минь байх хүндэтгэлд зориулсан баярлалаа, бид маш их хөгжилтэй байсан, би чамд хайртай, бидний төлөө залбирч байна" гэжээ.
Би үхлийн тухай бодохыг маш их үнэлдэг учраас энэ түүхэнд эргэн ирдэг. Хайртай хүн нас барахдаа энх тайван, ойлголтын түвшинд хүрэх болно гэдэгт би найдаж байна. Энэ нь надад эрүүл байна.
Энэ нь урт настнуудын шинжээч боловч үхэл, үхлийн талаар мэргэшсэнгүй. Тиймээс би таныг амьдрал, үхэл рүү хандах илүү сайн ойлголтыг олж авахын тулд зам дээрээ эхэлж болох шинэлэг эх сурвалжийг танд хандуулах болно.
Үхэх процесстой бэлтгэл болон тэмцэх нөөц боломжууд
Үхэх үйл явц нь аажмаар эсвэл гэнэтийн, хурдан явагддаг эсэхээс үл хамааран үхэх процессыг хүлээн зөвшөөрч, даван туулахад туслах цогц эх үүсвэр юм. Миний хийх зүйл бол үхлийн тухай үзэл баримтлал, бодит байдлын талаар ярилцах боломжийг танд олгоно. Хэрхэн үхэх, үхэх арга замыг төлөвлөж, хайртай хүнээ өнгөрөөх үедээ юу гэж хэлэх вэ? Энэ нь таны амьдрал, урт наслалтыг илүү сайхан болгох болно.