Мөрөөдөл гэж юу вэ?
Зүүдний хурдан хөдөлгөөний (REM) нойрны үеэр зүүдлэдэг. Ердийн шөнийн дотор та 2 цагийн турш унтаж байх үедээ мөрөөддөг. Судлаачид бид хэрхэн мөрөөдөж, яагаад гэдгийг нь мэддэггүй. Тэд шинэ төрсөн зүүд зүүдэлдэг бөгөөд REM-ийн нойргүйдэл нь тэдний амьдралыг богиносгодог гэдгийг мэддэг. Бусад хөхтөн амьтад, шувууд нь REM унтах үе шаттай байдаг боловч яст мэлхий, гүрвэл, загас зэрэг хүйтэн цуст амьтад байдаггүй.
REM унтаж, мөрөөдөж байна
REM унтах үе ихэвчлэн гүн нойрны үе шат 4-р үеэр унтаж эхэлдэг. РЕР нойрсож байгаа дохиог гарал үүсэл гэдэг нь тархины хэлтэрхий бөгөөд нугасны сигналыг унтраах. Энэ нь REM унтах үед биеийн хөдөлгөөнгүй байх шалтгаан болдог. Нисгэгч нугасны дохионы дохиог хаасан үед хүмүүс мөрөөдөл гаргана. Энэ нь мэдрэхүйгээс оруулахгүйгээр мөрөөдлөө биелүүлэхэд аюултай байж болно. Учир нь хүн хана руу гүйж, шатаар доошоо унах эсвэл дорддог. Энэ нөхцөл нь ховор бөгөөд илүү энгийн унтах үеэрээ "REM унтах зан үйлийн эмгэг" гэж нэрлэдэг.
Тони нь мөн тархин дахь тархины боргоцой руу дохио илгээдэг (энэ нь мэдрэлийн мэдээлэл ба тархины гүн хөдөлгүүрийн хяналтын үйл ажиллагаа юм. Тархины гадаргуу нь боловсруулалтын мэдээлэл (сурч боловсрох, сэтгэх, зохион байгуулах) холбоотой тархины хэсэг юм. REM унтах үед тархины хэсгүүд "идэвхжсэн" нь суралцах, ой санахад нь туслах мэт санагддаг.
Нялхас РЕН унтахад бараг 50% -ийг зарцуулдаг (насанд хүрэгчдэд зориулсан 20% -тай харьцуулахад), энэ нь бага насны хүүхдийн хувьд асар их хэмжээний сургамжийг тайлбарлаж болох юм. Хэрвээ хүмүүс янз бүрийн ур чадвараа зааж, дараа нь REM унтахаас зайлсхийвэл тэд юу зааж байгааг санах нь олонтаа.
Мөрөөдлийн утга
Зүүд нь тархины дурсамжийг нэгтгэх нэг арга зам байж болно.
Мөрөөдлийн цаг нь тархины зохион байгуулж, өдөр тутмын үйл явдлыг эргэн харж, шинэ туршлагыг ахмад настнуудтай холбож өгөх үе юм. Бие махбодь унтарсны улмаас тархи үүнийг нэмэлт оролт гаргалгүйгээр хийж, өдрийн дурсамжийг "гадагш" гаргахад хүргэдэг.
Зарим судлаачид мөрөөдөл нь "чимээ шуугиан" гэсэн ойлголтыг илүү ойлгомжтой, зохион байгуулалттай гэж үздэг. Энэхүү онол нь зүүд зүүдэлж байх үед тохиолддог санамсаргүй дохиоллыг мэдрэх тархины оролдлого юм гэжээ. Зарим хүмүүс бусад зүүднээс илүү зүүдэндээ хяналт тавьдаг. Эдгээр хїмїїсийн хувьд унтахынхаа ємнєх їеийн бодол нь зїїдний агуулгад нєлєєлдєг.
Мэдээжийн хэрэг, сэтгэл зүйчид, ихэнх хүмүүс зүүдэнд илүү утга учиртай ойлголт, ойлголтыг хайдаг. Тайлбарлан тайлбарлах зарим нийтлэг зүүд байна:
- Уналт: Зүүдний мөрөөдөл нь найдваргүй байдлыг илэрхийлдэг. Фрюуд уналтын зүүд зүүдлэхэд бэлгийн дур хүслийг өгч буй бодол санаа юм.
- Нислэг: Нислэгийн мөрөөдөл нь мэдрэмжийг хянах буюу нөхцөл байдлын 'дээрээс' гэж хэлдэг.
- Н Naked Dream: нүцгэн байх зүүд зүүдэндээ ямар нэгэн юманд ичиж эсвэл нуугдах зүйл байгаа гэдгээ илэрхийлдэг.
Хувь хүний хувьд эдгээр тайлбарууд надад хэтэрхий их сэтгэлийн мэдрэмж төрж байна.
Мөрөөдөлтэйгээ ярилцаж, тэдгээрийн талаар бодоод үзэхэд таны амьдрал ямар утгатай болохыг тодорхойлж чадна гэж бодож байна. (Оймс өмссөн мартах талаар мартах бодолтой байх, хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг ойлгосон бол тайлбараа үлдээнэ үү).
Та өөрийн зүүдээ санах чадвараа хөгжүүлж, унтахынхаа өмнө өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, өөрийнхөө сэрэмжлүүлгийн талаар бичиж үлдээ. Хэдэн долоо хоногийн дараа таны мөрөөдлийг санах чадвар сайжирна. Зарим хүмүүс өөрсдийн зүүдэлж, мөрөөдөж болох мөрөөдлөө биелүүлж, мөрөөдөж байгаа зүүдээ өөрчилж чаддаг гэжээ. Сайхан сэтгэлийн мөрөөдөл нь хэд хэдэн техникээр дамжиж болох боловч бага хэмжээний судалгаа хийгээд олон тооны таамаглал хийгдсэн байдаг.