Хэрэв та булчирхайн нерозозууд байгаа бол бие махбоддоо хэтэрхий бага жинтэй байх нь таны асуудал, бусад зан үйлийг жолоодоход хүргэж болзошгүйг та мэдэж байсан уу?
Олон хүн анорексик нерозоз бүхий өвчтөнүүдийг эдгэрэхийн тулд жингээ өсгөх шаардлагатай гэдгийг олон хүн мэддэг боловч энэ нь вулимия nervosa- тэй өвчтнүүдэд мөн хэрэглэж болно гэдгийг цөөхөн хүмүүс мэддэг.
Энэ өгүүлэл нь өмнөх болон одоогийн жингийн ач холбогдлын тухай судалгааг bulimia nervosa-ийн хөгжил, засвар үйлчилгээний талаар хэлэлцэх болно.
Жин зогсоох гэж юу вэ, яагаад ийм асуудал гардаг вэ?
Жин дарах нь насанд хүрсэн хамгийн өндөр биеийн жин ба одоогийн жингийн зөрүү юм. Энэ нь бас хоолны дэглэмийн хариу үйлдэлтэй холбоотойгоор өмнөх өндөр жингээс алдагдсан жингийн хэмжээг авч үздэг.
Хүний бие нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байх ёстой. Генетикийн хувьд том генетикийн хувьд програмчлагдсан хүн генетикийн хувьд бага хэмжээгээр багасгахыг оролдоход өлсгөлөн идэх нь өлсгөлөнгөөр нас барахаас сэргийлж бие махбодийн хамгаалалт байж болох ба энэ нь биеийн жинг илүү хэмжээгээр бие махбодь.
Жин алдах, эрүүл хүмүүсийн дунд ч гэсэн бодисын солилцоо, биеийн эрчим хүчний хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь хоолны дуршил нэмэгдэж байна. Гормоны лептин нь тархины мэдрэл дамжуулалтыг явуулдаг бөгөөд энэхүү процесст үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
Судалгаанаас үзэхэд өндөр нягтралтай хүмүүс нь лептины түвшин буурсан байна. Эдгээр шалтгааны улмаас алдагдсан жингээ эргүүлэн авахад биологийн хувьд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Эрт судалгаа
1979 онд Жеральд Расселл анариакийн нерозозын хувилбар болох bulimia nervosa-г анхлан бичсэн үсгэн цаасыг нийтэлжээ.
Энэ өгүүлэлд, жин дарах нь bulimia nervosa-г хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэй гэж тэмдэглэсэн. Тэрбээр эдгээр өвчтөнүүдийг биеийн жингээ хасахын тулд жингээ жолоодох гэж оролдож байгаагаар тайлбарлажээ.
Рассельд булумия nervosa-тай өвчтөний 30 өвчтөнд хийсэн анхны судалгаагаар 17 нь өмнө нь бага жинтэй байсан хоолны дуршилгүй болох эмгэгийн бүрэн шалгуурыг хангасан байсан. Долоон хүний нэг нь жингээ хассан ч хоолны дуршилгүй болох эмгэгийг оношлоход хангалттай бус байв. Өвчтөн бүр, харин аль нэг нь булчин сулрахаас өмнө нэлээд хэдэн турах эмгэгтэй байсан.
Сїїлийн 10 жилийн ємнє энэхїї эрэлт хэрэгцээг харгалзан їзэхэд жин бууруулах талаар ихээхэн судалгаа хийгдсэнгїй. Өнгөрсөн жилүүдэд Drexel University-ийн сэтгэл судлалын доктор Майкл Лоуфийн удирдлаган дор судлаачид одоогийн болон өнгөрсөн үеийн жингийн эмгэгийн талаархи судалгааг эхлээд эхлээд байна. Хэдийгээр эрт шатандаа явж байгаа боловч энэ судалгаа нь жин дарах аюулын талаар илүү сайн ойлголт өгөхөд тусалдаг.
Сүүлийн үеийн судалгаа
Судалгаанаас үзэхэд өвчний эхэн үеэс эхлэн вулимия nervosa-тай өвчтөнүүд хоолны дуршилгүй болсон хүмүүстэй харьцуулахад илүү өндөр биеийн жинд эхэлдэг. Өвчний эмгэг хөгжихийн хэрээр вулимия nervosa-тай өвчтөнүүд их хэмжээний жин алддаг байна.
Эмчилгээ хийлгэх гэж буй цагтаа ерөнхийдөө "хэвийн" жингийн хүрээнд байдаг боловч онцгой чухал ач холбогдолтой насанд хүрсэн жингээс доогуур байх хандлагатай байдаг. Bulimia бүхий өвчтөнүүдэд жин дарах дундаж хэмжээг хэмжих нэг судалгаагаар дарагдсан жингийн дундаж хэмжээ ойролцоогоор 30 кг байв.
Илүү их хэмжээгээр дарах нь илүү олон төрлийн шинж тэмдгүүд болон өвчлөх хугацаа уртсахтай холбоотой юм. Илүү ихээр дарах нь эмчилгээний үед болон дараа нь булчинд нерозоз бүхий өвчтөнүүдийн жингийн өсөлтийг таамаглаж байна. Булимми nervosa нь сэтгэл зүйн хүчин зүйлээс үүдэлтэй биш, харин тоглох үед биологийн олон янзын хүчин зүйлүүд байдаг тул жин дарах нь чухал байдаг.
Жин буурах, булимиа нерозоз бүхий өвчтөнүүд нь бага жинтэй байхыг боддог био-зан төлөвт холбогддог. Тэдний жинг дарах нь тэдэнд жин нэмэхэд илүү хялбар болдог. Гэхдээ хэт туранхайтай байхын тулд энэ жин ихээр заналхийлж байдаг.
Судлаачид жин бууруулах аргыг хэрэглэхэд хүндрэлтэй хүчин зүйлсийг бүрэн ойлгодоггүй. Жишээ нь, тэд таван фунт жинтэй дарангуйлал нь асуудалтай байгаа, эсвэл зөвхөн их хэмжээний жин дарах асуудал байгаа эсэхийг тэд мэдэхгүй байна. Түүнчлэн тэд удаан хугацааны туршид өндөр жинтэй, жингээ удаан хугацаагаар зогсоосон уу гэдэг нь жин дарах нөлөө илүү их байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна. Эдгээр нь дарангуйлагчдын жинг багасгахын тулд судалж буй хариултуудын нэг юм.
Булимия Нервозатай өвчтөнд энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Juarascio болон хамт олон (2017) нь булчирхайн нерозозын хувьд танин мэдэхүйн дасгал эмчилгээ (CBT) -ээр амжилтанд хүрээгүй зарим өвчтөнүүд жингээ өсгөснөөр тэдний нөхөн сэргээх чадварыг сайжруулж болох юм. Бодит өсөлт нь гутамшиг, дарамтыг бууруулахад хүргэдэг.
Тэд өвчтөн одоогоор хамгийн их жингээсээ доошгүй, хэр их хэмжээгээр байгаа эсэхийг харахын тулд эмч нарыг байнга шалгаж байхыг зөвлөж байна. Түүнчлэн тэд жин хасах, жин хасах өвчтэй өвчтөнүүд болон тогтмол хоол идэх үед жингээ өсгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь bulimia nervosa-ийн шинж тэмдгүүд дээр хүнд дархлааны үр нөлөөний талаар нэмэлт боловсрол олгох болно. Эмч нар өвчтнүүдийг өвчтнүүдэд цаг тухайд нь зааж сургахыг зөвлөж байна. Хоол тэжээл нь маш ховор тохиолддог нь жин хасах, улмаар жин нэмэхэд хүргэдэг.
Таны идэвхитэй эмгэгийг амжилттай эмчлэх нь таны хүссэнээс өндөр жинтэй хүрч, амьдрах чадвартай байх болно. Бидний генетикийн биеийн хэмжээ, хэлбэр нь эрүүл, хэвийн байгаа зүйлийг тодорхойлдог. Та эрүүл байж, биеийнхээ сайн сайхан мэдрэмжийг мэдэрч, бие махбодоо хүчирхэгжүүлж чаддаггүй.
Өөртөө хүлээн зөвшөөрөх нь сэтгэлзүйн хувьд ч хэцүү байж болох ч эмч, хоолны дэглэмтэй хоол хүнсээр хооллодог өвчтөнүүдтэй хамт ажилладаг эмч нар туслах болно. Хүлээн зөвшөөрөх хувилбар нь хэтрүүлэн үргэлжлүүлэх, ариуслах явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь эргээд жин нэмэгдэхэд хүргэдэг.
Даатгагчид өртөг зардлыг хэмнэх хүчин чармайлтдаа өвчтөнг нөхөн сэргээхэд хангалттай жинтэй хүрэхээс өмнө эмчилгээг хугацаанаас нь өмнө таслан зогсоож болно. Та өөртөө болон хайртай хүнээ илүү ихээр эмчлэхийг хүсч болно.
Биеийн жинг дарах уу?
Үүнд анхаарах зарим асуултууд:
- Таны жин хамгийн өндөр жингээс бага байна уу?
- Та хоолны тухай бодол санаатай байна уу?
- Хоол идэх үедээ бага зэрэг их хэмжээний хоол хүнс иддэг хоол идэх дуртай байдаг уу?
- Сэтгэлийн хоол идэх, эсвэл сэтгэл санаагаар хооллохыг төлөвлөөгүй үедээ идэх хоол иддэг үү?
Дээрх зүйлсийн аль нэг нь үнэн байвал тусламж хайж олох, жинг нэмэгдүүлэх. Биологийн хувьд эрүүл хүн амыг эрүүл байлгахын тулд хүн амд ноогдох хэм хэмжээнээс үл хамааран эрүүл мэндэд нь тохирсон жинтэй болох нь эрүүл мэндэд тустай. Бид танд хамгийн их жинд буцаж очих хэрэгтэй эсэхээ мэдэх хангалттай судалгаа байхгүй, эсвэл дарагдсан жингийн зарим хэсгийг сэргээхэд хангалттай байх болно. Та жингээ өсгөх нь хоолонд дургүй болох, булчин сулрах шинж тэмдгүүдийг бууруулах, амьдралын чанарыг ерөнхийдөө сайжруулах болно. Түүнээс гадна айдастай холбоотой сөрөг үр дагавар нь биелэхгүй гэдгийг олж мэдэж болно.
Хэрвээ жин нь дарагдаагүй бол илүү их санаа зовох зүйлгүй амьдардаг, олон төрлийн хоол идэх дуртай. Та оройн хоолонд явж, ундаа ууж, хамтрагчийнхаа төрсөн өдөрт зориулж аяга таваг дээрээ хооллож, янз бүрийн бүс нутагт очиж, орон нутгийн хоолны дэглэмийг мэдрэх болно.
Эх сурвалж:
> Жарушио, Адрианне, Элин Л.Лантз, Александр Матчор, Майкл Лоу нар. 2017. "Булимиа Нервозагийн эмчилгээний үр дүнг сайжруулахын тулд жин хасах асуудлыг шийдэх". Аравдугаар сар. Танин мэдэхүйн болон зан үйлийн эмчилгээ. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.004.
> Кеел, Памела К., Линдсей П.Боделл, Алисис А.Абедит-Матт, Диана Л.Виллис, болон Жонатан Аппелбаум нар. 2017. "Жинг таслах ба бөөрний хам шинжийн засвар үйлчилгээ: Лептиний зуучийн үүрэг гүйцэтгэх урьдчилсан дүгнэлт." Олон тооны хоолны өдрийн эмгэгийн сэтгүүл 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / идэх.22788.
> Кеел, Памела К., Тодд Ф. Хитертон нар. "Жирэмслэхээс хамгаалах арга нь 10 жилийн дараахь үеийн бөөрний хам шинжийн эмчилгээ, эхлэлийг урьдчилан таамаглаж байна." Хэвийн бус сэтгэл судлалын сэтгүүл 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn, Meghan, Michael Lowe, Debra Safer, W Stewart Agras нар. 2006 он. Бөөрний хорт хавдар нь Булимия Нервозагийн ухамсрын зан үйлийн эмчилгээний үр дүн юм . Боть. 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> Russell, G. 1979. "Булимиа Нервоза: Anorexia Nervosa-ийн Ominous Variant." Сэтгэл судлалын анагаах ухаан 9 (3): 429-48.