Хүйс нь урт хугацааны гэрлэлтэнд уйтгартай байх шаардлагагүй. Жил өнгөрөх тусам таны бэлгийн амьдрал сайжрах болно. Та хоёулаа бие биенээ сайн мэддэг. Өөр хоорондоо сайн, дуртай, таалагдаагүй, дадал зуршлаа гэх мэт мэдрэмж төрүүлдэг.
Гэхдээ амьдралын замыг олж чадна гэдгийг бид мэддэг. Хүмүүс, хүүхдүүд, санхүү, гэх мэт нь романтик дээр гоожиж байдаг. Эдгээр өдөр тутмын зүйлүүд нь бидний хүслийн аль алинд саад болж, бидний сексийн амьдралд оруулах цагийг олоход тусалдаг.
Та жагсаалтанд сүүлчийн секс хийхийг хүсэхгүй байна. Та нарын зарим нь бэлгийн харьцааг эрэмбэлж, сонирхолтой байлгахын тулд зарим нэг тусламж хэрэгтэй байж болох юм.
Гэрлэлт, хүйсийн амьдралаа эрүүл, хүчтэй байлга
- Харилцаа нь гэрлэлтийн харилцаанд эрүүл, идэвхтэй бэлгийн амьдралын гол түлхүүр юм. Өнгөцхөн зүйлсийн тухай ярих нь хөгжилтэй байж болох ч дотно харилцаа тогтоохын тулд илүү гүнзгийрэн яваарай. Таны хамгийн гүнзгий бодол, мэдрэмжийн талаар ярих хэрэгтэй. Үүнийг байнга хий!
- Бэлгийн харьцааны бэлгийн талаар бие биетэйгээ хуваалц. Өөрийн хүссэн зүйлийн талаар нээлттэй, шударга бай. Та энэ хугацааг өөрийн хамтрагчдаа шүүмжлэхийн тулд ашиглах шаардлагагүй. Зүгээр л унтлагын өрөөнд илүү их зүйлийг хүсч, юу нь танд сайхан мэдрэмжийг өгөхийг хүсч бай.
- Амралт, хайрын тухай таны хүлээлтийн тухай бие биетэйгээ ярилц. Хуурамч эсвэл буруу хүлээлт таны гэрлэлтийг гэмтээж болно. Хэрэв танай эхнэр нөхөр таны хүлээж байгаа шаардлагыг хангаж чадахгүй байгаа бол энэ талаар та эмч, мэдрэмжтэйгээр мэдэгдээрэй.
- Бэлгийн харилцааны дотно харилцаа нь нээлтийг үргэлжлүүлэх үйл явц юм. Харилцаа холбоогоор дамжуулан жинхэнэ дотно харилцаа нь бэлгийн харилцаанд ороход хүргэдэг.
- Удаан хугацааны харилцаа нь илүү гүнзгийрч, илүү их туршлага болно. Бие биедээ хайр сэтгэлээ хичнээн удаа хайрлаж байгаагаас үл хамааран харилцан бие биенийхээ гайхлыг төрүүлж, гайхуулах болно.
- Амьдралд завгүй цагт завсрын хуваарь нь бие биентэйгээ бэлгийн харьцаанд орох төлөвлөгөө гаргах. Зарим хүмүүс үүнийг хүсээгүй ч энэ нь бүгд хэрхэн харагдахаас хамаарна. Та өөрөө аяндаа бэлгийн хавьталд ордог шиг сэтгэлийг хөдөлгөж болно. Өдөрт сээтэгнэх эсвэл "бэлгийн харилцааны он сар өдрийг" тодорхойлох нь урьдчилан таамаглах боломжийг бий болгож чадна. Бэлгийн харьцаанд орохын тулд бэлгийн харьцаанд орохын тулд төлөвлөсөн байх шаардлагатай.
- Урьдчилан таамаглах сэтгэлийг тогтоо. Хэрэв та шөнийн цагаар сайн бэлгийн харьцаанд орохыг хүсвэл өглөөний урдаас эхлээрэй.
- Эхнэр нөхөр тань анхаарал халамж тавьж, өдрийн турш тэмдэглэл, цахим шуудан, текст, утасны дуудлага, тэврэлт гэх мэт зүйлсийг өдөр бүр мэддэг байх
- Эхнэр, нөхөр чинь романтик байдлыг хариуцдаг гэрлэлтэндээ цорын ганц хүн гэж бүү бодоорой. Та аль аль нь дотно, амжилттай гэрлэлтийг хүлээх хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.
- Гараа үргэлжлүүлэн, хайраа харуулаарай. Эмэгтэйчүүд бэлгийн харьцаанд орох хүсэл эрмэлзэлтэй байхын тулд хайртай, холбоотой гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй.
- Өдөр бүрийн шөнө болон бусад шинэ үйл ажиллагаануудад цаг заваа зориулж,
- Шинэ зүйлийг туршиж үзэхийн тулд нээлттэй байгаарай!
Нэмэлт хэд хэдэн зөвлөмжүүд байна
- Өдрийн туршид ханьтайгаа үл тоомсорлож эсвэл үл тоомсорлох нь үдэшлэгт эерэг нойрмоглох мэдрэмж танд тохиолддог.
- Хүйс нь цаг тутамд төгс төгөлдөр биш гэдгийг санаарай. Кино эсвэл телевизээр үзэхэд таны бэлгийн амьдралыг харьцуулж болохгүй.
- Хэрэв та бие биенийхээ өмнө илүү их хүсэл тачаалаа эхэлбэл татгалзаж, дараа нь харилцааныхаа үр шимийг хүртэх болно. Энэ нь тоо хэмжээ өмнө чанарын тухай юм!
- Өөртөө сайн анхаарал тавь. Өөрийнхөө эрүүл мэнд, бие махбодийн гадаад төрхийг зохицуулахгүй байхыг бүү зөвшөөр.
Таны гэрлэлт эрүүл чийрэг амьдрах эрмэлзэлтэй байх ёстой
- Бүтээмжтэй, утга учиртай харилцаа холбоо
- Бие биеэ хайрла
- Биет байдал
- Бие биендээ цагийг зориулах хүсэлтэй байх
- Өглөөний үдэш, хөгжилтэй, хөгжилтэй
- Бие биенийхээ алдаа, хэцүү байдлыг хүлээн зөвшөөрөх
Олон жилийн турш идэвхитэй, эрүүл чийрэг биеэ авч явах боломжгүй шалтгаан байхгүй.
> Нийтлэлийг Marni Feuerman шинэчилсэн