Амиа хорлолт амиа хорлож буй охидтой хэрхэн ярилцах вэ?
Өсвөр насныхныг сонсоод "Би зүгээр л алахаар явах ёстой" гэж хэлдэг. Амиа хорлох нь өсвөр насныхны дунд үхлийн хоёр дахь шалтгаан болдог.
Хэрэв та өсвөр насныханд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байгаа бол энэ асуудлыг шийдэх болно. Харамсалтай нь, олон хүүхэд жил бүр амиа хорлож амиа хорлож, найз нөхөд, гэр бүл нь ихэвчлэн хайртай хүнээ үүнийг хийхийг хэзээ ч төсөөлж байгаагүй гэж тэд хэлдэг.
Өсвөр үеийнхэн амиа хорлох тухай баримтууд
Өсвөр насны хүүхэд амиа хорлох гэж заналхийлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд та юу мэдэх хэрэгтэй байна.
- Таны өсвөр насныхны нэг хэсэг нь үнэхээр үхэхийг хүсдэггүй.
- Амиа хорлох бодол санаачдаар өсвөр үеийнхэн хяналтаа алдаж, чаддаггүй, найдваргүй гэж боддог. Тэдний өвдөж буй зовиур нь нэлээд хүчтэй бөгөөд чухал бөгөөд энэ мөчид амиа хорлох нь цорын ганц арга зам мэт санагддаг.
- Амиа хорлосноор тэдний сэтгэл санааны зовиурыг зогсоох арга замыг эрэлхийлж байна. Тэд юу болж байгааг хэн ч ойлгодоггүй гэсэн мэдрэмжээс залхаж, залхдаг.
Амиа хорлолттой залуусын талаар юу хэлэх вэ?
Хэрэв та өсвөр насны хүүхэд үхэхийг хүсч эсвэл үхэхийг хүсч байвал түүний зовлонгийн талаар танд ярихыг урамшуулаарай. Эдгээр стратегиуд нь өсвөр насны хүүхэдтэйгээ ярихад тусалж чадна:
- Өсвөр үеийнхнийг юу мэдэрч байгаагаа тайлбарлахыг урамшуулан дэмж . "Би чамд ямар муу зүйл байгаагүй, надад юу тохиолдох талаар надад ярьж өгөөч" гэж хэлээрэй.
- Өсвөр үеийнхний тодорхой тохиолдлоор амиа хорлох санаа бодлыг төрүүлсэн эсэхийг өсвөр үеийнхнээс асуу . "Юу болсон бэ? Би үүнээс илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна, үүнд ярихад тус болно."
- Өсвөр үеийнхний мэдрэмжийг хүчингүй болгох хэрэггүй . "Чи амьдралд байгаа бүхнээ талархан үнэлэх ёстой", "Чи хэт дөвийлгөж байна" гэж хэлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр зүйлүүд нь таны өсвөр насныхны өвдөлтийг багасгах болно.
- Хүлээн зөвшөөрөхийг харуулах . Үг хэлэх, мэдэрч буйгаа илэрхийлэхгүй, санал зөрөлдөхгүйгээр хэлэхийг сонс.
- Өсвөр насандаа амиа хорлох төлөвлөгөөтэй байгаа эсэхийг асуу . Төлөвлөгөөг илүү тодорхой болгох тусам эрсдэл өндөр байдаг.
Илүү сайн ойлголтыг олсны дараа өсвөр үеийнхний сэтгэл санааны дэмжлэгийг өгөх нь чухал юм. Таны өсвөр үеийнхэн, нөхцөл байдлыг хамгийн сайн тохирох саналыг ашигла:
- Өөрийнхөө өсвөр үеийнхэн түүнийг зовлонд унадаг гэдгээ ойлгохыг хүсдэг. "Чи яг л бууж өгсөн шиг сонсогдож байна", эсвэл "Чамд гарах арга байхгүй гэж бодож байна" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй.
- Нөхөрлөл тань хайргүй гэдгээ өсвөр насныханд сануул.
- Өөрийнхөө сайн сайханд гүнзгий санаа тавьдаг гэдгээ өсвөр насныханд мэдэгдээрэй.
- Өсвөр насныханд нинжин сэтгэлээр хандаж хэлэхэд, "Би өөрийгөө гомдоохыг хүсэхгүй байна. Би чамайг амиа хорлоос гаргахын тулд чадах бүхнээ хийх болно."
- Амиа хорлох нь цорын ганц шийдэл биш гэдгийг анхааралтай зааж өгөөч. "Би танд туслахыг хүсч байгаа сонголтууд байгаа гэдгийг би мэднэ, тэднийг ядаж л туршиж үзэхийг хүсч байна" гэж хэлэхийг хичээгээрэй.
- Өсвөр насандаа тэнд байхын тулд үүнийг хийхийн тулд юу хийхээ амлая. "Чи ганцаараа биш, би чамд туслаж байгаа зүйлээ хэлэхэд бэлэн байна. Би чамд муу зүйл юу болохыг ойлгох болно."
Аюулгүй байдлын тэргүүлэх чиглэлийг гаргах
Амиа хорлох тухай ярьж байгаа өсвөр насны хүүхэд өөртөө аюул учруулж болох юм. Өсвөр насныхныхаа саналыг нухацтай авч үзээрэй.
Энд аюулгүй байдлыг хэрхэн хангах вэ:
- Бүх аюултай хэрэгсэл, бодисыг тухайн газар нутгаас зайлуулна.
- Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ хамт байгаарай. Энэ хямралын үед ганцаараа үлдэхгүй гэдэгт итгэлтэй байна.
- Өсвөр насныханд шууд мэргэжлийн туслалцаа үзүүлэх. Хэрэв хүүхэд тань аюулд өртвөл 911 руу утасдаж, өсвөр насны хүүхдээ аваарай.
- Хүүхэддээ байнгын тусламж аваарай. Эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн суурь асуудлыг шийдэж, өсвөр насныхны зовлон зүдгүүрийг арилгахад чухал ач холбогдолтой.
> Эх сурвалж
> АНУ-ын Хїїхэд, єсвєр їеийн сэтгэцийн єсєлтийн Академи: Teen Suicide.
> Өсвөр үеийнхний хувьд Б. Сучид ба Амиа хорлох оролдлого. Хүүхэд . 2016, 120 (3).
> Shain B. Teen амиа хорлох: гурван үндсэн хүчин зүйлүүдийг нарийн судлах. AAP Мэдээ мэдээлэл.