Гэмтлийн дараахь стресс ба Фобиас хоорондын холбоосыг ойлгох
Гэмтлийн дараах стресс эмгэг (PTSD) нь их хэмжээний гамшиг, байгалийн гамшигт өртсөн хүмүүст хамгийн түгээмэл сэтгэлзүйн эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар фибачуудыг оролцуулаад бусад түгшүүрийн эмгэгүүд нь ноцтой гэмтлийн дараах саруудад нэмэгддэг байна. Түүнээс гадна, PTSD-ийн зарим шинж тэмдгүүд нь фибиасуудыг толин тусгал үүсгэж, оношийг илүү хүндрүүлдэг.
Гэмтсэний дараах стрессээс үүдэлтэй эмгэг болон фобиасын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
PTSD гэж юу вэ?
PTSD нь маш их стресс, гэмтэлтэй сэтгэл зүйн цогц шийдэл юм. PTSD-ийг хөгжүүлэхийн тулд зовж буй хүнд биеийн хүнд хор уршиг, эсвэл заналхийлсэн нөхцөл байдалд өртсөн байх ёстой. PTSD-д хүргэж болзошгүй нөхцөл байдал нь байлдааны, байгалийн гамшиг, бэлгийн хүчирхийлэл, бусад хүний үхлийн байдлыг харуулдаг.
PTSD-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
PTSD-ийн шинж тэмдгүүд нь ходоод гэдэсний талаас илүү хол байдаг боловч зарим шинж тэмдэгүүд давхцдаг. PTSD нь 17 өвөрмөц шинж тэмдэгтэй бөгөөд энэ нь дараах гурван ангилалд хуваагдана. Үүнд: дахин давтагдах, гиперарегал, зайлсхийх. PTSD-ийн шинж тэмдгүүдийн бүрэн жагсаалтыг PTSD-ийн шинж тэмдгүүдээс харна уу.
Гамшгийн дараахь эмгэгийн эмгэгийг бууруулах эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
PTSD, phobias эсвэл бусад эмгэгүүдийг хэн боловсруулахыг хэн хэн нь зөв тооцоолж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч тодорхой эрсдэлт хүчин зүйлс нь эмгэг өөрчлөлт гарах магадлал илүүтэй байдаг.
Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Хайртай нэгнээ алдах
- Тусгаарлах буюу тусгаарлах
- Гэр болон Гэр бүлээсээ нүүлгэн шилжүүлэлт
- Өөрийгөө болон хайрладаг хүмүүст ноцтой хор хөнөөл учруулах болно
Нас, хүйс, нийгмийн зэрэг нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг, дунд насны эмэгтэйчүүд нийгэм эдийн засгийн доод түвшингээс үүсдэг нь эмзэг байдалд хүргэдэг эмзэг байдал юм.
Гэсэн хэдий ч PTSD, phobias болон бусад эмгэгүүд хэнийг ч цохиж чадахгүй болно. Хэрэв та өөрийн шинж тэмдгийн талаар санаа зовж байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнг аль болох түргэн хар.
Ялгаварлах оношлогоо
PTSD-д өртдөг ихэнх хүмүүст бүх шинж тэмдгүүд илэрдэггүй. PTSD-ийн илүү түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн зарим нь фобиагийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг. Түүнчлэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдал нь гомдол үүсгэж болзошгүй байдаг. Мөн нэгээс олон эмгэгийг нэгэн зэрэг боловсруулах боломжтой. Тиймээс мэргэшсэн мэргэжлийн аль нь оношийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
Хямралын аннотаци
Сонирхолтой нь, гамшгийн дараа тэр даруй PTSD-ийн өндөр эрсдэлтэй цаг хугацаа, фиба болон бусад өвчнийг хөгжүүлэх явдал биш юм. Хямралын үеийн мөргөлдөөнүүд, эсвэл гэмтлийн жилийн ойг тэмдэглэх нь эдгээр эмгэгийг үүсгэж болно.
Хямралын жилийн ойн уршгийг ой хээрийн жилийн емнех долоо хоног, саруудад аажмаар хегжуулж эсвэл гэнэт, гэнэтийн ирээгуй байж болно. Ямар нэг томоохон гэмтлийн жилийн ойн эргэн тойронд зарим гуниг, зовлон зүдгүүр мэдрэх нь хэвийн байдаг ч хүнд урвал нь эмгэгийг мэдэрч болно.
Өнгөрсөн хугацаанд төлөвлөж, завгүй байж, бусдын төлөө сэтгэлийн мэдрэмжээ ярих замаар хямралын жилийн ойн урвалыг өөрийнхөөрөө удирдаж болно.
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд илт хүнд байвал эмчилгээг эрж хайх нь чухал. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ойрын жилүүдэд сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг болж хувирдаг.
PTSD нь гэмтлийн дараа хамгийн түгээмэл сэтгэлзүйн эмгэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн хөгжингүй сэтгэлийн эмгэг биш юм. Хэрэв та ноцтой үйл явдлууд болон ямар нэгэн өвөрмөц шинж тэмдэг илрээгүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнг аль болох түргэн яваарай.
Эх сурвалж:
> Олон нийтийн эрүүл мэндийн төлөө үндэсний зөвлөл. Катринагийн дараа хоёр жил өнгөрчээ: Нью Орлеан ба Льюсони дахь Baton Rouge дахь сэтгэцийн эрүүл мэнд ба донтолтын судалгаа. http://www.thenationalcouncil.org/galleries/press-files/Summary%20of%20Survey%20Findings.pdf ..
Норрис, Жерр. "Ой, хар салхи, үерийн гамшгийн үр дагавар: Үр дагавар, үргэлжлэх хугацаа, үр дагаварт үзүүлэх үр нөлөөний эрсдэлт хүчин зүйлс". PTSD-ийн мэдээллийн сан. http://www.ncptsd.va.gov/ncmain/ncdocs/fact_shts/fs_range_hurricane.html?opm=1&rr=rr141&srt=d&echorr=true.
Хойд Карол. "Гамшигт гэмтэл бэртэгчдийн сормаци: Аргазүйн тойм." Байгаль орчны эрүүл мэндийн хэтийн төлөв. 2002 оны 8-р сар. 110: S4. http://www.ehponline.org/members/2002/suppl-4/637-640north/north-full.html.
Smith MA, Melinda, Jaffe > PhD >, Jaelline, Segal > PhD , Jeanne. "Шулуун гэдэсний даралтын эмгэг: Шинж тэмдэг, төрөл ба эмчилгээ." HelpGuide.org. 2008 оны 1-р сарын 17. https://www.helpguide.org/.