Яагаад SSRI нь жингээ хасах шалтгаан, энэ талаар юу хийдэг вэ?
Ямар нэгэн эмийн нэгэн адил сонгомол серотонины бэлдмэлийг дарангуйлагч сериалууд (SSRIs) дахь антидепрессантууд нь гаж нөлөөтэй байдаг. Зарим хүмүүс Prozac (fluoxetine) эсвэл Золофт (сертатралин) зэрэг нь SSRI хийдэг бол эдгээрийн нэг нь жин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Судалгаанаас харахад SSRI дээр жингийн хэмжээ ихэвчлэн бага байдаг. Хэдийгээр хэдхэн нэмэлт фунт нь оюун ухааны хувьд тодорхой бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтвортой байхын тулд бага зэргийн золиослол хийхэд хүргэж болох юм. Бүсгүй дээрээ зүүн тийш эргэх хэрэгтэй хүн бүр үүнийг хийх ёсгүй.
Яагаад SSRI нь жин хасах шалтгаан болдог
Шинжээчдийн үзэж байгаагаар SSRI нь тэднийг авч байгаа хүмүүст функц өгөх боломжтой байдаг ч зарим онолууд байдаг. Магадгүй эм нь бодисын солилцоог өөрчлөхөд нөлөөлдөг байж болзошгүй тул бие махбодийг илчлэгийг үр дүн муутай болгох эсвэл хоолны дуршилд нь нөлөөлж, хүнийг хэт идэж уухад хүргэдэг.
Өөр нэг таамаглал бол SSRI дээр жин нэмэгдэхэд зарим хүмүүс сэтгэлээр унах үед хооллох дургүй байдаг тул жингээ хасдаг. Тэд эмчилгээний явцад илүү сайн мэдрэмж төрж эхэлдэг бол тэдний дур сонирхол эргэж ирдэг. Энэ тохиолдолд, тэд хэд хэдэн фунт нэмсэн, гэхдээ хангалттай хэвийн бус болсон эрүүл бус байдлаасаа эргээд хэвийн байдалд ороход хангалттай.
Нэмэлт SSRI публинг хийх
Та антидепрессантыг авч байхдаа жингээ олсон азгүй хүмүүсийн дунд байгаа гэж бодъё.
Хэрвээ энэ нь үнэхээр та хоёрын аль аль нь байсан бол, та эм нь ус зайлуулах доош цутгах болно. Үүнийг хийхийн өмнө эмчтэйгээ ярилц. Бүх аз жаргал, аз жаргалынхаа жинг буцааж авч болно. Түүнээс гадна, антидепрессантыг зогсоох нь аюултай юм. Тэдгээрийн олонх нь хүйтэн цацагт хяруулаар явах нь хорт хавдар үүсгэх хамшинжийн үр дагаварыг хамтдаа хамардаг .
Эсрэг мэдрэмтгий байдалд байгаа үед жингээ хасахын тулд өөр арга хэрэглэж болно.
- Бага идэх. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг хийснээс илүү хялбар гэж хэлэхэд харин бага иддэг нь жингээ алдах гэсэн оролдлого, үнэн зөв арга юм. Хэрхэн хоол тэжээлээ зөв тогтоох, ямар хоол идэхээ өөрчлөхөд ямар өөрчлөлт хийх хэрэгтэйг мэдэхэд туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй холбоо барихыг эмчээс хүсч болно. Өдөр бүр гэртээ хоол ундаа өгөхөөс өөр аргагүй болох нь амархан байдаг.
- Илүү шилжүүлэх. Өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа, ялангуяа, илчлэгийг багасгахын зэрэгцээ үйл ажиллагааг нэмэхэд илүү хурдан хариу өгөх болно. Сургуультайгаа нэгдэж, нохойтой болох (хүмүүс илүү их алхдаг, бусдаас доогуур жинтэй хүмүүс байдаг, амьтдын эргэн тойрондоо сэтгэлийн хямралд тусалдаг), спортоор хичээллэж, хүүхдүүдтэйгээ ширэнгэн ойд авирч байдаг. Хэрвээ та дасгалын шинэ дасгал хийвэл эмчтэйгээ уулзахаасаа өмнө шалгах хэрэгтэй.
- Хөдөлгөөнийг соль. Хэдийгээр ихэнх антидепрессантууд нь жин нэмэхэд хүргэдэг ч зарим нь бусдаас илүү эрсдэлтэй байдаг. (Жишээ нь, Mayo Clinic-ийн дагуу Paxil (paroxetine), энэ нь нэг юм.) Таны эмч таны шинэ функц өгөх SSRI-ийг зааж өгөх боломжтой. -Эмбутрин (bupropion) зэрэг серепрессор, норепинефрин-допамины дахин сэргэлтийг хориглогч (NDRI) зэрэг антидепресант юм. Энэ нь SSRI-ээс илүү тархинд өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс Wellbutrin-г авахад бага зэрэг жингээ алддаг.
Эх сурвалж:
Blumenthal, Сара Р. Аль. "Эпидепрессант хэрэглэсний дараа удаан хугацааны жинд баригдах эрүүл мэндийн цахим бүртгэл". Америкийн анагаах ухааны холбооны сэтгүүл. 2014 оны 6-р сарын 4.
Matchock, RL. "Амьтны эзэмшлийн болон биеийн эрүүл мэнд" Curr Opin Psychiatry. 9-р сар, 28 (5): 386-92.
Mayo клиник. "Эпидепрессионууд ба Жин Хөөе: Юу нь учирч байна вэ?" 2015 оны 11-р сарын 3
Ниханани, Нихил. "Хоолны жин, таргалалт, сэтгэц нөлөөт эм тарих". Таргалалтын сэтгүүл, 2011.
Энди, Эндрю. "Яагаад эсрэг эмчилгээ хийлгэдэг вэ?" 2011 оны 2-р сарын 11.