OCD-ийн нийтлэг танин мэдэхүйн гажуудал

OCD-ийн шинж тэмдгүүдийн шалтгаан болох магадлалтай гэж боддог алдаанууд

Таамаглал-эмгэгийн эмгэг (OCD) нь олон шалтгаан , эрсдэлт хүчин зүйлтэй цогц өвчтэй боловч OCD-ийн шинж тэмдгийг үүсгэдэг сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийг ойлгож, түүнийгээ хадгалж үлдэх нь эмчилгээ хийлгэхэд хамгийн чухал юм. OCD нь танин мэдэхүйн гажуудал гэж нэрлэгддэг сэтгэлгээнд олон тооны алдаагаар тодорхойлогддог нь тодорхой байна.

Оюун ухааны гажуудал гэж юу вэ

Анхны танин мэдэхүйн зан үйлийн эмч Аарон Бэкийг анхлан таньж мэдсэнээр танин мэдэхүйн гажуудал нь сэтгэцийн өвчин, сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямрал гэх мэт олон янзын сэтгэцийн өвчний тархалт гэж үздэг алдаанууд гэж тодорхойлогддог. Нэрээр нь хэлэхэд, танин мэдэхүйн гажуудал нь бид өөрсдийгөө болон бусдыг хардаг арга замыг сөрөх хандлагатай гэж боддог.

OCD-ийн тархалт өндөртэй танин мэдэхүйн гажуудал

Танин мэдэхүйн эмч нар OCD-тэй хүмүүсийн дунд нэлээд танин мэдэхүйн гажуудлыг тодорхойлсон. Эдгээр гажуудлыг тодорхойлох, сорилт нь OCD-ийн сэтгэл зүйн эмчилгээний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр гажуудал нь:

Сэтгэлийн ач холбогдол

Оюун санааны үйлдэл гэж нэрлэгддэг процессоор OCD-тай хүмүүс бодол санаагаа үйлдэлтэй нь харьцуулах хандлагатай байдаг. Жишээ нь, хэрэв та OCD байгаа бол хайртай хүнийг хорлох хүсэлгүй байх нь ёс суртахуунд нь хохирол учруулах ёсгүй гэж үздэг.

Иймэрхүү бодол нь чиний доторх гүн гүнзгий хайртай хүнийг үнэхээр хорлохыг хүсдэг гэсэн үг юм.

Хэдийгээр бодол санаа нь өөрөө хор хөнөөлтэй ч OCD-тэй хүмүүсийн хувьд эдгээр бодлын бодол, үр дагавар нь тэдгээрийг аюултай гэж нэрлэдэг бөгөөд тэр даруйд нь шууд түлхүүлдэг.

Харамсалтай нь иймэрхүү бодлыг дарах нь тэднийг өмнөхөөсөө хамаагүй дордуулах болно. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь янз бүрийн өртөгт тулгуурласан дасгалуудаар бодлын ач холбогдлыг сорьдог.

Аюулыг хэт үнэлэх

OCD-тай өвчтөнүүд нь аюул заналхийлэл, алдаа гаргах, эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхгүй байх үр дагаврыг ихэвчлэн хэтрүүлэн үнэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв та OCD байгаа бол түдгэлзүүлэх магадлал өндөр, ажил дээрээ алдаа гарвал алдаа гаргах боломжтой гэдэгт итгэж болно. Иймэрхүү үзэл бодол нь айлган сүрдүүлэх аюулаас зайлсхийх зорилгоор хэт давталт эсвэл бусад давтагдах зан үйлийг үүсгэж, хүчирхийлэлд өртөхөд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг айдсууд зөвтгөгдөж болох боловч ихэнх тохиолдлуудад аюулыг хэт их хэмжээгээр тооцох нь үндэслэлгүй юм.

Хариуцлагын инфляци

Хэрэв та OCD байгаа бол үйл явдлын төлөө хариуцлага хүлээсэн үүргээ хэтрүүлэн үнэлэх, бусад зохисгүй нөлөөлөлийг хөнгөвчлөх, үл ойшоох гэх мэт нийтлэг байдаг. Жишээлбэл, ОСCD-тэй хэн нэг нь хэрэв тэд ажилдаа явахгүй бол буруу цагт нисэх онгоцны сүйрэлд хүргэх хөдөлгөөнд оролцоно гэж бодож болно. Үүнийг саатуулахын тулд эдгээр үгсийг дахин давтан хэлэх, гэр орноосоо буцааж өгөх зэрэг сөрөг үр дагаварыг саармагжуулах эсвэл саармагжуулах зорилгоор албадаж болно.

Мэдээжийн хэрэг, буруу цагт ажилдаа явах нь онгоц сүйрэхэд хүргэж болзошгүй, мөн өгүүлбэрийг дахин давтах зэрэг албадлага нь иймэрхүү үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Үйл явдлын хүмүүсийн хариуцлагын түвшинг эмчилгээнд өртөх дасгалуудаар туршиж болно.

Аюулын үр дагаврыг хэт их хэмжээгээр бууруулах

OCD-тэй хүмүүс нь аюултай тулгарвал тэд дарагдаж, нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй болох эсвэл галзуурах болно гэдэгт итгэдэг. Тэд бүх зүйлийг алдаж, гудамжинд гарах гэх мэт сүйрэлд хүргэж болзошгүй аюултай тулгарах болно гэдэгт итгэдэг.

Жишээлбэл, ОСCD-тэй хэн нэг нь романтик харилцаатай байхаас татгалзаж магадгүй юм. Учир нь энэ нь автоматаар сэтгэлээр унаж, орон гэргүй болно. Энэ нь нөхцөл байдлыг даван туулах чадвартай байх магадлалыг маш ихээр хөнгөлж өгдөг бөгөөд гэр бүлийн гишүүд тэднийг дэмжиж, харилцаагаа дуусгах нь шинэ эхлэл болдгийг харуулж байна.

Мэдээж хэрэг хэрэгтэй

Хэрэв танд OCD байгаа бол итгэл үнэмшил нь боломжгүй байж болох нөхцөлд үнэн зөв, бодитой хэрэгцээтэй байх нь элбэг байдаг. Гэр бүл, эмч, эмч гэх мэт сэтгэлийн дарамтыг хэт ихээр эрэлхийлэх нь сэтгэлийн түгшүүртэй байхыг шаарддаг. Илүүдэл жинг хайж олох нь хайхрамжгүй хандах хэлбэр юм. Үүнээс гадна, хайрт хүмүүст дэмжлэг үзүүлэхээс татгалзахад хүргэж болзошгүй юм.

Сэтгэлийн зовиургүй байх

OCD-тэй хүмүүс өөрсдийгөө ичмээр, эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй бол галзуурах болно гэдэгт итгэдэг. Бусдыг хайж олох, хэт даван туулах нь ихэвчлэн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээс зайлсхийх арга хэрэгсэл болдог.

Эх сурвалж:

Марклени, П.В., Витчал, М., Счалт, I., Кох, В.Ж.Питерсон, Р., Торрарсон, DS, Тэйлор, С., & Андерсон, КВ "Таамаглал-эмгэгийн эмгэгийн бүлгийн эмчилгээ Зөвлөгөө өгөх ба Клиникийн сэтгэл зүй 2001 69: 205-214.

Рахман, С. "Зүрх судасны эмгэгийн оношлогоо судлалын танин мэдэхүйн онол" судалгаа ба эмчилгээ 2002 40: 625-639.

Салковскис, PM "Хомсдолоос үүдэлтэй хүндрэлүүд: Танин мэдэхүйн зан үйлийн шинжилгээ" Зан төлөв судлал ба эмчилгээ 1985 23: 571-583.