Сэтгэлийн өөрчлөлтүүд нь татан буугдаж байх үед хэвийн байдаг
Хар тамхи, архинд донтсон хүмүүс тамхинаас гарахад илүү их мэдрэмж төрдөг гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Таны донтолтыг арилгасны дараа ямар гайхалтай амьдралыг мэдэрч байгааг харуулах олон тооны түүх байдаг. Гэсэн хэдий ч, та илүү сайн мэдэрч эхлэхээсээ өмнө маш хэцүү үе шат байдаг. Энэ нь ихэвчлэн доош бууж ирсэн өдөр, мансууруулах бодис, согтууруулах ундааны хордлогын нөлөө зэргээс хамаардаг.
Үүнийг татан буулгах гэж нэрлэдэг.
Зөвхөн мансууруулах бодис, архи, согтууруулах ундааг богино хугацаанд хэрэглэж байсан хүмүүс, эсвэл бага тунгаар хэрэглэж байсан хүмүүст тааламжгүй сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байж болно. Зарим хүмүүс амгалан тайван , эсвэл "мөргөлдөх" мэдрэмжийг амсаж, амралтын өдрүүдэд "унтах" боломжтой байдаг. Тиймээс, хэрэв та 6 сараас бага хугацаагаар хэрэглэж байсан бөгөөд анхныхаа хэрэглээнээс хойш тун их хэмжээгээр хэрэглээгүй бол та азтай байж, удахгүй гарах болно.
Зургаан сараас дээш хугацаагаар архи ууж , хэрэглэж байгаа хүмүүс, эсвэл богино хугацаанд илүү өндөр тунгаар хэрэглэхэд мансууруулах бодис хэрэглэж байгаа эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэсэн хүмүүс ихэвчлэн долоо хоног өнгөрч, Чи томуугийн тунг муу байна. Согтууруулах ундаа, героин , металын хэрэглээтэй холбоотой олон тооны шинж тэмдэг илэрдэг. Мөн энэ нийтлэл нь татгалзах сэтгэл хөдлөлийн тал дээр төвлөрч байгаа бөгөөд энэ нь ямар нэгэн мансууруулах бодис эсвэл архины хэрэглээнээс гарах хандлагатай байдаг.
Үнэн хэрэгтээ эдгээр сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн үлдэгдэл үүсэх зан үйлийн донтолттой холбоотой байдаг.
Сэтгэлийн хямрал
Хүмүүсийг татсан үедээ мэдэрдэг сэтгэлийн дарамт нь өдөр бүр гунигласнаас муу гэж тодорхойлогддог бөгөөд эмнэлзүйн хямралтай ижил төстэй байдаг ч ихэнхдээ удаан үргэлжилдэггүй.
Эм зүгээр л орхисон хүмүүс заримдаа энэ нь хоосон, найдваргүй байдал гэж үздэг бөгөөд тэд архи уух эсвэл өндөр байх үед нь мэдэрсэн сайн мэдрэмжийн эсрэг байсан гэж үздэг. Энэ нь эрчим хүчний дутагдал эсвэл амьдралын урам зориг, ялангуяа уух юм уу эсвэл мансууруулах бодис нь таны амьдралд төвлөрч байж болох юм. Энэ нь таны амьдралд дэндүү аймшигтай юм шиг санагдаж болох юм. .
Оргон явдаг хүмүүс ихэнхдээ гай зовлон, найдваргүй, өөрийгөө үнэлдэггүй, байнга уйлдаг, анхаарлаа төвлөрүүлж, хоолоо идэх, унтах зэрэг асуудалтай байдаг. Хэрвээ боломжтой бол заримдаа блюз авчрахдаа дасгал хийдэггүй зарим эмийн аргыг орхин гарахаас өмнө бэлгийн дарамтыг зогсооход бэлдээрэй. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхийхэд тань танд тусалж чадах дэмжигч хүмүүс, хэн нэгнийг өдөөхгүй, сэтгэлийн дарамтанд орохгүй байх нь сайн хэрэг. Таны дуртай инээдмийн кинонууд гэх мэт бага зэргийн зугаа цэнгэл, тухайлбал, архи, мансууруулах бодис, намдаах, үдэшлэг хийх гэх мэт янз бүрийн зүйлээс зайлсхийх нь өөрийгөө аз жаргалтай өнгөрөөхөд тусалдаг.
Өөрийгөө сануулж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сануулахын тулд энэ мэдрэмж нь үйл явцын хэвийн үйл явцын нэг хэсэг гэдгийг сануулах нь зүйтэй.
Уучлаарай, түр зуурын дарангуйлал нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд та зөвхөн уух юмуу эм уухаас хойш эхний хэдэн өдөр л үргэлжилнэ. Судалгаанаас харахад хүмүүс болороор гадагшлуулах нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог. Гэхдээ эдгээр мэдрэмж нь долоо хоногийн дараа явагдана.
Энэ нь яагаад ийм тохиолддог вэ гэвэл таны гэрийн донтардасыг олдог тул донтуулдаг зан, эмийн дасгал, сэтгэлийн шаналалаас сэргийлдэг. Өөр нэг хэсэг нь эелдэг, зөв мэдрэмжтэй зүйл нь исгэлэн үлдэж, үлдсэн байх үед хүмүүс үргэлж үргэлж мэдэрч байдагт оршино. Энэ нь гомдоллох үйл явц гэж үздэг; Энэ нь бүхэлдээ эрүүл бус байна гэсэн үг биш, гуниглах мэдрэмж танд эцсийн шийдвэрийг гаргахад туслах болно.
Хэрэв сэтгэлийн хямралд орвол та эмчлэгдэхгүй байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Тэд танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд түр зуурын эмийг хэрэглэж болно. Сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь сэтгэлийн хямралыг даван туулахад хүмүүст туслах олон арга замыг мэддэг бөгөөд мэдрэмжийг ойлгож, мэдрэх чадвартай хүн сэтгэл хөдлөлийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.
Хэрэв сэтгэлийн хямрал тань үргэлжлэх юм бол, та сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй сэтгэлийн эмгэгийг мэдэрч магадгүй юмуу эсвэл таныг мансууруулах бодисын хэрэглээнд илэрсэн өмнөх сэтгэлийн эмгэгийг мэдэрсэн байж магадгүй юм. Сэргээн засалтаар эмэгтэйчүүдтэй хийсэн судалгаанаас үзэхэд тэдний архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс өмнө ихэвчлэн бэлгийн дарамтанд орсон байдаг. 11 настайгаасаа эхлэн эмч эсвэл сэтгэл зүйч тань зөв эмчилгээ хийхэд тусална.
Сэтгэл түгшин
Сэтгэл түгшсэн байдал нь өдөр тутмын мэдрэлийн үеэр мэдрэхээсээ илүү гарахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ сэтгэл түгшээсэн эмгэгийн эмгэгтэй адилхан байдаг ч удаан үргэлжлэхгүй. Сэтгэлийн дарамтад орохдоо сэтгэлийн хямралын үед сэтгэлийн зовнил байх болно. Хэрэв та амралтаа алдахад туслахын тулд мансууруулах бодис хэрэглэж, эсвэл архи уувал, таны бие татгалзах үедээ тохируулах болно. Түүнчлэн, хар тамхи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүмүүст өөрсдийгөө эм бэлдмэл хэрэглэж байсан хүмүүс нь өөрсдийнхөө эмчилгээний аргыг хэрэглэхгүй бол юу болохоос айж болно.
Сэтгэл санааны хувьд бие бялдрын болон оюун ухааны хувьд эвгүй байдалд ордог. Бие махбодийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ямар нэг зүйл болоогүй байсан ч аймаар аймшигтай зүйл мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Таны амьсгалах, зүрхний цохилт ихэсдэг, заримдаа амьсгалаа барьж чадахгүй байх, эсвэл зүрхний шигдээсээр өвдөж чадахгүй гэж хүмүүс боддог. Таны оюун ухаанд яагаад айдас төрүүлэх ёстой янз бүрийн шалтгааны улмаас таны оюун ухаанд тань заль мэх тоглож чадна. Өөрийнхөө эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг аюулгүй байлгахыг сануулж, сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хэвийн эдгээх процессоор дамжин өнгөрдөг.
Зан аашны хувиралт
Сэтгэлийн хямралын хоорондох урагшаа эргэлт буцалтгүй явж байгаа хүмүүст тохиолддог зүйл биш юм. Нэг минутын дараа та ядарч туйлдсан, эрч хүчгүй, амьдрахад тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл байхгүй, дараагийн минутанд гарах гэж байгаа мэт мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүс болон таны эргэн тойрныхоо хүмүүст маш ихээр татагдан ордог. Тиймээс амьдрал нь үнэ цэнэтэй, амьдралаасаа гарахад илүү их тус болдог гэдгийг санах нь чухал. Таны донтолтыг ардаа орхих
Хэрэв сэтгэлийн хөдөлгөөн тань амарч чадахгүй байгаа газарт хүрч байгаа бол эмчид үзүүлээгүй бол эмчид хандана уу. Тэд таныг эмчилгээний зардлыг богино хугацааны эмээр хангах боломжтой болно. Сэтгэл судлаач та бас сэтгэлзүйн олон арга барилтай учраас мэдрэлийн системээ тайвшруулж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүртэй мэдрэмжтэй тулгардаг.
Хэрэв таны сэтгэл санааны өөрчлөлт хүнд байх юм бол таны бусад таталтын шинж тэмдгүүдээс удаан үргэлжилж, өөрийгөө эсвэл амиа хорлож буй бодол санааг агуулж байвал тэр даруй дэмжлэгийг эрэлхийл.
Ядаргаа
Сэтгэл гутрал, сэтгэлийн хямралтай холбоотойгоор эм, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс гарах ядаргаа гэдэг нь нийтлэг байдаг. Таны бие мансууруулах бодис, архи, согтууруулах ундааны хэрэглээ, архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг амьдралын хэв маягийн сөрөг нөлөөллөөс сэргийлдэг. Жишээ нь: унтах, нойр дутах, нойрмоглох, эд эрхтэнд гэмтэл учруулах гэх мэт.
Ядралт нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг мөн сэтгэлийн дарамтанд орсны дараах шинж тэмдэг юм. Та бас согтууруулах ундаа болон мансууруулах бодисын хордлогын тайвшрал байхгүй үед олон бодлоос залхдаг. Амралт, цаг хугацаа өнгөрөх тусам ядарч сульдах мэдрэмжүүд өнгөрөх болно.
Илүүдэл ядаргаа нь ядарч байна, гэхдээ хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийнхөө хэвийн байдалд ордог. Данснаас гарах хүртэл эдгээр зөвлөмжийг дагаж өөрийн биеийг нөхөн сэргээнэ үү:
- Таны ердийн үйл ажиллагаанаас завсарлага аваарай.
- Дуудлага хийж, өвчтөнөөс хэд хоногийн дараа аваарай.
- Амралтаа аваарай - хангалттай унтах, тайвшрах чадварыг эзэмшинэ.
Эхний долоо хоногийн дараа
Эхний долоо хоног эсвэл хоёроосоо хойш нэг удаа буцаж ирэхэд таны дэмжлэгийн хэрэгцээ өөрчлөгдөнө. Энэ нь ихэнхдээ амбулаторийн болон амбулаторийн эмчилгээг авахад тохиромжтой цаг юм. Энэ нь та яагаад эм ууж, хэрэглэж байсан эмийг анхандаа хэрэглэж, архи, мансууруулах бодисгүй амьдралыг бий болгоход тусалдаг. Зарим хүмүүс үүнийг өөрсдөө хийж чаддаг ч ихэнх хүмүүс дахилтаас зайлсхийхийн тулд эхний хэдэн сарын туршид нэмэлт дэмжлэг авах боломжтой байдаг.
Хурц скрининг саатуулах
Ихэнх тохиолдолд, энэ зүйлд дурдагдсан, сүүлийн долоо хоногт, хамгийн ихдээ хоёр нь цочмог мансууруулах бодис, архины гаралтай шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа таталтын шинж тэмдгүүд нь хэдэн сарын туршид үргэлжилдэг, эсвэл интернетээр эргэж ирдэг. Үүнийг цочмог гарах хам шинжийн хам шинж гэж нэрлэдэг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол илүү их тусламж авах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Үг нь
Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн зовлонг даван туулах нь таны амьдралд хамгийн хэцүү зүйлсийн нэг юм. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлөөсөө бараг бүх хүнд сорилт болдог. Гэсэн хэдий ч та нөгөө талаасаа харамсахгүй бол харамсахгүй байх болно. Хэрэв та архи, мансууруулах бодис хэрэглээгүй бол таны өмнө үлдсэн амьдралаа үлдээх болно.
> Эх сурвалж
> Ambrogne J. Эмэгтэй хүнийг чанарын судалгаанаас гарсан үр дүнгээс хамааран сэтгэлийн дарамтын шинж тэмдгийг удирдах. Сэтгэцийн эмгэгтэй холбоотой асуудлууд [цуврал онлайн]. 2007 оны 4-р сар, 43 (2): 84-92.
> Зорик Т, Нестор Л, Лондонгийн E, нар. Метегатхамаминаас хамааралтай субьектууд дээр баригдах шинжууд илэрдэг. Донтолт . 2010 оны 10 сар; 105 (10): 1809-1818.