Туршилтын шинж тэмдэгүүд юу вэ?

Татгалзах шалтгаанууд болон арга замууд

Шалгалтын өмнө олон хүн стресс эсвэл сэтгэлийн зовлонг амсдаг. Үнэндээ бага зэрэг сандарч байгаа зүйл нь таныг хамгийн сайнаараа хийхэд тусалж чадна. Гэсэн хэдий ч энэ эвдрэл хэтэрхий их болдог нь шалгалтын явцад гүйцэтгэлд саад учруулдаг тул энэ нь сорилтын сэтгэлийн түгшүүр юм.

Шийдлүүдийн шинж тэмдэгүүд

Туршилтын түгшүүртэй шинжүүд нь янз бүр байж болох бөгөөд хөнгөнөөс хүндрэх шинж чанартай байдаг.

Зарим суралцагсад зөвхөн сорилтын түгшүүрийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгийг мэдэрч, шалгалтын явцад харьцангуй сайн байдаг. Бусад оюутнууд сэтгэлийн зовиураар бараг л чаддаггүй, шалгалтын явцад эмчлэгдээгүй, эсвэл шалгалтанд орохоосоо өмнө сандардаг .

Тестийн зовиурууд

Туршилтын хэд хэдэн боломжит шалтгаанууд байдаг, үүнд:

Туршлагаас даван гарахад туслах арга замууд

Аз болоход оюутнууд эдгээр эвгүй, хор хөнөөлтэй шинж тэмдгүүдийг багасгахын тулд хийж болох алхмууд байдаг. Туршлага зовиурыг даван туулах зарим аргуудыг дурдвал:

Эх сурвалж:

"Туршлагаа шалгаарай." Америкийн айдас ба сэтгэл гутралын холбоо (2016).