Татгалзахаас айх айдасыг судлах
Татгалзахаас айх айдас бол бидний амьдралд үлэмж нөлөө үзүүлдэг айдас юм. Ихэнх хүмүүс татгалзахад хүргэж болзошгүй нөхцөл байдалд өөрсдийгөө байрлуулахдаа зарим мэдрэл мэдрэмжийг мэдэрдэг. Харин зарим хүмүүсийн хувьд айдас арилдаг. Зөвшөөрөгдөхгүй байх айдас нь цаг хугацааны хувьд улам бүр дордож, аажмаар зовж шаналсан хүний амьдралын бүхий л хэсгийг эзэлдэг.
Татгалзахаас айх айдас
Хэдийгээр хүн бүрт нөлөөлж байгаа ч гэсэн татгалзахаас айдаг нь хувийн болон мэргэжлийн өргөн цар хүрээтэй орчинд амжилтанд хүрэх чадварт нөлөөлдөг. Эдгээр нь хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг юм.
Ажлын ярилцлага
Ярилцлага авахаар хүлээж байхдаа та хэзээ нэгэн цагт дулаахан, тавгүй байсан уу? Хөлний алхаа, амьсгалах, зүрхний цохилт нэмэгдэж, ярихад хүндрэлтэй байдаг нь татгалзах айдсын нийтлэг шинж тэмдэг юм. Тэдгээр нь ажил олгогчийг нэр дэвшигчээс татгалзах боломжийн шалтгаан юм. Ихэнх байр суурь дахь эрх мэдэл, эрх мэдэл нь маш чухал байдаг бөгөөд энэ айдсаас болж зовж буй хүмүүс ихэвчлэн сул дорой, аюултай байдаг. Хэрэв та татгалзахаас айх айдастай бол хөдөлмөрийн гэрээг тохиролцох, үнэ цэнэ, ашиг тусыг нь хүснэгтээр бичиж болно.
Бизнесийн үйл ажиллагаа
Олон ажлын байранд ажилд орохдоо сэтгэгдэл төрүүлэх шаардлага нь дуусдаггүй.
Үйлчлүүлэгчдийг зугаацуулах, хэлэлцээ хийх, бүтээгдэхүүн борлуулах, хөрөнгө оруулагчдыг татах нь олон ажлын байрны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Телефон утсанд хариулах энгийн зүйл ч гэсэн татгалзах айдсаас айдаг хүмүүст аймшигтай байж болох бөгөөд хэн нэгнийг дуудахын тулд утсаар ярих нь боломжгүй юм.
Болзоо
Эхлээд болзоо, ялангуяа сохор огноо нь хэн нэгэнд аймшигтай байдаг. Харин татгалзахаас айх айдстай хүмүүс хурдан дарагдах болно.
Нөгөө хүнтэй танилцаж, хоёрдахь өдрөө хүсч байгаа эсэхийг шийдэхийн оронд тэр хүн таньд таалагдаж байгаа эсэх талаар санаа зовж байх болно. Өөрийнхөө гадаад төрх байдал, хоол идэх чадваргүй, санаа зовоодог мэдрэмжийн талаар санаа зовох нь нийтлэг байдаг.
Гэрлэлт
Гэрлэсэн амьдрал нь тасралтгүй үргэлжилсэн цуврал хэлэлцүүлэг, эвлэрэлээс бүрддэг. Чи хэр зэрэг нийцтэй байсан ч гэсэн хоёр хүн бүх зүйл дээр тохиролцох боломжгүй юм. Татгалзахаас айдаг хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийнхөө хэрэгцээг илэрхийлэх, газар дээр нь зогсож байгаад бэрхшээлтэй байдаг. Та бас татгалзахаас айх айдастай болохоос айж эмээхгүй байх, хамтрагчдаа атаархах мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь заримдаа таны түншийн утасны зурвасууд эсвэл нийгмийн сүлжээний дансыг шалгах зэрэг эрүүл бус зан авирт илэрхийлэгддэг.
Шинэ хүмүүстэй уулзах
Хүмүүс бол нийгмийн амьтнууд бөгөөд бид олон нийтэд нийгмийн үндсэн ойлголтуудыг дагах ёстой. Ихэнх тохиолдолд, хүнсний дэлгүүрт эсвэл зоогийн газарт идэвхгүй чалчаа хэдэн минут үргэлжилдэг. Заримдаа богино яриа хэлэлцээр нь насан туршийн нөхөрлөлд хүргэдэг. Хэрэв та татгалзахаас айдаг бол танихгүй хүмүүс эсвэл найз нөхөдтэйгээ чатлах боломжгүй байдаг.
Өөртөө байлгах хандлага нь таныг бусдаас удаан хугацааны холбоо тогтооход саад болж болзошгүй.
Үе тэнгийн дарамт шахалт
Харьяатын хэрэгцээ нь хүний үндсэн нөхцөл юм. Ахлах сургуульд бид ж ngaj, cheerleaders, nerds, geeks, goths, preppies, эсвэл бусад жижиг бүлгүүдээр өөрийгөө сонгох хандлагатай байдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд бид хамтын ашиг сонирхол, харилцааны статус, бусад нийтлэг зүйлсээр зохион байгуулагддаг. Бүлгийн гишүүнээр хувцаслах, ярих, үйлдэл хийх нь эрүүл бус байдаг тул үе тэнгийн дарамт шахалт ихтэй байдаг. Хэрэв та татгалзахаас айх айдас таныг хууль бус, ёс суртахуунгүй, эсвэл зүгээр л садар самуун явдалд хүргэдэг бол таны дарамт шахалт нь таны амьдралд асуудал болж болзошгүй.
Татгалзахаас айдаг хүмүүст тохиолддог нийтлэг зан байдал
Уянга
Татгалзахаас айх айдастай хүмүүс олон жилийн турш анхааралтай хянадаг, скриптчилсэн амьдралын хэв маягийг бий болгодог. Хэрвээ та жинхэнэ үнэнийг дэлхий рүү харуулсан бол та татгалзах болно гэж айж байна. Энэ нь та нарыг хуурмаг, бусдын анхаарал болгоомжгүй мэт санагдуулж, амьдралын хүнд сорилт бэрхшээлийг даван туулах хүсэлгүй байх болно.
Хүмүүс таашаал авах
Хэдийгээр хайртай хүмүүсээ анхаарал халамжлахыг хүсдэг ч гэсэн татгалздаг хүмүүс ихэвчлэн хэтэрхий хол байдаг. Тиймээ, үгүй гэж хэлэхэд тийм ч үг хэлэхгүй байх нь таны амьдрал дахь зовлон, бэрхшээлийг үүсгэдэг. Та хэтэрхий ихийг авч, шархадсанаас болж өөрийн эрсдэлийг нэмэгдүүлж болно. Хүмүүс тааламжтай байх нь заримдаа бусдын муу зан үйлийг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг. Та өөр хүнийг алдах вий гэж санаа зовж байгаад санаа зовж, өөрийг нь буруу гэдгийг мэдэх зан төлөвт нь туслах болно.
Бусдыг үл хүндэтгэх
Татгалзахаас айх айдастай хүмүүс ихэнхдээ сөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн тулд замдаа гардаг. Та хүссэн зүйлээ хүссэн эсвэл хүссэн зүйлийнхээ төлөө ярихаас татгалзаж болно. Хамгийн нийтлэг хандлага бол өөрийн хэрэгцээгээ бүрмөсөн зогсоох буюу эсвэл хамаагүй гэж төсөөлдөг.
Passive-Aggressiveness
Өөрсдийнхөө хэрэгцээг бүрэн харуулахгүй, харин өөрийн хэрэгцээгээ бүрмөсөн хааж чаддаггүй, татгалзахаас татгалздаг олон хүмүүс идэвхгүй, түрэмгий бус зан авирыг дагадаг. Та хүлээсэн төслүүддээ амлалт, гомдол, үр ашиггүй ажиллахын тулд "мартаж" болно.
Үүнээс гадна, татгалзахаас айдаг нь бидний мөрөөдөлд хөтлөхөөс хамгаалдаг. Өөрийгөө тавих нь хэн нэгэнд аймшигтай юм. Харин та татгалзахаас эмээх юм бол саажилттай болно. Та одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун биш байсан ч гэсэн статус quo дээр аюулгүй найдаж байна. Та ертөнцөөр аялахыг хүсч байгаа эсэх, Том Америкийн роман зохиол бичих эсвэл ойролцоо сууж буй охины талаар асуугаарай, татгалзахаас айх айдас таныг бүрэн чадавхад хүрэхээс сэргийлэх боломжтой.
Бусад хүмүүсийн хариу урвал
Биднээс татгалзахаас айх айдас нь биднийг аюултай, үр дүнгүй, сэтгэл санааны дарамт үзүүлдэг. Та нар хөлсөлж, сэгсэрч, нойрмоглох, нүдний харцнаас зайлсхийж, үр дүнтэй харилцах чадвараа алдаж болно. Хүмүүс эдгээр зан үйлийг өөр өөр арга замаар авдаг бол эдгээр нь таны харж болох зарим урвал юм.
Татгалзах
Сонирхолтой нь, татгалзахаас айх айдас нь өөрөө өөрийгөө биелүүлэх эш үзүүллэг болдог. Поп сэтгэлзүйн хувьд итгэл үнэмшил нь сэтгэл татам чанарыг сайжруулдаг. Флоридын их сургуулийн 2009 оны судалгаагаар бид орлогын түвшинг тодорхойлохдоо итгэл үнэмшил нь бараг чухал ач холбогдолтой гэдгийг харуулж байна. Ерєнхий дїрэм журмаар бол татгалзахаас эмээх итгэл їнэмшил муутай байх нь бидэнд татгалзах магадлалыг ихэсгэдэг.
Manipulation
Зарим хүмүүс бусдын баталгаагүй байдалд оруулдаг. Татгалзахаас айдаг хүмүүс өөр хэн нэгний хувийн ашиг сонирхлыг хамгаалахын тулд илүү их эрсдэлтэй байж болно. Шинжээчдийн бүтээсэн зохицуулагчид ерөнхийдөө дур булаам, сэтгэл татам, жинхэнэ халамжтай байдаг. Тэд ч гэсэн татгалзахаас айдаг хүнийг "зах дээр" мэдрэхийг хүсдэг. Бараг л үргэлжлүүлэн, жолооч өөр хүнээс хүссэн зүйлээ олж авсны дараа үлдэх болно.
Франчайз
Дэлхийн ихэнх хүмүүс шударга, үнэнч, шударга байдаг. Татгалзахаас айдаг хүнийг удирдуулахын оронд тэд туслахыг хичээх болно. Найз нөхөд, гэр бүл тань таны итгэл үнэмшлийг дэмжихийг хичээж, тэдэнтэй илүү нээлттэй байхыг танаас хүсэх эсвэл таны жинхэнэ мэдрэмжийг шалгахыг хүсч буй шинж тэмдгүүдийг эрэлхийл. Гэсэн хэдий ч, татгалзахаас айдаг хүмүүс олон удаа ирээдүйд татгалзах шинж тэмдгүүд болохын тулд эдгээр оролдлогуудыг хардаг. Энэ нь ихэвчлэн найз нөхөд, гэр бүлд тань "айдас дээр алхах" явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та нараас заналхийлэл, эсвэл өөрсдөөсөө холдож эхлэхэд тэд уурлаж, уурлагдах болно.
Эх сурвалж:
> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (1994). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (4-р хэвлэл). Вашингтон, DC: Зохиогч.
Шүүгч, Тимоти А., Херст, Чарик, Симон, Лаурен С. " Ухаалаг, сэтгэл татам, эсвэл итгэлтэй (эсвэл бүх гурван) төлөх үү? Сэтгэцийн ерөнхий чадвар, бие махбодийн сонирхол, өөрийгөө үнэлэх, . "Хэрэглээний сэтгэл судлалын сэтгүүл. 2009 он. 94: 3. 742-755 хуудас.