Саяхан манай эхнэр одоо хоёр цаг гаруй амьдардаг хамгийн сайн найз нарынхаа нэг дуудлагатай байсан. Тэрбээр 25 жилийн турш нөхөртөө болон хоёр хүүгээ орхин амиа алдаж, ажлын байрандаа уулзахдаа сэтгэл нь унаж, уй гашууд автсан юм. Тэр интернетийн порнограф дээр асуудалтай байсан ч заримдаа түүний секс донтолт нь түүний үйлдэл, үйл явдлыг сүйтгэж, эцэст нь гэрлэлт, гэр бүлийн харилцаанд нь өртөмтгий байдгийг мэдэхгүй байв.
Жан (түүний жинхэнэ нэр биш) порнографийн донтолтын судалгааг судалж үзсэн бол тэр анхааруулах тэмдгүүдийг хүлээн зөвшөөрч, түүний садар самуун, уруу таталтанд саад тотгор учрахаас өмнө түүний эсрэг тэмцэж чадна. Миний бодлоор нөхөр нь сэрэмжлүүлсэн шинж тэмдгүүдийг харж, мэддэг байсан нь хэтэрхий оройтохоосоо өмнө доош эргэлтийг зогсооно гэсэн үг юм.
Би гэр бүл, гэр бүлийн эмч нартай уулзахдаа гэр бүл болон харилцаанд асар их сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа нь секс, порнографт донтох явдал их байгаа нь надад тодорхой юм. Гэрлэлтийн харилцаанд итгэх итгэлийг зөрчих, эцэг, эхийн хоорондох харилцаанд садаа болох, секс, садар самуунтай холбоотой нууцлалыг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, гэр бүлүүдэд учруулж буй сүйрлийн үр дагаврыг авчирдаг.
Эдгээр нөөц, мэдээлэл нь эцэг, эхчүүдэд бэлгийн донтох асуудалд хандах, эсвэл порнограф болон бусад бэлгийн донтолттой тэмцэж болзошгүй хүүхэд, найз нөхөддөө туслахад тусалж болно.
Порнографид дурдагдсан хүн бүр донтолт байдаггүй. Та эсвэл хайртай хүн чинь порнографт үнэхээр донтсон бол яаж хэлэх вэ? Эдгээр анхааруулах тэмдгүүд нь порнографитай холбоотой асуудалтай тулгараад, хэрэв та донтсон бол түүний үр нөлөөг үнэлэхэд тань туслах болно.
Сексийн донтолтын үр дагавар
Порнографи эсвэл сексд донтох нь гэрлэлт, гэр бүл, бусад харилцаанд учрах аймшигтай үр дагаврыг авчирдаг.
Итгэл нь ихэвчлэн зөрчилддөг бөгөөд энэ нь донтогч болон түүний гэр бүлийн гишүүдийн олон тооны үр дагаврыг авчирч чадна. Бэлгийн донтсоны дараах итгэлийг сэргээх нь хэцүү байж болох боловч энэ донтолтыг даван туулах хүч чармайлт нь үнэ цэнэтэй юм. Сексийн донтолтын эдгээр сөрөг үр дагавруудын талаар олж мэдээд, тэдний амьдралд юу хийхийг сур.
Донтуулагчийн мөчлөгийг ойлгох
Бэлгийн донтолт нь ихэнх донтуулагчдын хувьд түгээмэл байдаг хэвшмэл загварыг дагадаг. Донтолтын мөчлөгийг судлах нь порнографийн донтолттой тэмцэж буй хэн нэгэнд энэ хүнд хэцүү донтолттой холбоотой загвар болон гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, зөвлөгчдийн дэмжлэгтэйгээр мөчлөгийг эвдэх арга замыг олоход тусалдаг.
Порнографын донтолтыг яаж таслах вэ?
Хэрэв та бэлгийн дур хүсэл, садар самуунтай холбоотой донтолттой бол үүнийг өөрчлөхөд хэцүү гэдгийг мэднэ. Хэрэв та эн тэргүүнд тавьж, эрх чөлөөний зайлшгүй алхмуудыг хийж байгаа бол сексийн донтолтыг таслан зогсоох боломжтой. Өөрийнхөө донтолтыг харанхуйгаас, гэрэлд хэрхэн үр дүнтэй хүргэх, хэрхэн сонголт хийх хариуцлагыг хэрхэн бүрдүүлэх, хэрхэн урам зориг, уруу таталтанд хүчтэй байлгах үр дүнтэй хил хязгаарыг хэрхэн бий болгох талаар олж мэдээрэй.
Бэлгийн донтолтыг таслах вебсайтууд
Интернет нь сексийн донтолтыг өдөөж болох порнографын гол эх сурвалж юм. Вэб нь мөн донтолтыг таслах, порнографи болон бэлгийн донтолтоос ангид амьдрахад туслах хэд хэдэн нөөцийг санал болгодог. Онлайн нөөц, хариуцлагатай түншүүд, унших материалууд, видеонууд, профайлууд болон порнографийн донтолтоос буцаж очиход тусалж чадахаас илүүг олох хэрэгтэй.
Зам дээр хүчтэй байх
Порнографи эсвэл секс донтолттой тэмцэж байгаа эрэгтэйчүү- дийн хувьд гэрээсээ хол явах нь уруу таталт болох цаг болжээ. Зан заншилд тохирсон зан төлвийн хил хязгаарыг тогтоох, хариуцлагатай байдлыг хадгалах, нийтлэг өдөөлтүүдийг урьдчилан таамаглах, эсэргүүцэх, зам дээр хүчтэй байх талаар суралц.