Эдгээр фобичүүд буруутай байж болно
Крузын усан онгоцны айдас нь гомософобиас (уснаас айдаг) янз бүрийн фаосуудаар дамжин эмээдэг. Хэрэв та эдгээр фобиагийн нэг (эсвэл түүнээс дээш) зовлонг эдэлж байгаа бол энэ нь та бүхнийг зорчихоос зайлсхийх ёстой гэсэн үг биш юм. Хөлөг онгоц амрах амралт , айдастай тулгарах аюултай газар байж болно. Газар, тэнгисээс гарч болзошгүй фовийн тухай мэдээллийг уншина уу. Дараа нь хоёрдугаар хэсэгт шилжих нь аялалдаа хамгийн сайн тохирох аяллыг сонгоход чиглэнэ.
Aquaphobia
Aquaphobia, эсвэл уснаас айдаг нь илэрхий юм. Хэрэв та усан их биеээс айдаг бол далавчит аялал нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт биш юм. Энэ айдас нь живэхэд хүргэх айдастай холбоотой байдаг. Титаникыг усанд сэлэгчид болон усанд сэлэгчид нь aquaphobia-г боловсруулахад маш их хэцүү байдаг.
Agoraphobia
Агорфазоби бол түрэмгийллээс үүдэн гарч болох нийтлэг зүйл юм. Агорфазоби нь гэрээсээ гарахаас айдаг гэж мэддэг хэдий ч, мөргөлдөөний зарим хэлбэрүүд нь тодорхой шугамуудаар тодорхойлогддог. Хөлөг онгоцны тавцан дээр гарч явах ба урт шугам, хоолны халбаган дээр зурах шугам, зурган дээрх шугамууд зарим хүмүүст agoraphobia үүсгэж болно. Үүнээс гадна agoraphobia нь ихэвчлэн үймээн самуунтай холбоотой байдаг. Тэнгисийн дунд байгаа хөлөг онгоц дээр "гацах" энгийн мэдлэг таныг сандардаг.
Клупрофрофоби
Клустробобобийг түргэвчээр урсгаж болно. Хэдийгээр олон тооны олон нийтийн газар хурц, үзэсгэлэнтэй, асар их тооны газар шорооны ажил хийдэг ч кабин нь хатуу, нарийн хонгилтой маш жижигхэн байдаг. Дотор өрөө нь хамгийн хямд үнэтэй боловч нэг цонхыг өгдөггүй. Таны хөлөг онгоцны байрлалаас хамааран хамгийн ойрын нээлттэй давцан эсвэл олон нийтийн талбай руу урт алхах боломжтой. Клуфробобоби нь хөлөг онгоцны үйл явдлын зарим хүчин зүйл байж болно. Үзэсгэлэнгийн үеэр цугларсан олон хүн цуглардаг бөгөөд заримдаа зөвхөн өрөөний зайгаа өгдөг. Хэрэв олон түмэн сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй бол та зарим үзүүлбэрүүдийг алгасахыг хүсч болно.
Нийгмийн гамшиг
Тодорхойлолтоор нислэг бол нийгмийн үйл ажиллагаа юм. Оройн хоолны танхим нь зургаа арван цагт ширээн дээр байж магадгүй. Та бусад аялагчтай таарч, тантай найрсаг байж, ярилцлагад оролцохыг хүсэх болно. Ихэнх үйл ажиллагаанууд нь оролцооны шинжтэй бөгөөд бүжиглэх, дуулах, конга мөрөнд нэгдэх, үе шаттай асуултуудад хариулах асуултуудад хариулах явдал юм. Нээлттэй давцан дээр ч яриа өрнөх нь гарцаагүй. Хэрвээ та эрэг орчмын аялалд оролцох юм бол 20 эсвэл 30 өөр завьтай завь, эсвэл автобусанд сууж, ихэнх нь бүлгийн бусад хүмүүстэй танилцах сонирхолтой байдаг. Хэрвээ та боомтод ганцаараа очсон ч гэсэн та үсээ хусуулах, үнэт эдлэл худалдах эсвэл арлын амьдралыг бүгдийг нь хэлэхийг хүсч буй таньчидтай мэндчилэх болно.
Hypochondriasis / Nosophobia
Өдөр тутмын хөлөг онгоцны өвчний хамгийн сүүлийн үеийн дэгдэлтийг сонсохгүйгээр бид энэ өдрүүдэд мэдээг эргүүлж чадахгүй байх шиг байна. Норовирус нь муухай боловч богино настай ходоод гэдэсний эмгэг бөгөөд аяллын хөлөг онгоцонд ойрхон амьдардаг хүмүүсийн дунд амархан тархдаг. Хүйтэн, ханиад нь хүмүүс хоорондоо ойрхон байхад амархан тархдаг. Хэдийгээр дэгдэлтийн тоо харьцангуй бага боловч дэгдэлт бүрт багахан хувийг эзэлдэг боловч өвчин эмгэгээс айж эмээх хандлагатай байдаг. Гипохарциас (өвчин эмээхгүй байх) эсвэл nosophobia (өвчин эмгэгийн айдас) -ийг зовоож байгаа эсэх, удаан хугацааны туршид бусадтай ойр дотно харилцаатай байх нь таны урхинд хүргэж болзошгүй.
Хөлөг онгоцны айдас өөрөө
Крузын хөлөг онгоц өөрөө зарим хүмүүсийн хувьд айдсын эх үүсвэр болж чаддаг. Титаникын бодлоор айдас төрдөг үү, эсвэл завиар тойруу сууж буй эцэг эхчүүд үүнд санаа зовж байгаа бол аялалын хөлөг онгоцыг харахад зүгээр л сандардаг. Хөлөг онгоцыг амжилттай жолоодож чадсан ч та хөлөг онгоцонд нээлттэй усанд "гацах" үед айж болно.
Бусад фашистууд
Цаг агаар муу үед астафилоби (аянга, аянгын айдас) тохиолдож болно. Гомособи нь олон тооны эргийн аялалуудад ярьдаг сүнс, дээрэмчингүүдийн заримдаа гайхалтай үлгэр дуурайлал болдог. Кульрофобобоби нь зарим үзүүлбэр, үйл ажиллагаанаас шалтгаалж болно. Хэрэв та nyctophobia-т өртвөл байгалийн гэрэлгүй гэр дотроо сандарч болно.
Эдгээр фобиастай тэмцэх талаарх зөвлөмжийг хоёрдугаар хэсгээс уншина уу.
Эх сурвалж:
Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо. (1994). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (4-р хэвлэл) . Вашингтон, DC: Зохиогч.