Холбогдох нөхцөл, шинж тэмдэг, эрсдэл, шалтгаан, эмчилгээ
Астробобия гэдэг нь өндрөөс айх айдас юм. Нисэхээс айдаг апофоби гэх мэт өвөрмөц уур амьсгалаас ялгаатай нь апрофубби нь газар хол байхтай холбоотой янз бүрийн зүйлээс айдаг. Гамшигт өртсөнөөс шалтгаалан барилгын шатанд шалан дээр шатаар өгсөхөөс айдаг.
Астрофзобия ба холбогдох нөхцөлүүд
Акрофоббитэй холбоотой нөхцөлүүд нь дараах зүйлсийг агуулна. Үүнд:
- Vertigo: Жинхэнэ vertigo бол ээрэх, толгой эргэх мэдрэмжийг үүсгэдэг эмнэлгийн нөхцөл юм. Illyngophobia бол таталцал үүсгэх айдас юм
o төстэй шинж тэмдгүүд. Астробобио ижил төстэй мэдрэмжийг өдөөж болох боловч гурван нөхцөл байдал ижил биш юм. Хэрэв та вирусийн шинж тэмдгүүд илэрвэл тестийн эмчийг үзнэ үү. Эмнэлзүйн шинжилгээ нь цусны ажил, тооцоолсон Томографи (CT), соронзон резонансын дүрслэл (MRI), янз бүрийн мэдрэлийн нөхцөлийг үгүйсгэж болно. - Bathmophobia: Усанд налсан, хонгилын айдас нь заримдаа акробобиятай холбоотой байдаг. Ванмофобияд та эгц налууг үзэж байхдаа сандарна . Хэдийгээр халуун уур амьсгалтай олон хүмүүс акробобби байдаг ч ихэнх атрофабобийн зовлонгууд халуун уур амьсгалыг мэдэрдэггүй.
- Climacophobia: Энэ айдас нь баннмофобитэй холбоотой. Хэрэв та climacophobia- ээс зовж байгаа бол доод хэсэгт аюулгүй үлдэж болохуйц эгнээтэй дээврийг харахаас айхгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч climacophobia нь акробоббитой хавсарч болно.
- Aerophobia: Энэ бол нисэх онгоцны айдас юм. Таны айдас хэр их байгаагаас шалтгаалан нисэх онгоцны буудал, нисэх буудлуудаас айж, эсвэл агаарт байхдаа айдастай байдаг. Аэрофоби нь хааяа акробоббитэй хамт тохиолддог.
Аропрофобийн шинж тэмдэг
Сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд атропобобийн хариу үйлдэл нь бусад ямар ч төрлийн хариу үйлдэлтэй адил юм.
Та хэзээ ч эргэх шинж тэмдгийг мэдэрч чадахгүй ч аропрофобитой дараах зүйлийг мэдэрч болно:
- Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүд: Та газрын өндрөөс дээгүүр гэдгээ хүлээн зөвшөөрснөөр чи сандрыг мэдрэх болно. Та зүгээр нэг зүйлийг хуримтлуулахыг эрэлхийлж, өөрийн тэнцвэрийг мэдрэх чадваргүй гэдгээ олж чадна. Түгээмэл урвал нь нэн даруй буурч, бүх дөрвөн мөлхөж, өвдөг сөгдөх эсвэл биеийг нь буулгах зэрэг багтдаг.
- Бие махбодийн шинж тэмдгүүд: Та нар сэгсэрч, хөлрөх, зүрх дэлсэх, цочрох, хашгирах гээд эхэлдэг. Та айж эмээлгүй, саажилттай байж магадгүй. Энэ нь бодоход хэцүү байж болно.
- Бэрхшээл ба зайлсхийх: Хэрэв та астробоббитай бол өндөр газруудад цагийг өнгөрөөхөд хүргэж болох аймшигт нөхцөл байдлуудаас эхлэх болно. Жишээлбэл, удахгүй болох амралт таныг өндөр давхарт зочид буудлын өрөөнд байрлуулах болно. Та шатыг ашиглахаас айдаг учраас гэрийн засварын ажлыг болиулж болно. Хэрэв та тагт эсвэл цонхны дээд давхрын цонхтой бол найзынхаа гэрт очихоос зайлсхийж болно.
Acrophobia-ийн эрсдэл
Хамгийн их аюул нүүрлэж байгаа хамгийн том аюул бол айдастай нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд таны амьдрал, үйл ажиллагааг хязгаарлах эрсдэл юм. Гэсэн хэдий ч астробобби нь гомдлын довтолгоо үүсгэх үед газар хөдлөлтийн өндөр төвшинд аюултай байдалд хүргэж болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авагдсан нөхцөлд аюулгүй байж болзошгүй боловч айлган сүрдүүлэх нь аюултай хөдөлгөөн хийхэд хүргэж болзошгүй. Тиймээс хамгийн дээд тал нь таны амьдралын тогтмол хэсэг бол таны акробобби мэргэжлийн хувьд аль болох түргэн авч явах нь маш чухал юм.
Астрофобийн шалтгаан
Судалгаанаас харахад өндрөөсөө хамааралгүй өндөр байх нь хүн төрөлхтөний төдийгүй бүх харааны амьтдад хэвийн үзэгдэл юм. 1960 онд эрдэм шинжилгээний сэтгэл судлаач Эллиор Гибсон, Ричард Д. Ува нар "The Visual Cliff" туршилтыг хийсэн бөгөөд олон тооны амьтдын хамт нярай мөлхөж байсан бөгөөд энэ нь хурц уналтанд орсон зузаан шилэн самбарыг гаталж орхихоос татгалзсан байна.
Нялх хүүхдийн ээж нь түүнийг уриалан дуудаж, түүнийг аюулгүй гэж баталсангүй.
Тиймээс акробоббиа наад зах нь хэсэгчилсэн, магадгүй хувьслын оршин тогтнох механизм болох магадлалтай. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид болгоомжтой байх боловч өндрөөс их айдаггүй. Атропобоби нь бүх фобиас шиг айдаст автсан хариу үйлдэл нь маш их үр дүнтэй байдаг. Энэ нь өмнөх уналт эсвэл өндөр мэдрэмжит эцэг эхийн мэдрэлийн хариу үйлдэл юм.
Атрофомпобийг эмчлэх
Астробобио нь зарим шинж тэмдгүүдийн хамт vertigo, янз бүрийн шалтгаантай эмгэг, бусад өвчинтэй холбоотой өвчин эмгэгүүдтэй хуваалцаж болно. Эдгээр шалтгааны улмаас, хэрэв та акробубын шинж тэмдгийг мэдэрч байвал мэргэжлийн тусламжийг аль болох богино хугацаанд эрж хайх нь маш чухал юм.
Акрофобобийн эмчилгээ нь:
- Psychotherapy: Cognitive-behavioral therapy буюу НИТТ нь өвөрмөц фоныг сонгох гол эмчилгээ юм. Аливаа айдастай байдалд аажмаар ( системчилсэн уналт ) эсвэл хурдан (үерлэх) байнга ашигладаг зан байдлын аргуудыг олонтаа хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ, та сэтгэлийн хөдлөлийг сэргээх, сандрах урвалыг зогсоох арга замыг заасан.
- Илэрхийлэл: Уламжлалт байдлаар, өндөрт бодит өртөх нь хамгийн нийтлэг шийдэл юм. Гэхдээ хэд хэдэн судалгааны судалгаагаар виртуал бодит байдал нь үр дүнтэй байж болох юм . Виртуал бодит байдлын эмчилгээний гол давуу тал нь өртөг, цаг хугацааны хэмнэлтийн аль алиных нь хэмнэлт юм. Учир нь "газар дээр нь" эмчлэгч дагалдан явдаг. Энэ аргыг хаана ч ашиглах боломжгүй, гэхдээ виртуал бодит тоног төхөөрөмжийн зардал буурч байгаа нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хялбархан хүрэх боломжтой болно.
- Эмчилгээ: Заримдаа тайвшруулах буюу бета хориглогчийг өвөрмөц нөхцөл байдалд богино хугацааны тусламж үзүүлэхэд хэрэглэж болно. Мансууруулагч D-cycloserine нь 2008 оноос хойш сэтгэлзүйн эмгэгийн эмчилгээнд эмнэлзүйн туршилт хийжээ. Зарим судалгаанаас үзэхэд эмийг танин мэдэхүйн зан үйлтэй хослуулан хэрэглэх нь үр дүнг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч судалгааны олон үр дүнг хослуулсан нэг мета-анализ, D-cycloserine-ийн ач холбогдол, анхнаасаа итгэсэн ашиг тустай эсэхийг асуухад илүү их судалгаа хийх шаардлагатай гэж үзсэн.
- Тайтгарал: Иог хий, гүнзгий амьсгаа, бясалгал, булчингийн амгалан тайван байдал зэрэг нь стресс, сэтгэлийн зовиурыг даван туулахад туслах болно. Тогтмол дасгал хийх нь бас тусалдаг.
Эх сурвалж:
> Америкийн сэтгэл мэдрэлийн холбоо (APA). Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага. 5-р хэвлэл. Вашингтон, DC: 2013.
> Bürkner PC, Bittner N, Holling H, Buhlmann U. D-Cycloserine Мэдрэлийн болон хүндрэлтэй эмгэгийн эмгэгийн эмчилгээг сайжруулах арга: Мета шинжилгээ. Хашимото К, хэвлэл. PLoS ONE . 2017; 12 (3): e0173660. doi: 10.1371 / journal.pone.0173660.
> Maples-Keller JL, Bunnell BE, Kim SJ, Rothbaum BO. Бодит байдал ба сэтгэл мэдрэлийн бусад эмгэгийн эмчилгээ хийдэг Virtual Reality Technology . Харвард сэтгэцийн эмгэгийг хянах . 2017 оны тавдугаар сар, 25 (3): 103-113. doi: 10.1097 / HRP.0000000000000138.
> Mayo клиник ажилтнууд. Тодорхой Фобиас. Mayo клиник. 2016 оны 10-р сарын 19-нд шинэчилсэн.
> Rodrigues H, Figueira I, Lopes A, et al. D-Cycloserine Хүмүүст түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх эмчилгээ хийдэг үү? Мета шинжилгээ. PLoS ONE . 2014; 9 (7). doi: 10.1371 / journal.pone.0093519.