1 - Та ганцаараа биш гэдгийг ойлгоорой
Америкийн коллежийн эрүүл мэндийн ассоциаци-Үндэсний коллежийн эрүүл мэндийн үнэлгээгээр (ACHA-NCHA II) хийсэн судалгаагаар коллежийн оюутнуудын 39 хувь нь хичээлийн жилийн туршид найдваргүй болж, 25 хувь нь сэтгэлээр унах болно гэж мэдэгджээ. ажиллах чадвартай байх, 47 хувь нь их хэмжээний айдас, сандрах, 84 хувь нь зөвхөн өөрсдийнхөө хийх ёстой бүх зүйлээр дүүрэн байх болно.
Коллеж үргэлж дасахад үргэлж хялбар байдаг нь тодорхой байна.
Дэлгэрэнгүй
2 - Таны мэдрэмжийг савтай байлга
Найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, коллежид эсвэл өөр өөрөөр ярьж байгаа зүйлсийнхээ талаар бодож ярилцах нь энгийн зүйл байж болох юм. Эцэг, эхээ дуудаж байгаарай гэж хичээх хэрэгтэй. Заримдаа эцэг эхийн дуу хоолой нь их тус болдог. Хэрэв та аз жаргалгүй, сэтгэлээр унасан хэвээр байгаа бол коллеж болгонд удирдамж зөвлөгөө өгөх болно. Тусламж хүсэх нь илүү сайн мэдрэмжийн эхний алхам юм.
Энэ нь таныг аз жаргалгүй болгож байгаа зүйл дээр анхааралтай бодож үзээрэй. Учир нь хэрэв энэ нь таны сургуулийн онцлог зүйл биш юм бол таны анхаарлын төвд байгаа зүйл байж болох юм.
Дэлгэрэнгүй
3 - Хамтран оролцох хүчин чармайлт гаргах
Хэрэв та хүчин чармайлт гаргаагүй бол амьдралдаа юу ч тохиолдож чадахгүй. Дотуур байрнаасаа гарч өөртөө сонирхолтой зүйлийг хийх хэрэгтэй. Клубууд, интрамын спортууд, сайн дурын ажилчид, оюутны хотхон, оюутны хотхонууд, шашны байгууллагууд байдаг. Хэрвээ та хаа нэгтээ уригдсан бол энэ нь сонирхолгүй сонсогдож байсан ч гэсэн яв.
Гар утсаа тавьж, хүмүүсээ олоорой!
4 - Ажил их хэцүү гэдгийг ойлгох
Коллеж бол амаргүй. Онолын хувьд маш сайн сонсогдож болох юм - дөрвөн анги нэг улирал, чөлөөт цагаар олон удаа, зөвхөн дунд, эцэст нь олон хичээлүүд байдаг - гэхдээ та бодитоор хийх ёстой зүйлээсээ илүү байхаас бусдаар бол заавал биелүүлэх ёстой Та өөрөө оноо авсанд сэтгэл дундуур байдаг. Номыг уншиж байгаагаас илүү сонирхолтой мэт санагдаж болох олон зүйлүүд байгаа ч ажилтай байхдаа чамайг гарч ирэхийг хүсч буй найз нөхөд чинь өөртөө бүү санаа зов. Сахилга бат бол коллежид амжилтанд хүрэх хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Хэрэв та хичээлийнхээ дээд талд байгаа бол тест авах эсвэл цаасан дээр бичих чадвартай гэдэгт итгэлтэй байвал илүү аз жаргалтай байх болно.
5 - Амралтын єдрийг аваарай
Коллежийн орчиноос завсардаж, коллежийн талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ та амралтын өдрөөр очиж гэртээ очиж чадвал бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт бага зэрэг ажиллах нь таныг өвлийн амралт эсвэл зуны улиралд хүргэхэд хангалттай байж болно. Хэрвээ та гэртээ буцаж очих боломжгүй бол найзтайгаа сургуульд явдаггүй өдөр ойролцоо хажууд нь очихыг хүс. Зарим сайн хоол идэх, концерт тоглох, бөмбөг тоглох, эсвэл наймаа хийх. Та оюутны хотхонд нэг өдөр эсвэл хоёроос дээш хугацаагаар хорогдох зүйл таны бодлыг сэргээх болно.
6 - Бусад коллежид зочилно уу
Хэрвээ та сургуулиа орхин явах гэж байгаа бол энэ нь танд тохиромжтой гэж бодохгүй байгаа бол зөвхөн интернетээр биш зөвхөн мөрдөн шалгах хэрэгтэй. Бусад сургууль, их сургуулиудад найзуудтайгаа уулзаж, тэдний сургуулиуд ямархуу байгааг мэдэрч үзээрэй. Хэрэв та их дээд сургуульд суралцаж байгаа бол жижиг коллежийг өөр өөр төрлийн туршлагыг шалгаарай. Хэрэв та шилжүүлгийг авч үзэх гэж байгаа бол дууссан анги тантай хамт шилжүүлэх эсвэл бүтэн жилийн ажил (сургалтын төлбөр) алдах болно.
Дэлгэрэнгүй
7 - Бүү ай
Ихэнх коллежийн оюутнуудад сонгож авсан сургуульдаа сэтгэл хангалуун бус байх мэдрэмжийг даван туулах хамгийн сайн хэрэгсэл бол цаг хугацаа юм. Та энэ долоо хоногтоо хамгийн муу долоо хоног шиг санагдаж магадгүй ч ирэх долоо хоногт таны нөхцөл байдал огт өөр байж болно. Коллежийн амьдралд дасан зохицох нь олон талаасаа, заримдаа ихэвчлэн дийлдэшгүй үйл явц бөгөөд хамгийн аз жаргалтай суралцагч бүр удирдах боломжгүй юм. Өөртөө завсарлага өгөөд ганцаараа биш гэдгийг ойлгоорой.